linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Kemik Erimesi Nasıl Önlenir?
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Kemik Erimesi Nasıl Önlenir?  (Okunma Sayısı: 791 Kere Okundu.)
« : Eylül 26, 2015, 10:29:12 ÖS »
Avatar Yok

 Tourniquet
*
Üye No : 111994
Yaş : Yok
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 498
Mesaj Sayısı : 2 033
Karizma = 2123




Kemik erimesini (Osteoporoz) önlemenin yollarını Doç. Dr. Çağatay Öztürk anlattı.

Kalsiyum ve D vitamini deposu süt içmek.

Her gün D vitamini kaynağı yumurta sarısı tüketmek.

Haftada iki gün kalsiyum bakımından zengin olan istiridye, karides gibi deniz ürünlerini tüketmek.

A, E ve C vitaminleri bakımından zengin olan ve bol miktarda kalsiyum içeren brokoli, marul gibi yeşil sebzeler tüketmek.

Vücuttaki D vitaminini aktif hale getirmek için en az 15 dakika güneş ışığından faydalanmak.

Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içeren kayısı tüketmek.

Sigara ve alkolden uzak durmak.

Çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmak.

Kemik erimesine neden olan proteolitik enzimleri azaltıcı etkisi bulunan üzüm çekirdeği özütü tüketmek.
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
"Benim Gizli Dünyama Bakmak İster Misiniz?"

        
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 198


View Profile
Re: Kemik Erimesi Nasıl Önlenir?
« Posted on: Ekim 31, 2025, 05:22:49 ÖÖ »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? e-book, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? programı, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? oyunları, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? e-kitap, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? download, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? hikayeleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? resimleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? haberleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? yükle, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? videosu, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? şarkı sözleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? msn, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? hileleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? scripti, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? filmi, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? ödevleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? yemek tarifleri, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? driverları, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? smf, Kemik Erimesi Nasıl Önlenir? gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kemik Erimesi Erkekleri De Tehdit Ediyor
Sağlık 		-LoSS AnGeL- 0 788 Son Mesaj Nisan 25, 2009, 02:00:47 ÖS
Gönderen : -LoSS AnGeL-
Diş Eti Hastalıkları Kemik Erimesi Yapıyor
Ağız ve Diş Sağlığı 		Arshavin 0 1021 Son Mesaj Şubat 25, 2012, 07:07:53 ÖS
Gönderen : Arshavin
Kemik Erimesi Için Peynir Tüketin
Alternatif Tıp 		imge34 0 940 Son Mesaj Aralık 27, 2012, 09:31:40 ÖS
Gönderen : imge34
Boy Kısalması Kemik Erimesi Belirtisi Olabilir!
Sağlık 		sanane_61 0 700 Son Mesaj Ekim 29, 2013, 10:26:55 ÖS
Gönderen : sanane_61
Sessiz Hırsız: Kemik Erimesi
Sağlık 		sanane_61 0 695 Son Mesaj Kasım 04, 2013, 09:12:58 ÖS
Gönderen : sanane_61

Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular