Sağlıklı zayıflama üzerine en güvenilir isimlerden olan Ziya Mocan‘a göre zayıflamak isteyenler bunu tek başına değil aile veya başka kişilerle birlikte uygulamanın daha kolay kilo verdirmeye yardımcı olduğunu söylüyor.

Doktorumuz tarafından hazırlanan Zayıflatan Elma çayı tarifini paylaşacağız size.

Zayıflatan Elma çayı 1 Tarifi :
Yeşil elma kabukları soyulmadan 4 parçaya bölünür.Soyulan elmalar cezveye konulur ve üstüne su doldurulur.Bunlar yapıldıktan sonra bu karışımın içine kabuk tarçın ilave edilerek kaynatılır.Son olarak süzgeçle taze taze içilir..

Zayıflatan Elma çayı 2 Tarifi

Malzemeler
1 adet büyük elma ( 4 parçaya bölünmüş, kabukları soyulmadan)
1 adet limon ( Aynı şekilde 4 parçaya bölünüp)
1 çubuk tarçın 4,5 tane çekirdek karabiber.
3-4 adet karanfil- bir tutam ıhlamur.
2 yemek kaşığı esmer şeker( Bunun yerine 1 tatlı kaşığı balda yapılabilir, fakat bal çay ılıdıktan sonra katılmalıdır)
2 Litre su
Hazırlanışı

Elma ve limon ezilinceye kadar pişirilir. İyi bir şekilde ezdikten sonra süzgeçten geçilir, sıcak ve soğuk olarak içilebilir..

Elma çayı ve elma suyunun yararları : Elma suyu metabolizmamızı hızlandırır ve idrar miktarını artırır.Kilko problemi olan kişiler vücutlarından ödem atmasını sağlar.