0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor  (Okunma Sayısı: 2512 Kere Okundu.)
« : Temmuz 02, 2009, 08:50:05 ÖS »
Avatar Yok

By.TuRuT
*
Üye No : 773
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 19239
Mesaj Sayısı : 48 228
Karizma = 65220


Besinlerin içersinde bilinen 8 binden fazla fitokimsayal bulunuyor. Çoğunun mekanizmaları hala yeterince bilinmiyor.

Ancak son yapılan çalışmalar bazı besinlerin sağlıklı yaşam için vazgeçilmez olduğunu gösteriyor.

İşte bu çalışmaların sonuçlarını Hacettepe Tıp Fakültesi Beslenme Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sagliginsesi.com 'a anlattı:

"Ispanak ve yumurta sarısında bulunan madde antioksidan özellik taşıyor. Meme kanseri, akciğer kanseri riskini azaltıcı özelliği var.

Domates ve ürünlerinde prostat kanserinden koruyucu özellik bulunuyor. Ayrıca domates kolon kanserini de önlüyor, kan şekerini düşürüyor, total kolesterol ve LDL kolesterolü düşürüyor. Bu nedenle haftada 10 porsiyon kadar tüketilmesi öneriliyor.

Zaten biz genel beslenmede sebze ile meyvelerin günde 5-9 porsiyon tüketilmesini, bunun 3 porsiyonunun sebze olmasını öneriyoruz. Bunun içinde de turunçgiller ve yeşil yapraklı sebzeler ile domates gibi sebzeye ağırlık verilsin diyoruz.

Tahıl ürünleri de günlük beslenmede yer almalıdır, ama doğal haliyle. Brüksel lahanası nda ve sebzelerde meme , prostat, kolon ve akciğer kanserinden koruyucu özellik var. Lahanagillerin hepsi zaten kansere karşı koruyucudur.

Turunçgillerde 2 aktif bileşen var. Bazı kanserlerden özellikle meme, karaciğer ve pankreas kanserinden koruyor.
Yapılan son çalışmalara göre turunçgiller tip 2 diyabet, astım, katarak ve romatoid artrit gibi hastalıklara karşı kişiyi koruyor.

Elma, brokoli, marul, nar; HDL yükseltici, LDL düşürücü özelliklere sahipler. Özellikle elmanın kabuğunda antioksidan özellik çok daha yüksektir.

Brokoli DNA temininde önemli rol oynuyor. Yeşil ve siyah çay antioksidandır. Ama burada demleme önemli. Kaynak suda 1-2 dakaika tutmak yeterlidir.
Kakao- çikolata günlük 48 gram tüketilmesi öneriliyor. Antioksidan özelliği var.

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor
« Posted on: Mart 28, 2024, 11:36:55 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor e-book, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor programı, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor oyunları, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor e-kitap, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor download, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor hikayeleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor resimleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor haberleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor yükle, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor videosu, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor şarkı sözleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor msn, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor hileleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor scripti, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor filmi, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor ödevleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor yemek tarifleri, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor driverları, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor smf, Hangi Besinler Hangi Hastalıklara Iyi Geliyor gsm
Yanıtla #1
« : Temmuz 04, 2009, 10:18:30 ÖÖ »

-LoSS AnGeL-
*
Üye No : 12693
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5276
Mesaj Sayısı : 23 369
Karizma = 45516


güzel bilgiler Gülmek :) teşekkürler..
Yanıtla #2
« : Temmuz 11, 2009, 03:49:44 ÖS »

x[BLack RoSe]x
*
Üye No : 2816
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 901
Mesaj Sayısı : 12 413
Karizma = 13


önemli bilgiler bnlar teşekkürler kardeşim..
Yanıtla #3
« : Ocak 06, 2013, 05:54:33 ÖS »

Alone_Angel
*
Üye No : 121367
Nerden : Bursa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 167
Mesaj Sayısı : 1 058
Karizma = 21


Teşekkürler Gülmek :)


"Üzülmeye değmez" diyor Dünya. "Bırakıp gidenin de, gidip gelmeyenin de canı cehenneme!"

Hayatta gerçek olan tek AŞK tır galatasaray
Yanıtla #4
« : Mart 16, 2014, 08:07:11 ÖS »
Avatar Yok

burakdeniz
*
Üye No : 171466
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0


çörek otu tavsiye ederim
Yanıtla #5
« : Haziran 24, 2014, 07:27:15 ÖS »
Avatar Yok

rehberlik
*
Üye No : 182000
Nerden : Sakarya
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 48
Karizma = 0


çörek otu tavsiyesine katılıoyorum.
Yanıtla #6
« : Temmuz 15, 2014, 08:34:13 ÖS »
Avatar Yok

abla
*
Üye No : 162378
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 150
Karizma = 0


tesekürler
Yanıtla #7
« : Ağustos 17, 2014, 12:57:18 ÖS »
Avatar Yok

usagi11
*
Üye No : 187697
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 26
Karizma = 0


Teskkurler
Yanıtla #8
« : Ağustos 19, 2014, 05:23:01 ÖS »
Avatar Yok

saturser
*
Üye No : 173718
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1
Mesaj Sayısı : 332
Karizma = 0


sağolun
Yanıtla #9
« : Ağustos 25, 2014, 01:01:21 ÖÖ »
Avatar Yok

hilal ı
*
Üye No : 180627
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3
Mesaj Sayısı : 81
Karizma = 0


 HopHopKop. Gerçekten faydalı bilgiler. Teşekkürler...
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hangi Belirti Hangi Hastalığın Işareti
Alternatif Tıp
Liza 8 2499 Son Mesaj Ekim 02, 2014, 11:14:28 ÖS
Gönderen : gizemcen
Hangi Besin Hangi Ilaçla Zararlı
Alternatif Tıp
Liza 2 1344 Son Mesaj Ekim 13, 2014, 04:39:36 ÖÖ
Gönderen : hilal ı
Hangi Hastalığa Hangi Hareket?
Sağlık
Arshavin 0 755 Son Mesaj Ocak 26, 2012, 05:44:13 ÖS
Gönderen : Arshavin
Hangi Burca Hangi Hediye Verilir?
Burçlar
imge34 9 3397 Son Mesaj Ekim 01, 2014, 08:30:28 ÖS
Gönderen : saturser
Hangi Oda Hangi Renge Boyanmalı
Ev Dekorasyonu
Bendis 0 961 Son Mesaj Mayıs 25, 2015, 01:45:32 ÖS
Gönderen : Bendis


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular