Kışın Bunları Yiyin

Kışın bunları yiyin
İşte gripsavar yiyecekler...
Kışın bağışıklık sisteminin zayıfladığını belirten uzmanlar, "gripsavar" yiyecekleri ve hangi hastaların hangi gıdaları alması gerektiğini belirtti.

GRİBE KARŞI: Domates, soğan, şalgam, sarımsak, biber, kekik, adaçayı, havuç, tatlı patates, pazı, turp, bal kabağı, biber, kırmızıbiber, maydanoz, kuzukulağı, yeşil fasulye, lahana, portakal

KALP HASTALARI: Yüksek doz likopen içeren kırmızı sebzeler ( domates, pancar, biber) kalp hastaları için birebir. Semizotu bitkisel omega 3'dür. Kanı sulandırır. Biberiye de evde kalp hastası olan bir mutfakta olması gereken bir çeşnidir.

TANSİYON HASTALARI: Yüksek tansiyon hastaları için sarımsak muhteşemdir. Yine yüksek potasyum içeren şalgam veya suyunu da içebilirsiniz.

KRONİK YORGUNLUK: Lahana, brüksel lahanası, karnabahar

KARACİĞER HASTALARI: Enginer, havuç, soğan, yer elması; kökünü yediğimiz tüm sebzeler.

ÇOCUKLAR: Somon, ton, et, ciğer, yumurta, kuru üzüm, yeşil sebzeler, pancar, kırmızı turp, yaban mersini, böğürtlen, kivi, portakal, mandalina, bakliyat.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Sinekler Kışın Ne Yaparlar? Genel Kültür.	Furkan	6	2529	Nisan 28, 2014, 11:05:12 ÖÖ Gönderen : hanımelisi
	Kışın Bu Hastalıklara Dikkat! Sağlık	.[EzmaN].	2	1113	Kasım 22, 2013, 12:40:28 ÖS Gönderen : serpantin
	Kışın Bu Hastalıklara Dikkat! Alternatif Tıp	\|\|TeXaS\|\|	0	732	Ocak 08, 2012, 01:09:23 ÖÖ Gönderen : \|\|TeXaS\|\|
	Bunları Yiyin Şekere Yakalanmayın Alternatif Tıp	Arshavin	1	1006	Şubat 03, 2012, 05:40:30 ÖÖ Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Yazın Çerezi, Kışın Çorbası Ziraat	Asortik Hatun	0	742	Ocak 01, 2013, 10:54:46 ÖS Gönderen : Asortik Hatun