linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Kadınca (Moderatörler: WeBCaNaVaRi, angelical)
linktree Konu: Güne Mutlu Başlayın
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Güne Mutlu Başlayın  (Okunma Sayısı: 702 Kere Okundu.)
« : Ocak 18, 2010, 02:35:24 ÖÖ »
Avatar Yok

 Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168


Günümüzü mutlu ve zinde yaşamak istiyorsak iyi bir başlangıçla “günaydın” demek gerekir. Uyandığınız andan itibaren yapacağınız olumlu değişiklikler daha iyi hissetmenizi sağlayacak!


Yataktan kalktıktan sonra elleriniz ve dizlerinizin üzerinde yere uzanın. Başınızı hafifçe öne doğru atıp tüm vücudunuzu gerdirin. Bu hareketi yaparken yavaş hareket etmeli, tüm kaslarınızı gevşetmeye odaklanmalısınız.

Kan dolaşımını harekete geçirmek, sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını desteklemek için 1 bardak ılık suyun için içine 1-2 damla limon suyu ekleyip için. Limonlu su karın şişliğini gidermek için de idealdir.

Uyku halinden bir an önce çıkmak için boynunuza parmak uçlarınızla yuvarlak hareketlerle masaj yapın. Bölgedeki sinirleri uyarmak için 1-2 dakikalığına saçlarınızı sıkıca toplayın.

Bir gece önce ağızda kalan bakteriler nefesinizin kötü kokmasına neden olur. Temiz ve ferah bir nefes için dişlerinizi fırçalarken dilinizi fırçalamayı unutmayın.

Güne mutlu başlamak için mutlaka ılık bir duş alın. Üzerinizdeki tüm negatif elektriğin yok olduğunu ve hafiflediğinizi hissedeceksiniz.

Her dinlediğinizde kendinizi mutlu hissettiğiniz bir şarkıyı açıp güzel gününüze hediye edin!
Wmhocasi.com
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Güne Mutlu Başlayın
« Posted on: Nisan 26, 2024, 07:29:18 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Güne Mutlu Başlayın e-book, Güne Mutlu Başlayın programı, Güne Mutlu Başlayın oyunları, Güne Mutlu Başlayın e-kitap, Güne Mutlu Başlayın download, Güne Mutlu Başlayın hikayeleri, Güne Mutlu Başlayın resimleri, Güne Mutlu Başlayın haberleri, Güne Mutlu Başlayın yükle, Güne Mutlu Başlayın videosu, Güne Mutlu Başlayın şarkı sözleri, Güne Mutlu Başlayın msn, Güne Mutlu Başlayın hileleri, Güne Mutlu Başlayın scripti, Güne Mutlu Başlayın filmi, Güne Mutlu Başlayın ödevleri, Güne Mutlu Başlayın yemek tarifleri, Güne Mutlu Başlayın driverları, Güne Mutlu Başlayın smf, Güne Mutlu Başlayın gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular