linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Kilo Verdiren Ipuçları!
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Kilo Verdiren Ipuçları!  (Okunma Sayısı: 1063 Kere Okundu.)
« : Eylül 06, 2010, 01:54:15 ÖS »
Avatar Yok

 Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168

Kilo sorunu yaşıyorsanız, bazı küçük ipuçları zayıflamanıza yardımcı olabilir. Detaylar MSN Kadın’da!

Yemeklerde her zaman küçük tabak kullanın.

Canınız pasta yemek istediğinde 20 dakika bekleyin.

Abur cubur yerine küçük taneli meyvelere yönelin.

Akşam yemeklerini mutlaka hafif yiyin.

Kalorisi az olan mönüsü olan restoranlara gidin.

Haşladığınız sebzelerin suyunu için.

Meyve ve sebze ağırlıklı diyetleri tercih edin.

Et ve balığı alüminyum folyo içinde pişirin.

Haftanın bir gününü meyve günü ilan edin.

Haftanın bir gününü pirinç günü ilan edin.

Besinleri mümkün olduğunca ince ince doğrayın.

Bir hafta boyunca yediğiniz her şeyi not edin.

Öğleden sonra 1 adet katı yumurta yiyin.

Çekirdekli meyvelerin çekirdeklerini bir süre ağzınızda tutun.

Zayıflamayı keyifli hale getirecek ödüller belirleyin.

Sevdiğiniz şeyleri küçük porsiyonlar halinde hazırlayın.

Her lokmanızı 20 kere çiğneyin.

Öğün saatlerine dikkat edin.
Wmhocasi.com
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kilo Verdiren Ipuçları!
« Posted on: Nisan 26, 2024, 04:01:30 ÖÖ »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kilo Verdiren Ipuçları! e-book, Kilo Verdiren Ipuçları! programı, Kilo Verdiren Ipuçları! oyunları, Kilo Verdiren Ipuçları! e-kitap, Kilo Verdiren Ipuçları! download, Kilo Verdiren Ipuçları! hikayeleri, Kilo Verdiren Ipuçları! resimleri, Kilo Verdiren Ipuçları! haberleri, Kilo Verdiren Ipuçları! yükle, Kilo Verdiren Ipuçları! videosu, Kilo Verdiren Ipuçları! şarkı sözleri, Kilo Verdiren Ipuçları! msn, Kilo Verdiren Ipuçları! hileleri, Kilo Verdiren Ipuçları! scripti, Kilo Verdiren Ipuçları! filmi, Kilo Verdiren Ipuçları! ödevleri, Kilo Verdiren Ipuçları! yemek tarifleri, Kilo Verdiren Ipuçları! driverları, Kilo Verdiren Ipuçları! smf, Kilo Verdiren Ipuçları! gsm
Yanıtla #1
« : Eylül 13, 2010, 04:08:56 ÖS »
Avatar Yok

 Doktor Ahmet
*
Üye No : 52736
Yaş : 31
Nerden : Kütahya
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 168
Mesaj Sayısı : 1 709
Karizma = 3020

Haftanın bir gününü pirinç günü ilan edin.

pirincin ekmekten daha fazla kilo aldırdığını duymuştum
Unutma!!!Karanlık gecede kara taşın üstündeki kara karıncayı gören biri var...

♪-♪♪-♪♪-♪nfr♪-♪♪-♪♪-♪
Yâ Rab, bu uğursuz gecenin yok mu sabahı?
Mahşere mi bi çarelerin yoksa felahı!
Nur istiyoruz... Sen bize yangın veriyorsun!
" Yandık!" diyoruz... Boğmaya kan gönderiyorsun!
Yanıtla #2
« : Eylül 13, 2010, 04:40:41 ÖS »
Avatar Yok

 Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168

Alıntı Sahibi: Doktor Ahmet üzerinde Eylül 13, 2010, 04:08:56 ÖS
Haftanın bir gününü pirinç günü ilan edin.

pirincin ekmekten daha fazla kilo aldırdığını duymuştum
vaLLa konu böyLeydi Nanik-Nanik :P Gülmek :)
Yanıtla #3
« : Eylül 13, 2010, 04:41:54 ÖS »
Avatar Yok

 Doktor Ahmet
*
Üye No : 52736
Yaş : 31
Nerden : Kütahya
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 168
Mesaj Sayısı : 1 709
Karizma = 3020

Alıntı Sahibi: Mavi_Kiyamet üzerinde Eylül 13, 2010, 04:40:41 ÖS
Alıntı Sahibi: Doktor Ahmet üzerinde Eylül 13, 2010, 04:08:56 ÖS
Haftanın bir gününü pirinç günü ilan edin.

pirincin ekmekten daha fazla kilo aldırdığını duymuştum
vaLLa konu böyLeydi Nanik-Nanik :P Gülmek :)

tamam o zaman Zuhahaha
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular