Duyurular
Giyims.com Açıldı! Birbirinden farklı kategorilerde, Erkek Giyim ve Bayan Giyim 'in kaliteyle buluşma adresi, 3d secure güvenli ödeme sistemi, İster kredi kartıyla, İster bankamatik kartınızla ve/veya Havale / Eft yöntemi ile Dilerseniz Kapıda ödeme ile alışveriş yapabilirsiniz.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
GİYİMS.COM

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar  (Okunma Sayısı: 584 Kere Okundu.)
« : Şubat 04, 2013, 08:54:54 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13389
Mesaj Sayısı : 22.842
Karizma = 58066


Kadınların daha kolay hasta olabileceği sağlık sorunlarını yani kadınları tehtit eden hastalıkları ele alacağım bu sunumumda. Değerli kadınlarımız bu konuyu dikkatle takip etmenizi öneriyorum.


Kadınlar hangi hastalıklarda risk altındadırlar


1 — Kalp krizi


Kalp krizi sadece erkeklere has bir durum değildir. Kadınlar da kalp krizi geçirir. Kalp krizini önlemek için:


• Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun. Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçnının.
• Sebze, meyve, tahıl ürünleri ve balığın dahil olduğu çeşitli yemeklerle beslenin. Sodyumun ve yağın fazla olduğu besinlerden kaçının.
• Yüksek kolestrol ya da yüksek tansiyondan muzdaripseniz doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
• Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin.
• Kilonuz, boyunuza ve yaşınıza uygun olsun.
• Alkol alacaksanız, aşırıya kaçmayın. Çok fazla alkol kan basıncını arttırır.
• Diyabetseniz, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
• Stres yapmayın.
2 — Kanser


Kadınlar arasında en çok akciğer kanseri görülmektedir. Göğüs kanseri ve bağırsak kanseri de kadınların sağlığına ciddi bir tehlike unsuru. Kanser riskini azaltmak için:




• Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun. Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçnının.
• Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin.
• Kilonuz, boyunuza ve yaşınıza uygun olsun.
• Sebze, meyve, tahıl ürünleri ve balığın dahil olduğu çeşitli yemeklerle beslenin. Sodyumun ve yağın fazla olduğu besinlerden kaçının.
• Güneş ışınlarına fazla maruz kalmayın. Dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın.
• Alkol alacaksanız, aşırıya kaçmayın.
• Düzenli olarak doktorunuza görünün.
• Kanserojen maddeleri kullanmaktan kaçının.
• Bebek emzirin… tabi mümkünse. 3 — Felç


Yaş, aile geçmişi, cinsiyet ya da ırk gibi bazı felç nedenlerini kontrol edemezsiniz. Ancak aşağıdaki maddeleri uygulayarak felç riskini azaltabilirsiniz.


• kadınları tehdit eden hastalıklarSigara içmeyin!
• Yüksek kolestrol ve yüksek tansiyonunuz varsa doktorunuzun tavsiyelerini izleyin
• Yağlı yiyeceklerden uzak durun.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun
• Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin.
• Diyabetseniz, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
• Alkol alacaksanız aşırıya kaçmayın.


5 — Alzheimer


Alzheimer’ı engelleyecek bir yol henüz bulunmadı, ancak şu maddeleri uygulamayı deneyin.


• Kalbinize iyi bakın. Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, diyabet ve yüksek kolestrol Alzheimer hastalığının gelişmesinde rol oynar.
• Kafanızı yaralamaktan uzak durun. Kafanızı yaralamanız ve Alzheimer arasında bir bağlantı bulunmaktadır.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun..
• Hergün fiziksel aktivite yapın.
• Sigara ve tütün maddelerinden kaçının.
• Fazla alkol almayın.
• Sosyal olarak aktif kalın.
• Aklen sağlıklı olun. Yeni şeyler öğrenmeye çalşın.
6 — Yaralanmalar


Kadınlar en çok otomobil içerisinde yaralanıyor.


• Emniyet kemerinizi takın!.
• Hız limitlerini aşmayın.
• Alkollü halde ya da uyuşturucu aldıktan sonra otomobil kullanmayın.
• Uykulu otomobil sürmeyin.


7 — Tip 2 diyabet


Tip 2 diyabet — en çok görülen diyabet tipi— vücudunuzun glükozu yani kan şekerini kullanma şeklini etkiler. Kalp krizi, körlük, sinir bozukluğu bu hastalığın belirtileridir.


• Fazla kilolarınızdan kurtulun
• Sebze meyve yiyin ve abur cuburdan kaçının.
• Günlük rutininize fiziksel aktiviteyi de ekleyin.


8 — Grip


Grip, kaçınılmaz bir hastalıktır. Her kış neredeyse herkes grip olur. Önemsiz bir hastalıkmış gibi dursa da bağışıklık sistemi güçsüz olanlar için ölümcül olabilir. Kendinizi gripten korumak için yapabileceğiniz tek şey, kış ayları başlamadan grip aşısı olmanızdır.


9 — Böbrek hastalığı


• Sağlıklı beslenin. Tükettiğiniz tuz miktarını azaltmaya çalışın.
• Günlük rutininize fiziksel aktiviteyi de ekleyin.
• Fazla kilolarınızdan kurtulun
• Doktorunuza danışın ve verdiği ilaçları kullanın


10 — Kan zehirlenmesi


Kan zehirlenmesi kandaki bakteri ya da bakteri toksinlerinin varlığı nedeniyle oluşan ölümcül bir hastalıktır. Genel olarak ciğer, idrar yolları, karın ya da leğen kemiğindeki enfeksiyonlardan oluşur. Kan zehirlenmesi tedavi edilemez, ama şu maddeleri uygulayarak kendinizi bağıiıklık sisteminizi güçsüzleştiren bu hastalığı önleyebilirsiniz.


• Sık sık ellerinizi yıkayın
• Aşılarınızı aksatmayın.
• Ciddi enfeksiyonlar için doktora görünün.
• Her 6-8 saatte tamponunuzu değiştirin ve süper emici tampon kullanmaktan kaçının
• Seks yaptıktan sonra işeyin
• İşedikten sonra önden arkaya doğru silin.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.160


View Profile
Re: Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar
« Posted on: Haziran 04, 2020, 10:46:21 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar e-book, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar programı, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar oyunları, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar e-kitap, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar download, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar hikayeleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar resimleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar haberleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar yükle, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar videosu, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar şarkı sözleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar msn, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar hileleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar scripti, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar filmi, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar ödevleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar yemek tarifleri, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar driverları, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar smf, Kadınların Risk Altında Olduğu Hastalıklar gsm
Yanıtla #1
« : Mart 06, 2013, 03:16:39 ÖÖ »
Avatar Yok

FATMA YAZAR
*
Üye No : 119931
Nerden : Bursa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 156
Karizma = 0


Teşekkürler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Öğretmenler Risk Altında
Genel Konular
Furkan 1 1100 Son Mesaj Temmuz 26, 2009, 04:11:44 ÖÖ
Gönderen : x[BLack RoSe]x
17 Milyon Kişi Büyük Risk Altında
Sağlık
-LoSS AnGeL- 1 700 Son Mesaj Aralık 21, 2008, 02:14:19 ÖS
Gönderen : By.TuRuT
Sehirliler Daha Cok Risk Altında
Sağlık
-LoSS AnGeL- 3 801 Son Mesaj Mart 25, 2009, 06:20:33 ÖS
Gönderen : [-By*FoR1cİn-]
Bel Bölgesi Yağlı Olanlar Risk Altında!
Alternatif Tıp
dangeraus1 0 564 Son Mesaj Ağustos 30, 2012, 01:15:38 ÖS
Gönderen : dangeraus1
Kalp Krizi Geçirenlerin Eşleri De Risk Altında
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 383 Son Mesaj Mart 04, 2013, 08:24:37 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular