0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Klimalı Odada Uyumayın  (Okunma Sayısı: 951 Kere Okundu.)
« : Mayıs 07, 2009, 06:15:15 ÖS »

-LoSS AnGeL-
*
Üye No : 12693
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5276
Mesaj Sayısı : 23 369
Karizma = 45516




Klimalı odalarla uyumanın birçok rahatsızlığa davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, yatak odasında klima bulunduranlarda gribal ve viral enfeksiyonlar, kas ağrıları, kas tutulması ve zatürree gibi rahatsızlıklara yakalanabilecekleri uyarısında bulundu.

Klimanın dikkatli kullanılması gerektiğini kaydeden uzmanlar, "Klimanın en zararlı yanı havayı kontrolsüz olarak kurutuyor.

Bu da birçok rahatsızlığa sebep oluyor. Bir günde sıcak bir odada uyumadan kaynaklanan rahatsızlıkla özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yer alan Şanlıurfa, Gaziantep, Adıyaman, Diyarbakır illerinde 3 kişi hastaneye başvururken, klimalı odalarda uyuyanların başvuruları ise 100'ü geçiyor. Ancak mutlaka klima gerekiyorsa çok dikkatli kullanılmalı. En düşük seviyeye ayarlanmalı ve uykuya dalınca mutlaka kapatılmalıdır" dedi.

Uzmanlar, iyi bir uykunun püf noktasının her gün aynı saatte uyanmak olduğunu kaydediyor. Uzmanların iyi bir uyku için önerdiği bazı püf noktalar şöyle:

"Gündüz vakti olabildiğince aydınlık ortamlarda bulunun. Sabah çalışmaya başlamadan önce biraz yürüyüş yapın. Günlük yürüyüş süresi ortalama 45 dakikadan kısa olmamasına özen gösterin. Aldığınız kafein içeren kahve, çay, çikolatayı kısıtlayın.

Günde 2 fincandan fazla kahve içmeyin. Uykuya dalmakta veya sürdürmekte sorununuz varsa kafeini tamamen hayatınızdan çıkarın. Mümkün ise sigarayı azaltın, uyku ile ilgili sorununuz varsa sigarayı tamamen bırakmaya çalışın. Alkollü içeceklerden tamamen uzaklaşın."
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Klimalı Odada Uyumayın
« Posted on: Mart 28, 2024, 05:23:32 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Klimalı Odada Uyumayın e-book, Klimalı Odada Uyumayın programı, Klimalı Odada Uyumayın oyunları, Klimalı Odada Uyumayın e-kitap, Klimalı Odada Uyumayın download, Klimalı Odada Uyumayın hikayeleri, Klimalı Odada Uyumayın resimleri, Klimalı Odada Uyumayın haberleri, Klimalı Odada Uyumayın yükle, Klimalı Odada Uyumayın videosu, Klimalı Odada Uyumayın şarkı sözleri, Klimalı Odada Uyumayın msn, Klimalı Odada Uyumayın hileleri, Klimalı Odada Uyumayın scripti, Klimalı Odada Uyumayın filmi, Klimalı Odada Uyumayın ödevleri, Klimalı Odada Uyumayın yemek tarifleri, Klimalı Odada Uyumayın driverları, Klimalı Odada Uyumayın smf, Klimalı Odada Uyumayın gsm
Yanıtla #1
« : Mayıs 11, 2009, 01:03:34 ÖÖ »
Avatar Yok

asder
*
Üye No : 23526
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 50
Karizma = 0


teşekkürler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Yan Odada Da Artık Turkcell Tv Plus Var
Genel
deltafx 0 1527 Son Mesaj Temmuz 09, 2015, 02:58:59 ÖS
Gönderen : deltafx


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular