linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi  (Okunma Sayısı: 987 Kere Okundu.)
« : Kasım 17, 2013, 10:42:28 ÖS »
Avatar Yok

 Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168

gürkan kubilay diyet listesi - doktor gürkan kubilay diyet önerileri - 8 ayda 40 kilo verdiren diyet listesi - ayda 5 kilo verdiren diyet

Star Tv’de yayınlanan Alişan ve Sevcan’ın sunduğu “Alişan & Sevcan” programa katılan Dr. Gürkan Kubilay, Oktay Sebat’a uyguladığı aynı zamanda herkesin yapabileceği diyet 8 ayda 40 kilo verdiren diyet listesini paylaştı…

İşte 8 ayda 40 kilo verdiren diyetin listesi…

1. gün 08:00 – 08:30
Az yağlı süt
Beyaz beynir
Kepek ekmeği
Domates, Salatalık, Yeşil zeytin

Ara öğün 10:00 – 10:30
Mandalina veya Kivi

Öğle 12:00 – 13:00
Mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Kepek ekmeği

Ara öğün 16:00 – 16:30
Fındık

Akşam 19:30 – 20:30
Zeytinyağlı taze fasülye veya pırasa yemeği
Cacık, salata, Kepek ekmeği

Ara öğün 22:00 – 22:30
Armut veya Ayva

2. Gün
Sabah 08:00 – 10:00
Kaçamak (İstediğinizi yiyebilirsiniz)

Ara öğün 10:00 – 10:30
Elma

Öğle 12:00 – 13:00
Sebze çorbası
Çavdar ekmeği
Maydanozlu salata

Wmhocasi.com
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi
« Posted on: Nisan 23, 2024, 06:15:26 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi e-book, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi programı, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi oyunları, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi e-kitap, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi download, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi hikayeleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi resimleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi haberleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi yükle, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi videosu, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi şarkı sözleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi msn, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi hileleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi scripti, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi filmi, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi ödevleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi yemek tarifleri, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi driverları, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi smf, Gürkan Kubilay’dan 8 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi gsm
Yanıtla #1
« : Kasım 30, 2013, 08:10:14 ÖS »
Avatar Yok

 hülya macit
*
Üye No : 154729
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 4
Mesaj Sayısı : 574
Karizma = 4

bu mu  diyet  sanki yarimm kalmis
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Kuralları « 1 2 »
Diyet 		FeMoX 11 3794 Son Mesaj Nisan 29, 2014, 09:11:18 ÖS
Gönderen : tuana22
3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet « 1 2 3 »
Diyet 		-o_o-GökhaNur-o_o- 20 5844 Son Mesaj Kasım 30, 2013, 08:08:59 ÖS
Gönderen : hülya macit
3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
Diyet 		Mavi_Kiyamet 2 1163 Son Mesaj Şubat 01, 2013, 07:34:06 ÖS
Gönderen : ilaydia
Doktor Gürkan Kubilay’dan Karın – Kalça- Basen Eriten Diyet
Diyet 		imge34 0 846 Son Mesaj Ocak 06, 2013, 08:06:26 ÖS
Gönderen : imge34
7 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
Diyet 		SheWolf 0 791 Son Mesaj Nisan 30, 2013, 12:48:27 ÖS
Gönderen : SheWolf


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular