0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Hangi Yiyecekler Yağ Yapar  (Okunma Sayısı: 696 Kere Okundu.)
« : Nisan 26, 2013, 11:26:55 ÖS »
Avatar Yok

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7 903
Karizma = 78384


Hangi yiyecekler daha çok yağ içerir? Aslında zararsız sandığımız yiyeceklerin içerisinde ne kadar yağ var? Simit diyeti ne kadar faydalı? Gerçekten simit yiyerek zayıflanır mı?

İşte tüm bu soruların yanıtı merak ettikleriniz ve daha fazlası yazımızda. Çünkü simidin aslında ne kadar yağ içerdiği ne kadar zayıflamaya yardımcı olduğu ve daha fazlası hepsi burada. Zayıflamak istiyorsunuz ancak yaptığınız bazı hatalar yüzünden zayıflayamıyorsanız sizin için bir kaç önerimiz olacak. Doğru bildiğiniz yanlışları düzeltmek için varız ve idealdiyet.com olarak en doğruları size iletmek için buradayız.


Hayatınızın en zor dönemlerinden geçiyorsanız ve kilolarınızdan yani fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız yapmanız gereken en sağlıklı şekilde beslenmeye önem göstermek. Bunun için size bir kaç önerimiz olacak çünkü farkında olmadan yedikleriniz ile istemeden de olsa kilo alıyorsunuz. İşte size kolay ipuçları ve bilmeniz gerekenler…


Simit de kilo aldırır…
Pek çoklarının bir tane yedim, bu öğünü hafif atlattım diye tercih ettiği simit, sandığımız kadar masum değil. Bir simit yaklaşık 40 gr olmasına rağmen, 250 ile 300 kalori arası değişen enerji miktarına sahiptir. Bu yüksek enerji üzerindeki susamdan gelir, yağlı bir besin olan susam, simidin kalorisi artırır. 1 tane simit, yaklaşık olarak dört dilim ekmeğe eşdeğerdir. Bu nedenle simit tüketirken dikkat.


Yağa dikkat!
Hızlı tüketilen bu hazır gıdaların en büyük ortak özelliği çok fazla yağ içermelerdir. Örneğin bir hamburgere baktığımızda iki dilim ekmek arasında 1 dilim köfte vardır. Hamburgeri kötü bir yemek haline getiren bunlar değil, içindeki ve beraberindeki yüksek yağ içeren yiyeceklerle birlikte servis edilmesidir. Hamburgerin içine koyulan köfte yağlı etten yapılan bir kıymadır. İçine ayrıca mayonez konur, bu da bir çeşit yağdır. Yanında yağda kızartılmış patatesle servis edilir. Patates kötü bir yiyecek değildir. Ancak yağın içine girdiğinde işte o zaman kötü hale gelir. Bir de yanında şekerli bir içecekle içildiğinde kalori bombası olur. Kan şekerimizi ve kan yağlarımızı hızlı yükseltir. Uzun vadede sürekli tüketilirse damarlar üzerine çok zararlı etkileri olur.

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Hangi Yiyecekler Yağ Yapar
« Posted on: Mart 29, 2024, 05:25:39 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Hangi Yiyecekler Yağ Yapar e-book, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar programı, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar oyunları, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar e-kitap, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar download, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar hikayeleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar resimleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar haberleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar yükle, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar videosu, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar şarkı sözleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar msn, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar hileleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar scripti, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar filmi, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar ödevleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar yemek tarifleri, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar driverları, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar smf, Hangi Yiyecekler Yağ Yapar gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Smf'de Hangi Dosya Ne Yapar ?
Smf Genel ve Temalar
[B]a[R]a[N] 1 2340 Son Mesaj Ocak 29, 2010, 01:08:10 ÖÖ
Gönderen : gavaz
Hangi Yiyecekler Daha Uzun Süre Tok Tutar?
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 836 Son Mesaj Ocak 15, 2013, 11:55:27 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Hangi Burç Intternette Ne Yapar
Burçlar
imge34 7 2427 Son Mesaj Ocak 21, 2015, 12:04:11 ÖÖ
Gönderen : rootsghost
Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler - 1 Aylık Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler
Gebelik ve Çocuk Bakımı
Asortik Hatun 2 1605 Son Mesaj Ocak 19, 2015, 10:15:48 ÖÖ
Gönderen : corallo4638
Hangi Yiyecekler Tarihi Geçince De Yenebilir?
Sağlık
sanane_61 0 635 Son Mesaj Eylül 30, 2013, 06:34:39 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular