0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az  (Okunma Sayısı: 450 Kere Okundu.)
« : Temmuz 18, 2013, 07:04:56 ÖS »

imge34
*
Üye No : 117785
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 6024
Mesaj Sayısı : 10 493
Karizma = 36677


Haftada 3 kezden fazla kabuklu yemiş tütekenlerin kanser ve kalp-damar hastalıklarından ölme riskinin daha az olduğu belirlendi.

 İspanya'daki PREDIMED araştırma grubundan bilim adamları, 55-90 yaşındaki 7 binden fazla kişinin Akdeniz usulü beslenme alışkanlığını ve sağlık durumunu inceledi.

Haftada en az 3 porsiyon (1 porsiyon 28 gram) kabuklu yemiş yemenin kalp damar hastalıklarından ölüm riskini yüzde 55, kanserden ölüm riskini yüzde 40 azalttığı görüldü.

Kabuklu yemişleri haftada 3 kezden fazla tüketenlerin vücut kitle indeksinin daha düşük, bel çevresinin daha dar, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon riskinin daha az olduğu görüldü. Ayrıca bu kişilerin daha az sigara içtiği ve fiziksel olarak daha aktif olduğu, daha fazla sebze, meyve ve balık tükettikleri belirlendi.

Akdeniz bölgesinde fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişlerin daha fazla yendiğini hatırlatan bilim adamları, bu besinleri tüketenlerin genel çerçevede ölüm riskinin yüzde 39 az olduğuna, ceviz yiyenlerde ise bu oranın yüzde 45'e kadar çıktığına dikkati çekti.

Araştırmaya imza atanlardan Jordi Salas-Salvado, kabuklu yemişlerin erken ölüm riskini nasıl önlediğinin ya da cevizin neden riski azalttığının tam olarak bilinmediğini belirtti .

Ancak bilim adamı, özellikle cevizin alfa-linolenik asit ve bitkilerde doğal bir savunma sistemi olarak görev yapan, renk, aroma ve tat sağlayan fitokimyasallar, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller bakımından zengin olduğunu, bunun da sağlığı olumlu etkilediğini vurguladı.

Araştırma, "BMC Medicine" dergisinin internet sitesinde yayımlandı.

Akdeniz bölgesinde fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişler daha fazla tüketiliyor.

imgenin şiddetiyle çoğalır anlam
parçalana parçalana

geçtiğimiz yollardan

onca yaprak düşer
birkaç şiir kalır yalnızca
o derin ağaçlardan

kendi sesimize uyandığımız rüyalarda "Murathan Mungan"
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az
« Posted on: Mart 29, 2024, 12:21:44 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az e-book, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az programı, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az oyunları, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az e-kitap, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az download, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az hikayeleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az resimleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az haberleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az yükle, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az videosu, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az şarkı sözleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az msn, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az hileleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az scripti, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az filmi, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az ödevleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az yemek tarifleri, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az driverları, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az smf, Kabuklu Yemiş Tüketenlerin Kanser Riski Daha Az gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Fazla Bende Kanser Riski
Sağlık
FeMoX 0 823 Son Mesaj Eylül 02, 2008, 03:51:42 ÖS
Gönderen : FeMoX
Her Nodül Kanser Riski Taşıyor
Sağlık
-LoSS AnGeL- 0 761 Son Mesaj Aralık 02, 2008, 10:02:38 ÖS
Gönderen : -LoSS AnGeL-
Sütte Kanser Riski Var Mı?
Sağlık
||TeXaS|| 0 670 Son Mesaj Ocak 17, 2012, 06:24:06 ÖS
Gönderen : ||TeXaS||
Meyveleri Kabuklu Tüketmek Daha Yararlı
Alternatif Tıp
Arshavin 0 645 Son Mesaj Ocak 28, 2012, 04:08:39 ÖS
Gönderen : Arshavin
Benlerdeki Kanser Riski
Kanser Hastalığı
Asortik Hatun 0 653 Son Mesaj Nisan 07, 2013, 11:10:14 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular