iş hayatında vücut dili - sosyal hayatta vücut dili - vücut dilinin anlamları - başarılı iletişimin özellikleri
İş ve sosyal hayatta doğru vücut dilini kullanmak size çok şey kazandırır.

 Oturmak

 Oturma şeklinize dikkat etmelisiniz. İş görüşmelerinde, karşınızdaki kişilerin oturma şekillerinin farklılıklarını düşünün. Dik oturun ve bacaklarınızı kapalı tutun ya da bacak bacak üstüne atın. Kadınların bacak bacak üstüne atmamalı bu hareket, vücut dili için önemlidir ama erkekler de böyle bir sorun yoktur. Dizinizi sallamamaya dikkat edin, bu bir stres göstergesidir.

 Gözler

 Karşınızdakiyle konuşurken göz temasınızı kesmeyin. Konuşurken ellerinize bakmayın ya da tırnaklarınızla oynamayın. Bir grup içinde konuştuğunuz zaman herkesle göz teması kurmaya özen gösterin, sadece bir kişiye odaklanmayın.

 Eller

 Bazıları elleri ile konuşurlar, bazıları ellerini hareketsiz tutarlar ve çoğu kişi ellerini oynattıklarının farkında bile olmazlar.

 Ellerinizi kullanmak kimi zaman etkili olabilir, bazen agresif ve çoğu zaman da alakasız olur. Ellerinizi kontrol etmeyi öğrenmek ise çaba ve irade ister. Konuşurken, ellerinizin hareketlerini gözleyin ve süpürme hareketi gibi hareketlerden uzak durun. Eğer ellerinize söz geçiremiyorsanız ellerinizin üzerinde oturabilirsiniz.

 Kafa hareketleri

 Kafa hareketleri, iletişimde, karşınızdakine, önemli bilgiler verirler. Onaylamak için kafanızı sallamanız karşınızdakine yardımcı olacaktır ama çok fazla kafa sallamak sizin kafası boşa sallanan oyuncaklar gibi görünmenize neden olur.

 Ayakta durmak

 Ayakta dururken sırtınızı dik tutun, karnınızı hafifçe içe çekin, omuzlarınız geri atın ve çenenizi kaldırın. Bu duruş, kendinize olan güveninizi ve konu hakkındaki rahatlığınızı gösterecektir.

 Kambur durmak, göbeğinizi dışarı çıkartmak, ellerinizi ceplerinize sokmak ve kollarınızı birleştirmek korumacı ve agresif olduğunuz hissini verir.

 Yüz ifadeleri

 Yüz ifadeleri vücut diliniz için çok önemlidir. Vücudunuzun başka hiçbir bölgesi yüzünüz kadar zengin bir şekilde iletişim kuramaz. Mesela;

 Gülümsemek naziklik ve agresif olmamanın en önemli göstergesidir. Ama zoraki yapılan gülücük karşınızdakine zor dayandığınızı gösterir.

 Aynı şekilde kaş çatmak, onaylamama ve kimi zaman sinir göstergesidir. Fakat öte yandan derin düşüncede olduğunuzun göstergesi de olabilir.

 Bunlar, en belirgin yüz ifadeleridirler ama daha pek çok yüz ifade çeşidi bulunmaktadır. Kalkmış kaş, şişmiş burun delikleri, dudak ısırmak...vb. Her bir yüz ifadesinin kendi kültürel anlamı bulunmaktadır.

 Başarılı iletişim için doğru vücut dilini kullanmak önemlidir.

Teşekkürler canım uygulamaya çalışıcam bunları