0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat!  (Okunma Sayısı: 626 Kere Okundu.)
« : Şubat 11, 2010, 04:58:41 ÖÖ »
Avatar Yok

Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168


Birçok hastalığın temelinde çocuklukta ve ergenlikteki kötü beslenmenin olduğu belirtildi. Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Rabia Yıldız "Çocuklarınız aç kalacak diye sürekli yemek yedirmeyin. Onlara doğru beslenme alışkanlığı kazandırın. Kilolu ve obez çocuklar yetişkinlikte birçok sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabiliyorlar." dedi.
Çocukların sağlığını en çok etkileyen faktörlerden birinin beslenme olduğunu ifade eden Yıldız birçok hastalığın temelinde kötü beslenme çocukluk ve ergenlikte edinilen alışkanlıklar olduğunu kaydetti.

Çocuklara aç kalacak düşüncesiyle sürekli yemek yedirmekten ziyade beslenme alışkanlığı kazandırmak gerektiğini ifade eden Yıldız şöyle konuştu: "Belki de çoğumuz çocuklarımızın hafif toplu veya kilolu oluşunu seviyor onların gürbüz yetiştiğini görünce mutlu oluyoruz. Fakat kilolu ve obez çocukların yetişkinlikte hangi sağlık problemleriyle karşılaşabileceğini tahmin edemiyoruz. Çocukluk çağı şişmanlığı yetişkinlikte görülen başta şeker hastalığı Hipertansiyon Kalp-damar hastalıkları ve psikolojik rahatsızlıklar olmak üzere bir çok hastalığın oluşma riskini arttırmaktadır."

Yıldız bu durumun önüne geçebilmek için şu önerileri sundu: "Çocuklarımızın düzenli beslenmesini sağlamak için öncelikle sabahları işe-okula gitmeden önce ailece kahvaltı yapma kültürünü hayatımıza yerleştirmeliyiz. Çocuklarda iştahsızlık ve besin seçmeye yol açan abur-cubur tarzı yiyecek tüketimini azaltmalı gerekirse sıfırlamalıyız. Çocuklara besinleri sevdirmeli onların besinleri yakından tanımalarını sağlamalı hepsinin ayrı ayrı yararının olduğunu onlarla paylaşmalıyız. Her gün düzenli spor yapmayı ailece veya arkadaşlarımızla katıldığımız bir sosyal aktivite haline getirebiliriz. Çocukların TV ve bilgisayar karşısında geçirdiği sürenin sınırlı olmasına özen göstermeliyiz. Onların gözyaşlarını bize karşı silah olarak kullanmasına asla izin vermemeliyiz. Yemek masasında market alış-verişlerinde besin seçimi konusunda çocuklarımızın bilinçlenmesini sağlamalıyız. Bu yaşta yetersiz ve dengesiz beslendiklerinde ileride bazı hastalıklara yakalanma riskinin artacağını onlara öğretmeliyiz. Çocuklarımıza sağlıklı beslenme konusunda ebeveynler olarak iyi örnek olmalıyız."

Wmhocasi.com
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat!
« Posted on: Mart 19, 2024, 08:04:47 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! e-book, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! programı, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! oyunları, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! e-kitap, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! download, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! hikayeleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! resimleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! haberleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! yükle, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! videosu, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! şarkı sözleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! msn, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! hileleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! scripti, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! filmi, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! ödevleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! yemek tarifleri, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! driverları, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! smf, Kilolu Ve Obez Çocuklara Dikkat! gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular