Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kırışıklıklarınıza Savaş Açın  (Okunma Sayısı: 284 Kere Okundu.)
« : Eylül 20, 2015, 08:38:25 ÖÖ »

-Trinity-
*
Üye No : 187663
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2715
Mesaj Sayısı : 3.661
Karizma = 12095


Kırışıklıklarınıza Savaş Açın


Yaşın ilerlemesiyle birlikte cildimizde beliren kırışıklıklar hepimizin ortak sorunu. Ancak bazı önlemleri alarak ve alışkanlıklarınızı değiştirerek kırışıklıklara karşı savaş açabilir, yaşlanma belirtilerini geciktirebilirsiniz.
İlk Koşul Nemlendirme

Cildinize yapacağınız en büyük iyilik cildinizi nemli tutmaktır. Cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyi gündüz ve gece olarak ayırarak hergün mutlaka temiz cildinize uygulamalısınız. Unutmayın; kuru cilt gergindir ve kırışıklıklara zemin hazırlar.;


Güneşe Dikkat

Güneş, sağlıklı bir beden için gereken D vitamininin en doğal kaynağı. Ancak, güneşe çıktığınız saatlere dikkat etmezseniz güneşin cildinizde kırışıklıkları artırdığını görebilirsiniz. Güneşe çıkarken mutlaka güneş gözlüğü ve güneş koruyucu kullanın. Uzmanlar 11:00-15:00 saatleri arasında güneşe çıkmamanız konusunda uyarıyor.


Yüz Kaslarınızı Çalıştırın

Yüzümüz kaslardan oluşur ve gün içerisinde bu kasları yeterince kullanamayız. Yaptığımız mimikler ve gülümseme yetersiz kalır. Yüz yogası ile kaslarınızı çalıştırarak kırışık oluşumunu belli ölçüde engelleyebilirsiniz. Yüz kaslarını çalıştırmanın bir diğer yolu da, yüz masajıdır. Alnınızı yukarı doğru gererek, boynunuzdan yüzünüze yukarıya doğru ritmik hareketler yaparak yüz masajı yapabilirsiniz. Yüz masajının en önemli koşulu; gözlerinizi kapatmak ve yüzünüzü serbest bırakmak.


Düzenli Uykuyu Hafife Almayın

Az ve düzensiz uyku, bedenimizde pek çok soruna yol açar. Bağışıklığımızı düşürür, vücudumuzu hastalıklara daha açık hale getirir ve cildimizde gözle görülür negatif etkiler yaratır. Düzensiz ve kalitesiz uyku, cilt yaşlanmasını hızlandırır. Yetişkinlerin günde 8 saat uyuması bu etkileri ortadan kaldırıyor. Daha kaliteli bir uyku için ise, orta sertlikte bir yastık seçin ve sürekli aynı yöne doğru yan yatmamaya özen gösterin. Uyku sırasında yönünüzü kontrol edemeyebilirsiniz ama en azından uykuya geçiş sırasında sırtüstü pozisyonu tercih edin.


Bol Bol Su

Vücut ve cilt sağlığımız için suyun önemi tartışılmaz. Bir günde en az 2 litre su içmek daha taze, daha pürüzsüz ve kırışıklıklardan uzak bir cilt için olmazsa olmaz. Fakat su içerken yaptığımız hatalardan biri de, şişeden su içmektir. Şişeden su içerken dudak büzme hareketi yaparak dudak çevresinde zamanla çizgilerin oluşmasına yol açarız. Günde 2 litre suyu bardaktan içerek bu etkiyi ortadan kaldırabilirsiniz.


Stresten Uzak Bir Yaşam

Günümüz koşullarında iş hayatı, metropolde akan gündelik hayat, trafik gibi etkenleri düşündüğümüzde stresten uzak kalmak oldukça zor görünüyor. Ancak, stresin yorgun ve çabuk yaşlanmış bir cilt yarattığı da gerçek. Hayatınızın içinde kendinize daha çok zaman ayırarak, her zaman özel olduğunuzu ve cildinizin kıymetli bir emanet olduğunu unutmadan yaşayarak stresli zamanlarınızı azaltın ve kırışıklıklarınızla mücadele edin.



Kitap bir limandı benim için.
Kitaplarda yaşadım ve kitaplardaki insanları sokaktakilerden daha çok sevdim.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.136


View Profile
Re: Kırışıklıklarınıza Savaş Açın
« Posted on: Ekim 20, 2019, 04:36:57 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kırışıklıklarınıza Savaş Açın e-book, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın programı, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın oyunları, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın e-kitap, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın download, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın hikayeleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın resimleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın haberleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın yükle, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın videosu, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın şarkı sözleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın msn, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın hileleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın scripti, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın filmi, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın ödevleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın yemek tarifleri, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın driverları, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın smf, Kırışıklıklarınıza Savaş Açın gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Doğru Beslenmeyle Strese Savaş Açın
Sağlık
kFi 0 462 Son Mesaj Eylül 01, 2008, 03:15:45 ÖS
Gönderen : kFi
Tartara Karşı Savaş Açın
Sağlık
YalnızHayat53 0 537 Son Mesaj Kasım 16, 2008, 11:55:07 ÖÖ
Gönderen : YalnızHayat53
Selilüte Savaş Açın
Moda & Güzellik
*Dantes* 0 432 Son Mesaj Mart 09, 2012, 08:24:48 ÖS
Gönderen : *Dantes*
Bitkilerle Meme Kanserine Savaş Açın!
Kanser Hastalığı
Asortik Hatun 0 392 Son Mesaj Nisan 09, 2013, 11:52:56 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Savaş Ve Savaş - Laszlo Krasznahorkai
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
sanane_61 0 370 Son Mesaj Şubat 06, 2014, 02:03:15 ÖÖ
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular