Duyurular
27.10.2007 yılında kurduğumuz webcanavari.net Bugün itibariyle 12. yaşına girmiş bulunmaktadır. Bu uzun süre zarfında desteklerini esirgemeyen eski / yeni ve mevcutta bulunan yönetim kadromuza, saygıdeğer üyelerimize teşekkür ederiz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu  (Okunma Sayısı: 1303 Kere Okundu.)
« : Kasım 02, 2007, 05:18:32 ÖS »
Avatar Yok

SheqeR
*
Üye No : 96
Yaş : 30
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3
Mesaj Sayısı : 4
Karizma = 0



New Roman]İsveç’te 24 bin kadın üzerinde yapılan bir araştırmaya göre doğru
beslenip, sürekli fiziksel aktivitede bulunarak, sağlıklı kiloyu koruyup, sigaradan uzak durarak
kalp krizini riskini düşürmenin mümkün olduğu saptandı.

Doğru beslenme, fiziksel
aktivite, sağlıklı kilo ve sigaradan uzak durma... Bir araştırmaya göre doğru beslenme, fiziksel
olarak etkin olmak, sağlıklı bir kiloda kalmak ve sigara içmemek, kadınlarda kalp krizi riskini
önemli oranda düşürüyor.

24 BİN KADIN KATILDI

İsveç’in
başkenti Stockholm’deki Karolinska Enstitüsü’nden Dr. Agneta Akesson ve
arkadaşları, 1997’de kaydettikleri menopoz sonrasındaki 24 bin 444 kadın üzerinde
yaşam ve beslenme biçimlerini değerlendiren bir araştırma yaptı. 1997’de, bu kadınların
hiçbirinde kalp hastalığı, şeker ya da kanser gibi hastalıkların olmadığı bildirildi.

4
ANA BİÇİM

Araştırmacılar, 4 ana beslenme biçimi belirlediler: Sağlıklı (sebze,
meyve, baklagiller), Batı/ İsveç (kırmızı et, işlenmiş et ürünleri, kümes hayvanları, pirinç,
makarna, yumurta, kızarmış patates, balık), tatlı (kurabiye tarzı pişirilmiş tatlı ürünler, şeker,
çikolata, reçel, dondurma). Ayrıca, deneklerin ailelerinin kalp hastalığı geçmişi, eğitim düzeyi,
fiziksel aktiviteleri ve vücut kitleleri saptandı. Yaklaşık 6 yılın ardından bu kadınların
308’inde kalp krizi meydana geldi. Uzmanlar, sağlıklı beslenen (sebze, meyve, tahıl
ürünleri, balık ve baklagillerden yana zengin beslenme) kadınlarda, daha az sağlıklı
beslenenlere göre, ilk kalp krizi riskinin yüzde 57 oranında azaldığını belirlediler. Sağlıklı
beslenmenin yanı sıra sigara içmeme, fiziksel olarak etkin olma ve aşırı kilodan kaçınma gibi
yaşam biçimleri de eklendiğinde, kalp krizinden kaçınma oranının yüzde 92’ye dek
yükseldiğini kaydettiler. Akesson ve arkadaşları, araştırma sonuçlarına göre ìbeslenme, yaşam
biçimi ve sağlıklı beden kitle endeksine sahip olmanın, kalp krizi riskini 4ête 3êten daha fazla
düşürebildiğiniî bildirdiler.
« Son Düzenleme: Mayıs 07, 2008, 04:48:30 ÖÖ Gönderen : By.CeZa »
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.144


View Profile
Re: Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu
« Posted on: Kasım 11, 2019, 10:26:21 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu e-book, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu programı, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu oyunları, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu e-kitap, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu download, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu hikayeleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu resimleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu haberleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu yükle, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu videosu, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu şarkı sözleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu msn, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu hileleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu scripti, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu filmi, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu ödevleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu yemek tarifleri, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu driverları, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu smf, Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu gsm
Yanıtla #1
« : Kasım 02, 2007, 05:33:38 ÖS »

[B]a[R]a[N]
*
Üye No : 4
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 5676
Mesaj Sayısı : 27.686
Karizma = 62845


GüzeL PayLa$Im ,
ßiLqiLendiRdiğin için Te$ekküRLeR .

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.


Bayanlara: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.kadincaforum.net

Yemek Tarifi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.gulsahinmutfagi.com

Webcanavari FaceBook: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.facebook.com/pages/WeBCaNaVaRiNeT/113802538652033
Yanıtla #2
« : Kasım 02, 2007, 08:02:56 ÖS »
Avatar Yok

RaweN
*
Üye No : 93
Yaş : 29
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 11
Mesaj Sayısı : 573
Karizma = 39


PayLasim icin cok
tessekkurLer bunLari goz onune aLarak yasayacagim!
Yanıtla #3
« : Şubat 05, 2008, 03:27:48 ÖS »

[B]a[R]a[N]
*
Üye No : 4
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 5676
Mesaj Sayısı : 27.686
Karizma = 62845


güzel paylaşım teşekkürler... emeğine sağlık..
Yanıtla #4
« : Mart 10, 2008, 11:28:42 ÖÖ »

ebru_cq
*
Üye No : 719
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 418
Mesaj Sayısı : 3.965
Karizma = 4018


bilqi için Sağol.....=)...
Yanıtla #5
« : Nisan 11, 2008, 07:18:37 ÖS »

melis
*
Üye No : 3668
Yaş : 29
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 10
Mesaj Sayısı : 1.252
Karizma = 41


paylasım için teşekkürler. =)
Yanıtla #6
« : Mayıs 06, 2008, 01:11:42 ÖÖ »

Lady32
*
Üye No : 3262
Yaş : 32
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3.585
Karizma = 54


Emegine Saglik teşekkürler
Yanıtla #7
« : Mayıs 07, 2008, 04:48:44 ÖÖ »

By.CeZa
*
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28.686
Karizma = 153


konu düzeltilmiştir..

bilgiler için teşekkürler..

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.


Bayanlara: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.kadincaforum.net

4EverRAP: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rapcanavari.net

4EverROCK: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rockcanavari.net

Twilight Saga FAN: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.twilightturkiye.com

FlashOyun: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.flashoyuncu.net
Yanıtla #8
« : Ekim 25, 2010, 04:04:37 ÖS »
Avatar Yok

Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12252
Mesaj Sayısı : 47.788
Karizma = 55160


biLgiLer için teşekkürler

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Soğuk Hava Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Alternatif Tıp
imge34 1 539 Son Mesaj Aralık 14, 2012, 01:02:16 ÖÖ
Gönderen : mnıl
Erken Menopoz Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Kadın Hastalıkları
Honey_Face 0 393 Son Mesaj Ocak 15, 2013, 01:28:13 ÖÖ
Gönderen : Honey_Face
Vardiyalı Çalışma Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 336 Son Mesaj Mart 04, 2013, 08:34:20 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Yoğun Egzoz Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 307 Son Mesaj Mart 05, 2013, 01:44:40 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Kadınların Kalp Krizi Riskini Düşürmenin 5 Yolu
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 254 Son Mesaj Mart 17, 2013, 08:52:30 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular