0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları  (Okunma Sayısı: 1165 Kere Okundu.)
« : Ocak 07, 2012, 12:26:42 ÖÖ »
Avatar Yok

*Dantes*
*
Üye No : 81282
Nerden : Samsun
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 606
Mesaj Sayısı : 3 375
Karizma = 1093


Hayatınızda bir şeylerin yolunda gitmediğini düşünüyorsanız daha mutlu olmanızı sağlayacak öneriler.

Kendinizi şımartın

Hafta içinde kendinize bir gün belirleyin. Bu, işleriniz en az yoğunlukta olduğu bir gün olabilir. Çocuklarınız okuldayken veya bakıcı evdeyken, kendinize ait bir program yapın. Önce küveti doldurup içine rahatlatıcı losyon veya aroma yağları ilave edin. Ardından, vücudunuz tamamen dinlenene kadar küvette yatın. Hatta bunu yaparken müzik açın, yanınıza içecek ve bir de kitap alın. Bu şekilde hem vücudunuzu, hem de ruhunuzu dinlendirmiş olursunuz. Banyo keyfi bittikten ve iyice durulandıktan sonra vücudunuzun her bölgesini kremlemeyi ihmal etmeyin. Sonra da zamanınız doğrultusunda canınız en çok ne çekiyorsa, onu yapın!

Doya doya gülün

Gülmenin psikoloji üzerine terapi etkisi olduğunu biliyor musunuz? Eğer yanıtınız hayırsa, bunu bir yere not edin! Yapılan araştırmalara göre, gülme hem insanın kendini iyi hissetmesini sağlıyor, hem de sağlık üzerine olumlu etkiler yaratıyor. Bu nedenle, içinizden geldiği kadar gülün. Eğer bunu yapamıyorsanız, her fırsatta komik filmler izleyin, eğlenceli ortamlara katılın.

Hayatınızda değişiklikler yapın

Hayatınızı rutinlikten kurtarmanın en iyi yollarından biri, bazı radikal değişiklikler yapmaktır. İşe önce saç stilinizi değiştirmekle başlayabilirsiniz. Ardından kendinize değişik bir giyim tarzı oluşturun ve alışverişlerinizi bu doğrultuda yapın. Ayrıca, evinizde de yenilikler yapabilirsiniz. Örneğin, başka bir eve taşınabilir veya sadece dekorasyonu değiştirebilirsiniz.

Kendinizi ödüllendirin

Eğer tatlı yemeyi seviyorsanız, kendinizi arada bir çikolata, tatlı veya şekerlemelerle (mümkünse düşük kalorili) ödüllendirebilirsiniz. Ancak miktar konusunda dikkatli olun. Aksi halde sağlığınızı zorlayabilirsiniz. Eğer tatlı yemek yerine başka şeyler tercih ediyorsanız, onları tercih edin. Bunun da ne olduğuna kendiniz karar verin.

Spor yapın

Spor yapmak beden ve ruh sağlığı için gerekli. Bu şekilde hem zinde ve sağlıklı kalırsınız, hem de kendinizi moral olarak daha iyi hissedersiniz. Eğer spor salonuna gidemiyorsanız, evde egzersiz yapabilirsiniz. Kısacası, düzenli olarak her gün egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin!

İnsanları mutlu edin

İnsanları mutlu etmek, kişinin kendisini de mutlu eder. Bunun için, ya çevrenizde tanıdığınız insanlara ya da tanımadığınız kişilere bazı iyilikler yapabilirsiniz. Örneğin, bir insanın ihtiyacını karşılamak, büyük bir mutluluk kaynağıdır. Üstelik, insanların küçük şeylerden de mutlu olabileceğini unutmayın.

Günü yaşayın

Genellikle çoğumuz hayatımızı önceden planlamayı tercih ediyoruz. Bu şekilde de bugünü yeterince farkına vararak yaşayamıyoruz. Bu nedenle hayatınızı arada bir plansız, anlık yaşayın. Göreceksiniz, bu size yaşamdan daha fazla tat almayı sağlayacak.


Benimde zaten hiç gücüm yok
Yüzüm yok hiç umudum yok
Ama bil ki;Farklı bir hayaldi
İşkenceydi bazen,bazen çok güzeldi
Ama anlıyorum sesinden
    Kurtulmussun sen,nokta konmuş,Bitmişşş
             En Güzel Hikayem
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları
« Posted on: Mart 28, 2024, 07:04:36 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları e-book, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları programı, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları oyunları, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları e-kitap, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları download, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları hikayeleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları resimleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları haberleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları yükle, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları videosu, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları şarkı sözleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları msn, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları hileleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları scripti, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları filmi, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları ödevleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları yemek tarifleri, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları driverları, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları smf, Hayatınızı Daha Neşeli Hale Getirmenin Yolları gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 08, 2014, 08:58:22 ÖÖ »
Avatar Yok

Coezmaitle
*
Üye No : 183451
Nerden : Konya
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 8
Karizma = 0


Kesinlikle çok doğru Teşekkürler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
'' Hedefimiz Daha Güçlü Hale Geldi ''
Trabzonspor
mEkansIz_qEnc 0 985 Son Mesaj Mayıs 11, 2009, 06:09:55 ÖS
Gönderen : mEkansIz_qEnc
Dizi Gittikçe Daha Sürprizli Hale Gelecek
Televizyon & Radyo & Magazin
Mavi_Kiyamet 2 917 Son Mesaj Ocak 09, 2010, 10:13:44 ÖÖ
Gönderen : Salvatore
Ruhsal Sağlığınızı Daha Güzel Hale Getirmek Için Izleyeceğeniz Adımlar
Ruh Sağlığı
Asortik Hatun 1 950 Son Mesaj Haziran 08, 2014, 08:59:15 ÖÖ
Gönderen : Coezmaitle
Video Paylaşımlarınızı Daha Etkili Hale Getirecek 5 Youtube Aracı
Network ve İnternet
-minel- 0 679 Son Mesaj Aralık 16, 2014, 11:32:51 ÖÖ
Gönderen : -minel-
Evinizi Daha Konforlu Hale Getirmenin 5 Yolu
Ev Dekorasyonu
Bendis 0 675 Son Mesaj Mart 17, 2015, 06:32:04 ÖS
Gönderen : Bendis


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular