Hem Serinletiyor Hem Kanseri Önlüyor

Yaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri olan karpuzun; kanser türlerine karşı etkisinin yanısıra kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı olduğu bildirildi.

ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ VAR
Karpuzun, bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan Beta karoten içerdiğini belirten uzmanlar, içerdiği yüksek potasyumun da kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olduğunu vurguladı.

Uzmanlar, aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenleyen ve bağırsak kanserini önlemede rol oynayan karpuzun çekirdeklerinin de, içinde bulunan Cucurbocitrin adlı madde ile kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olduğunu kaydetti.

KARPUZ NASIL SEÇİLMELİ
Uzmanlar, yağ ve kolestrol içermediğinden ve kalorisi de düşük olduğundan yaz aylarında yapılan diyetlerde özel bir yeri bulunan karpuzun tüketilmesi için olgunlaşmış olmasına özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi.

Tatlı ve sulu, olgun bir karpuz seçmek için kabuğunun renginin parlak değil, mat olmasına ve tırnağınızla hafifçe kazıdığınızda yeşil kısmının kolayca çıkmasına, toprağa oturan kısmının renginin açık sarı olmasına, beyaz veya yeşil olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, eğer kesmece karpuz alacaksanız içinin renginin parlak kırmızı, çekirdeklerinin de koyu kahverengi veya siyah renkte olmasına dikkat edilmesini istedi.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Zencefil Kanseri Önlüyor. Alternatif Tıp	denizsen04	1	1172	Ağustos 17, 2012, 02:58:23 ÖS Gönderen : benizcik
	Aspirin Kanseri Önlüyor Alternatif Tıp	Asortik Hatun	0	768	Ocak 11, 2013, 03:40:55 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	‘yeşil Çay Kanseri Önlüyor’ Kanser Hastalığı	Asortik Hatun	0	761	Nisan 09, 2013, 12:57:12 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Az Yemek Kanseri Önlüyor Kanser Hastalığı	Asortik Hatun	0	692	Nisan 09, 2013, 02:55:34 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Közlenmiş Mısır Kanseri Önlüyor! Sağlık	imge34	0	651	Kasım 19, 2014, 11:51:02 ÖS Gönderen : imge34