0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin  (Okunma Sayısı: 1170 Kere Okundu.)
« : Ocak 28, 2015, 12:51:18 ÖS »
Avatar Yok

Bendis
*
Üye No : 140261
Yaş : 34
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3308
Mesaj Sayısı : 8 501
Karizma = 14453


Beslenme Uzmanı İpek Ağaca, içerdiği zengin demir mineraline karşın kolesterol seviyesinin düşük olması nedeniyle kansızlık çekenlerin hindi eti tüketmesi gerektiğini söyledi.

Besinler çoğu zaman birçok hastalığın ilacı olabiliyor. Örneğin kırmızı et, proteinden ve demir minareli açısından oldukça zengin bir besindir. Özellikle kansızlık şikayeti olan kişilerin demir minerali açsından zengin besinler tüketmesi gerekir. Bu nedenle de haftada 2 kez kırmızı et tüketmek gerekir. Kırmızı etten sonra tüketimine dikkat edilmesi gereken bir diğer besin de hindi eti olmalıdır. Hindi etinin de demir minerali içeriği oldukça fazladır. Bu yüzden özellikle kansızlık sorunu çeken hastalara iyi gelmektedir.

Kolesterol seviyesi düşük
Hindi etinin bir diğer olumlu yönü, kırmızı ete göre kolesterol seviyesinin oldukça düşük olmasıdır. Kansızlık şikayeti olan kişiler, kırmızı et tüketimini abartabiliyorlar ve bu durumun sonucunda kandaki kolesterol seviyesi yükselebildiğini belirten Beslenme Uzmanı İpek Ağaca, bu açıdan bakıldığında hindi etinin çok değerli olduğunu belirtti.

Haftanın iki günü hindi eti
Ağaca; 'Hindi eti, çok lezzetli ve sağlıklı olmasına rağmen; düzenli hindi tüketme alışkanlığımız maalesef yok. Sağlıklı beslenme programında kansızlığa karşı korunmak, kolesterol alımını engellemek, kaliteli protein alımına katkı sağlamak için haftanın 2 günü hindi eti tüketmeye özen göstermeliyiz' dedi.

Hindi etinin, tavuk etine göre daha fazla demir minerali içerdiğini belirten Ağaca, "Özellikle kansızlığı olan kişiler tarafından tercih sebebi olmalıdır. Hindinin göğüs eti veya but etini düdüklü tencerede, sote şeklinde wok tavada veya fırında pişirerek tüketebilirsiniz. Demir'in vücut tarafından emilimini arttırmak için hindi etinizin yanında bol yeşil salata tüketmeye özen göstermelisiniz" şeklinde konuştu.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin
« Posted on: Mart 28, 2024, 02:08:20 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin e-book, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin programı, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin oyunları, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin e-kitap, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin download, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin hikayeleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin resimleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin haberleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin yükle, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin videosu, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin şarkı sözleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin msn, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin hileleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin scripti, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin filmi, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin ödevleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin yemek tarifleri, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin driverları, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin smf, Kansızlığınızı Hindi Eti Ile Giderin gsm
Yanıtla #1
« : Şubat 05, 2015, 04:37:04 ÖÖ »

fairytale love
*
Üye No : 202478
Nerden : Adana
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 14
Mesaj Sayısı : 623
Karizma = 281


bilgi için teşekkürler

❤GALATASARAY❤
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hindi
Fıkralar
FeMoX 8 1602 Son Mesaj Haziran 22, 2009, 01:22:29 ÖÖ
Gönderen : SeytaN
Izgarada Hindi Eti
Et Yemekleri
HaYaL 3 1387 Son Mesaj Mayıs 23, 2012, 03:06:17 ÖS
Gönderen : ecre
Kestaneli Hindi
Et Yemekleri
HaYaL 3 1345 Son Mesaj Ağustos 03, 2011, 09:39:24 ÖS
Gönderen : elze
Hindi Sarması « 1 2 »
Sebze Yemekleri
FeMoX 11 3939 Son Mesaj Haziran 28, 2013, 12:11:42 ÖÖ
Gönderen : KaraElmas
Formunuzu Koruyarak Tatlı Ihtiyacınızı Giderin
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 615 Son Mesaj Kasım 10, 2013, 01:38:14 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular