linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Kış Diyeti
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Kış Diyeti  (Okunma Sayısı: 1092 Kere Okundu.)
« : Haziran 20, 2008, 05:22:55 ÖS »
Avatar Yok

 [MasaL]
*
Üye No : 193
Yaş : 35
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42

Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz gerekli. İşte bunun için size bir kış diyeti öneriyoruz.


(Günlük 1100 kalori)

1. GÜN
Sabah
1 kibrit kutusu beyaz peynir
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
Şekersiz çay
1 haşlanmış yumurta

Öğle
Yağsız salata
2 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 elma

Akşam
Haşlanmış sebze
100 gr. ızgara et
Yarım kase yoğurt

Yatmadan Önce
1 bardak süt

2. GÜN
Sabah
2 kibrit kutusu kaşar peyniri
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
Şekersiz çay
3-4 zeytin

Öğle
1 kase yoğurt
4 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 armut

Akşam
Haşlanmış ıspanak
Izgara balık

Yatmadan önce
1 bardak süt
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 198


View Profile
Re: Kış Diyeti
« Posted on: Eylül 14, 2025, 12:12:54 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kış Diyeti e-book, Kış Diyeti programı, Kış Diyeti oyunları, Kış Diyeti e-kitap, Kış Diyeti download, Kış Diyeti hikayeleri, Kış Diyeti resimleri, Kış Diyeti haberleri, Kış Diyeti yükle, Kış Diyeti videosu, Kış Diyeti şarkı sözleri, Kış Diyeti msn, Kış Diyeti hileleri, Kış Diyeti scripti, Kış Diyeti filmi, Kış Diyeti ödevleri, Kış Diyeti yemek tarifleri, Kış Diyeti driverları, Kış Diyeti smf, Kış Diyeti gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 22, 2008, 01:19:16 ÖS »

HaYaL
*
Üye No : 3853
Yaş : 36
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1757
Mesaj Sayısı : 5 856
Karizma = 2204

koLaymıs Sağol.
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
RobeRT [ WeBCaNaVaRi Jingle 2oo9 ] Dinlemeyen Kalmasin...! Tiklayarak Konuya Yönlenebilirsiniz!..
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Dukan Diyeti Nedir, Dukan Diyeti Hakkında Bilgi « 1 2 »
Diyet 		-o_o-GökhaNur-o_o- 13 4821 Son Mesaj Nisan 01, 2014, 02:09:26 ÖÖ
Gönderen : cc08
Regl Diyeti.
Diyet 		[B]a[R]a[N] 0 904 Son Mesaj Kasım 19, 2012, 12:57:44 ÖS
Gönderen : [B]a[R]a[N]
Nurseli Idiz Diyeti
Diyet 		Mavi_Kiyamet 0 870 Son Mesaj Aralık 26, 2012, 03:44:41 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Diyeti Bozmama Yolları
Diyet 		SheWolf 0 659 Son Mesaj Nisan 19, 2013, 12:53:12 ÖS
Gönderen : SheWolf
Mezura Kış Diyeti
Diyet 		Mavi_Kiyamet 0 687 Son Mesaj Ekim 20, 2013, 01:31:32 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet

Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular