linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Alternatif Tıp (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ  (Okunma Sayısı: 673 Kere Okundu.)
« : Temmuz 21, 2008, 02:27:56 ÖS »

YalnızHayat53
*
Üye No : 7715
Nerden : Antalya
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 2955
Mesaj Sayısı : 6 343
Karizma = 7085

Yeni bir araştırma, kilosu düşük olduğu için egzersiz yapmaya ihtiyacı olmadığına inananları uyarıyor: Kalp rahatsızlıkları herkes için bir risk.

Londra merkezli araştırma ekibi üç ayrı denek grubunun damarları tıkayan kötü kolesterol seviyelerini ölçtü. 37 kişiden oluşan ilk grup hem vücudu ince olan hem de spor yapanların grubuydu.

Bunun yanı sıra egzersiz yapmayan fakat ince olan 46 kişi ve egzersiz yapmayıp aynı zamanda aşırı kilolu olan 28 kişinin kolesterolü ölçüldü.

Uluslararası Obezite Dergisi'nde yayımlanan araştırma sonuçları hareketsiz kalmayıp egzersiz ve spor yapanların hem daha ince ve dirençli olduğuna hem de kalp-damar hastalıklarına yakalanma risklerinin azaldığına işaret ediyor.

Brunel Üniversitesi'nden Dr. Gary O'Donovan, "Çok sayıda kişi -özellikle de ince olanlar- muntazam egzersiz yapmanın tek faydasının kilo kaybetmek olduğuna inanıyor. Oysa araştırmamıza göre kilosuz olanların da sağlıklı kalması ve kolesterolü kontrol altında tutması için aynı şekilde egzersiz yapması gerekiyor" diyor.

Ölçünüze aldanmayın

Araştırma için sigara içmeyen ve benzer sosyo-ekonomik şartlarda yaşayan 30 ila 45 yaş arasında 113 erkek "egzersiz yapan ve ince olan", "egzersiz yapmayan ve ince olan" ve "egzersiz yapan ve obez olan" şeklinde üç gruba bölündü. Deney sırasında obez kabul edilen kişiler belinin en ince noktası 100 cm'nin üzerinde olanlar olarak belirlendi. Egzersiz yapanların tanımı ise haftada en az üç defa veya daha fazla kardiyovasküler egzersiz yapanlardı. Dr. O'Donovan, benzer profilde denekler seçildiği için kolesterol seviyesindeki farklılıkların egzersiz yapıp yapmamakla bağlantılı olduğu görüşünün makul bir varsayım olduğunu belirtiyor.
Hayatta üç prensibim vardır her ne olursa olsun adaletten vazgeçmemek her ne olursa olsun acıda olsa dürüst olmak ve  her zaman kişilik sahibi olmak
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ
« Posted on: Nisan 19, 2024, 10:34:16 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ e-book, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ programı, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ oyunları, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ e-kitap, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ download, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ hikayeleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ resimleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ haberleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ yükle, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ videosu, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ şarkı sözleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ msn, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ hileleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ scripti, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ filmi, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ ödevleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ yemek tarifleri, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ driverları, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ smf, İnce Bellİler De Kalbİne Dİkkat Etmelİ gsm
Yanıtla #1
« : Temmuz 21, 2008, 02:33:32 ÖS »

x[BLack RoSe]x
*
Üye No : 2816
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 901
Mesaj Sayısı : 12 413
Karizma = 13

herkes egzersiz yapmaLI  Ağlıyorum.
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular