0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin  (Okunma Sayısı: 523 Kere Okundu.)
« : Temmuz 20, 2013, 06:04:14 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Onları diğerlerine eşit ve değerli olduklarını düşündüren şey nedir? “Kimlikleri” elbette; yani kendilerini algılayış biçimleri. Geçmişimiz, yetiştirilme tarzımız, genetik kodlarımız ya da eğitimimiz ne olursa olsun, hepimiz kimliğimizi değiştirebiliriz.

Kimliği biçimlendirmenin temel bileşenlerinden birisi iç konuşmalardır. İç konuşma, kaydedilmiş bant kayıtları gibi zihnimizde sürekli tekrarlanan mesajlardır. Bir an için bunun anlamını düşünün. Aşağıdaki durumları yaşadığınızda kendi kendinize ne diyorsunuz?

Hata yaptığınızda (“Hay Allah, salağın tekiyim ben” mi “Bunu yapabilirim” mi?) Zor bir işin üstesinden geldiğinizde (“Vay, amma da şanslıyım” ya da “Çok zekiyim, çok”) Övgü aldığınızda (“İndirimden aldığım eski bir gömlek sadece” ya da “Ya evet, ben de seviyorum”) Başarısız olduğunuzda ( “Bunu yapmayı asla başaramıyacağım” ya da “Hımm, bu işe yaramadı –başka nasıl yapılabilir acaba?”)


İnsanlar özgüvenlerini kendilerine başarıyı içselleştiren mesajlar (Heyoo, başardım! Bu bende yetenek olduğunu gösteriyor) ile başarısızlığı dışsallaştıran (Kişisel bir şey değil, sadece kötü gününde) mesajlar yollayarak oluştururlar. Özgüvenimizi olumlu ya da olumsuz anlamda kimliğimizi doğrulayan iç konuşmalarımızla pekiştiririz.


“Benim neyim eksik ki?” görüşünü geliştirmek, iç konuşmanızı etkin biçimde yönetmenizle başlar. İç mesajlarınıza dikkat edin. Olumsuzlarsa, değiştirin ve yerlerine olumlu olanları koyun. Bu mesajları önce yüksek sesle söyleyin, sonra da zihninizde tekrarlayın. O eski ve yararsız mesajların yerini alıp yeni kimliğinizin parçası olana kadar bu mesajları tekrarlayın. Eski alışkanlıkları değiştirmek yaklaşık sekiz haftalık etkin uğraşı gerektirir; bu nedenle aksatmadan bu süreye uyun. Sonuçta, onlarca yılda yerleşmiş bir süreci tersine döndürmeye çalıştığınızı unutmayın.


Kendinizle yaptığınız konuşmaları etkin biçimde denetim altına almanız kendiniz hakkında sahip olduğunuz inançları değiştirecektir. Dahası, inançlar edimleri etkilediğinden, davranışlarınızın da değiştiğini göreceksiniz. Daha güvenli olacak ve diğerleriyle denkliğiniz konusunda daha “eşitlikçi” bir görüş edineceksiniz.


Kendiniz ve fikirleriniz konusunda güven duygunuzun arttığını hissettiğinizde, kendinizi daha etkin ve iddialı biçimde ifade etmenize yardımcı olacak bazı yetenekler geliştirmeniz gerekir.


İddialı insanlar görüşlerinin duyulduğu duygusuna sahiptir, çünkü güç mesajları karşılarındakilerin kişilik zırhlarını kuşanmalarını gerektirmeyecek biçimde iletebilirler. Bunu yapmak biraz pratik gerektirir, ama hiç de zor değildir. İddialı kişileri bunu yaparken tarafsız bir dil ile “Ben” dili karışımını kullanırlar.

İşte iddialı iletişim için size basit bir reçete:
Bir seferde sadece tek bir konuyu ele alın.Karşınızdaki yaralama ya da lafı ağzına tıkayıp zafer kazanma arzunuzu bastırın. “Sen” dili yerine “Ben” dilini kullanın. Dilinizi “Hep” ya da “asla” gibi sözcükler dahil, kışkırtıcı ya da duygusal ifadelerden arındırın. Kişiye değil, olaya ya da davranışa odaklanın. Fark ettiğiniz ya da doğru bildiğiniz konular hakkında konuşun. Davranışın siz dahil insanlar üzerindeki somut ve soyut etkilerini açıklayın. Gerçekleşmesinden hoşnut olacağınız şeyleri ifade edin. Dinleyin ve karşınızdakilere temel ölçüde saygı gösterin.

Olumlu iç konuşma ve iddialı iletişim becerilerini birlikte kullanabilirseniz düşlerinizi gerçekleştirme ve ilişkilerinizi geliştirme yolunda ilerlemeye başlarsınız.


Unutmayın, başarısızlık sadece işe yaramayan yöntemlerden biridir, öyleyse kaybedecek neyiniz var ki?

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin
« Posted on: Mart 29, 2024, 03:44:04 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin e-book, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin programı, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin oyunları, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin e-kitap, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin download, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin hikayeleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin resimleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin haberleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin yükle, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin videosu, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin şarkı sözleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin msn, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin hileleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin scripti, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin filmi, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin ödevleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin yemek tarifleri, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin driverları, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin smf, Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hamit'i Ikna Edin
Fenerbahçe
SeytaN 1 803 Son Mesaj Haziran 25, 2009, 12:53:09 ÖS
Gönderen : By.TuRuT
Gökten Bir Elma Düştü, Biri Newton'un Başına Biri De Google'ın!
Google ve Adsense Hakkında Herşey.
Meto 2 22133 Son Mesaj Ekim 25, 2014, 12:16:39 ÖS
Gönderen : hgulay
Biri Türk, Biri Kürt, Biri Ermeni
Serbest Kürsü.
.[EzmaN]. 5 2214 Son Mesaj Ocak 25, 2012, 10:37:55 ÖS
Gönderen : .[EzmaN].
Kendinizi Iddalı Biri Olmaya Ikna Edin
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Asortik Hatun 0 516 Son Mesaj Temmuz 19, 2013, 06:23:28 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Erdoğan'dan Iddalı Ab Vizesi Açıklaması
Güncel Haberler
imge34 1 581 Son Mesaj Aralık 17, 2013, 03:08:36 ÖS
Gönderen : hülya macit


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular