Güven ve Bağlanma Korkusu

İlişkiniz duygusal duvarlara ve bariyerlere, sırlara ve uzun sessizliklere engel midir? Güven ve bağlılık korkusu geçmişte bu tür ilişkilerde sık sık incinmekle ilgilidir. Samimiyet korkusu size çocukken en iyi arkadaşı ile yaptığı yakın ilişkinin tam tersidir. Ama, yeterli şimdi en iyi arkadaşı olduğu için şanslıyız olabilir tüm sırlarını paylaştı çünkü derinlik ve kapsam bu çocukluk dostluklar rakipsiz gibi görünebilir. duygusal duvarların ve bariyerlerin arkasına saklanarak - - samimiyet korkusu genellikle bir sorun değildi. samimiyet ve anksiyete aşmak korku radar ekranında bile değildi.


ilişki psikolojisinde, yakınlık korkusu açmak ve ortaya isteksizlik içerir kendinize, size geçmişte İncinmiş belki de doğrudur. Ya da, sen ve bir duygusal büyüdü eğer sosyal çevre kapalı ve nasıl ya arkadaş ya da sevgili karşı daha hassas olmaları, artık açılması zor bir zaman olabilir öğrendim asla. Bu samimiyet korkusudur.


Hepimiz ihanet oldum ve büyük ve küçük şekillerde sevdiklerinize zarar - bin minik ihanetler. Ne olursa olsun acı yanlışlıkla ya da kasıtlı olarak yine kendimizi açmak doğal isteksiz, konum neden oldu. Değil samimiyet aşırı bir korku yol açabilir canı isteyen.

içe dönüklük ve dışa dönüklük gibi kişilik özellikleri de çok depresyon ve anksiyete ve, samimiyet konularda korku katkıda bulunabilir.

aşk psikolojisinde, yakınlık korkusu bağlılık korkusu farklıdır. Sen ve evli olabilir duygusal eşiniz bilmiyor, entelektüel ya da ruhsal olarak. Aslında, evlilik yalnızlık daha bir tek kişi ya da dul olarak yalnız olmaktan daha zordur. Medeni yalnızlık yaylar bir veya her iki ortağın da samimiyet korkusundan.

samimi bir ortaklık güçlü temeli iyi bir dostluk var. siz olsanız arkadaşlar ya da sevgili (veya her ikisi) güçlü, sağlıklı bir ilişkinin üç unsur vardır: orijinallik, iletişim ve dürüstlük. Bu üç unsurun samimiyet korkusu düşürebilir.


Ilişki Psikoloji - 3 Yolları Intimacy korkusu Azaltacak
ilişkiler Lütfen olun otantik. duygularınız eylemleri maç kelime ve. ihanet veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız kızgın, sen) onları açığa ifade kendinizi kelimeler işlemlerin (hatırlayın davranış ve duygular senin konuşmak, hangi 90 sözsüz bir iletişim% araçları bile değilse ne büyük olasılıkla. gibi çalışın cümleler, olmak başka değil ve olacak kamyon çöp, artık geri hafta dışarı çöp "hissediyorum almak üzgün" veya "umuyordu, orada görmek sana çünkü ben kızgın ve hayal kırıklığına uğramış size güvenerek çünkü ben . " Yerine samimiyet korkudan saklanmak, dışarı çıkın ve kendinizi ortaya koyuyor. Korkuyor ve edeceğiz hissediyorum savunmasız - that's orada dolaşmakta hayır!
Öğrenmek iletişim hususunda büyük ve küçük şeyler Karşılıklı kendini ifşa deneyimlerini günlük iki oluşur ve paylaşmak kişisel. Eğer seviye aynı açık Facebook'a de, örneğin, hem geçmişte ihanet ediyor tartışmak deneyimleri - ya da, ne kendisinin, hisse sen. Eğer açıklama size düşüncelerini kişisel deneyimler ve türü ve miktarı karşılamak birbirlerine ve de aynı şartlar seviyede. ne varsa karşılıklı kendini yok açıklama, o zaman ilişki dengesiz bir konum. süre uzak Sahip gizli başka bir ortak kalp onların açtı. Bazen bu konuda konuşarak sadece azaltılabilir samimiyet korkusu.
Feal korku - ve gerçek olamaz. düşünmek gerçekten Talk ne ve nasıl hissettiğini gerçekten ne gidiş hayatınızı. Eğer bir ilişki için güven inşa eder, hangi açığa sizin için önemli bu. Demek gerçekten ne demek ne beklediğini gibi, oyun oynamak değil senin yerine ipuçları ortağı bırakarak ya da akla okuyun. Eğer samimiyet olabilir korkusu var hala, ama bu konuda dürüst konum.
samimiyet festers ve artık korku, kötü o olur - ve daha zor üstesinden gelmektir. Şimdi samimiyet korkusu yüz ve daha büyük, daha derin bir yaşam atılmak zamanı!