Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Işkoliklik Nedir?  (Okunma Sayısı: 297 Kere Okundu.)
« : Kasım 23, 2013, 01:44:00 ÖÖ »

sanane_61
*
Üye No : 99109
Nerden : Trabzon
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 9902
Mesaj Sayısı : 13.435
Karizma = 40589


İşkoliklik ile çok çalışmak arasındaki mesafenin dengesini yitirmesi; hem kendi hayatınız ve sevdikleriniz hem de iş hayatınız ve şirketiniz için tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

İşkolizm

• Sosyal ilişkilerinin bozulması,

• Evliliklerin parçalanması,

• Günlük hayat düzeninin bozulması,

• Kişinin kendisine zaman ayırmaması,

• Depresyon,

• Huzursuzluk,

• Bitkinlik,

• Stres temelli sağlık sorunları,

• Verimliliğin düşmesi,

• Üretkenliğin düşmesi,

• Yaratıcılığın azalması,

• Hata yapma oranınızın artması gibi olumsuz sonuçlar yaratır, dolayısıyla işkolizm, şirketlere ve kişilerin kariyerlerine zarar verebilmektedir.

İşkolizmin önüne geçebilmek için stratejiler

Kendinizin ya da bir yakınınızın işkolik olduğunu düşünüyorsanız ve işkolizmin getirebileceği olumsuzlukların önüne geçmek istiyorsanız yapabileceğiniz bazı şeyler var. Kabul, onay ve saygı isteği günümüz koşullarında işkolikliğin en önemli nedenleri arasındadır. İşinin, hayatının tek kabul, onay ve saygı kaynağı olduğunu düşünen işkolikler için yapabileceklerinin başında hayatın başka alanlarında da bu kazanımların elde edilebileceğini görmek geliyor. Ailenin ve arkadaşların da işkoliklikten kurtulmak için önemli rolleri olsa da ilk adımda önemli rol kişinin kendisine düşüyor. Bunlar arasında;

İş-yaşam dengesi kurmanın kişinin hem duygusal hem de fiziksel sağlığı için önemli olduğunu kavramak,

İşkolikliğinin sebebini bulmak, kişinin kendini fark etmesi, işe verilen anlamı doğru tanımlamak,

İş dışında geçirilen zamanı işi düşünmeyerek geçirmek,

İşe gelirken, eve giderken ve molalarda mutlaka aileyle ya da arkadaşla bağlantı kurmak, görüşmek,

Planı aksatacak görevlere hayır demeyi öğrenmek,

Spora ya da yeni hobilere vakit ayırmak,

Planlama ve organizasyon yeteneklerini geliştirmek,

İletişimin önemini kavranmak ve doğru mesajları doğru kişilere ulaştırmak,

Gerektiğinde yardım istemek,

Beslenme ve yaşam tarzına dikkat etmek,

Etkili ve uzun vadeli kararları verebilmek,

Hafta sonu tatillerine çıkmak,

Dinlenmenin ve uyumanın bir ihtiyaç olduğunun anlamak,

Özel günleri hatırlamak için bir ajanda hazırlamak ve bu günlere zaman ayırmayı prensip haline getirmek,

Sosyal sorumluluk aktivitelerine katılmak,

Her şeyin mükemmel olamayacağının ve hatalar yapılabileceğinin kabullenmek,

Bunların hiç biri uygulanamıyorsa profesyonel yardım alma gerekliliğinin anlamak ve kabullenmek gibi unsurlar vardır.

Zamanın herkese aynı anda ve eşit miktarda verildiği düşündüğümüzde işkolizmin kaynağının yetersiz zaman değil, kendimiz olduğunu açıkça görürüz. Zamanı algılama ve yönetme biçimimiz, bizi ya doğru iş-yaşam dengesine ya da sağlıksız çalışma biçimlerine yönlendirecektir. Sağlıksız çalışma biçimlerinin önüne geçmenin; hem kendimiz, hem çevremiz, hem de şirketimiz için önemini anladığımız anda yapmamız gereken zamana ve çalışma biçimlerine bakış açımızı değiştirmektir. Zamanı yönetmek, kendimizi ve bizimle ilgili her alanı sağlıklı geliştirmektir dolayısıyla iş-yaşam dengesinde değişim, imkansız değil zorunludur.


WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.142


View Profile
Re: Işkoliklik Nedir?
« Posted on: Ekim 22, 2019, 03:43:56 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Işkoliklik Nedir? e-book, Işkoliklik Nedir? programı, Işkoliklik Nedir? oyunları, Işkoliklik Nedir? e-kitap, Işkoliklik Nedir? download, Işkoliklik Nedir? hikayeleri, Işkoliklik Nedir? resimleri, Işkoliklik Nedir? haberleri, Işkoliklik Nedir? yükle, Işkoliklik Nedir? videosu, Işkoliklik Nedir? şarkı sözleri, Işkoliklik Nedir? msn, Işkoliklik Nedir? hileleri, Işkoliklik Nedir? scripti, Işkoliklik Nedir? filmi, Işkoliklik Nedir? ödevleri, Işkoliklik Nedir? yemek tarifleri, Işkoliklik Nedir? driverları, Işkoliklik Nedir? smf, Işkoliklik Nedir? gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Megapixel Nedir?fotograf Kalitesine Etkisi Nedir?
Fotoğraf ve Kamera
Asortik Hatun 4 2519 Son Mesaj Eylül 05, 2009, 06:38:33 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır? Ekmeğin Tarihçesi Nedir?
Genel Kültür.
KumraLım 7 5800 Son Mesaj Ağustos 23, 2014, 02:56:58 ÖÖ
Gönderen : aytekout
Kansızlık Nedir, Belirtileri Ve Tedavisi Nedir?
Alternatif Tıp
SaviorAngel 4 3042 Son Mesaj Haziran 24, 2014, 01:18:40 ÖS
Gönderen : perihan58
Diş Minesi Aşınması Nedir Diş Minesinin Görevi Nedir?
Ağız ve Diş Sağlığı
Asortik Hatun 0 708 Son Mesaj Ocak 07, 2013, 02:20:40 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Mut’a Nikâhı Nedir, Islâm’daki Hükmü Nedir?
İslamda Aile
Asortik Hatun 0 1035 Son Mesaj Haziran 01, 2013, 06:41:40 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular