Duyurular
Yönetici kadromuz da olmak isteyenler Wm ve ya wm yardımcılarına mesaj atabilir Hadi bize katılın Gülmek :)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Gözlerimizi Nasil Koruruz ?  (Okunma Sayısı: 1492 Kere Okundu.)
« : Mayıs 17, 2013, 10:35:20 ÖÖ »

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7.903
Karizma = 78378


Gözlerimizi Nasil Koruruz ?


Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Timuçin Yıldırım, bilgisayardan kaynaklanan göz şikayetlerinde yüzde 100 artış olduğuna dikkat çekerek, göz kuruluğu ve yanması konusunda insanları uyardı.

Dr. Yıldırım, bilgisayar ekranından mümkün olduğu kadar uzak durulması gerektiğini belirterek, “Zorlandığınızda ekrana yaklaşmak yerine büyük puntoları ve karakterleri tercih edin” önerilerinde bulundu.
Dr. Yıldırım, özellikle astigmat ve hipermetrop rahatsızlığı olan kişilerin bilgisayar kullanırken daha çok rahatsız olabileceklerini belirterek, göz ağrısı, sulanması ve kaşıntısının en çok rastlanan şikayetler olduğunu dile getirdi. Dr. Yıldırım, uzağı görmeyle sorunu olmayan bir kişide bilgisayar rahatsızlığı çok ise, gözünde gizli bir kırma kusuru olabileceği konusunda da uyarılarda bulundu.



-”30-40 CM” MESAFE GÖZÜ YORAR-
Dr. Yıldırım, insan gözünün optik bir sistem olarak düşünüldüğünde, 6 metre ve daha uzak mesafelere ayar gerektirmeksizin bakabildiğini belirterek, bu mesafelerde kullanılan gözün az yorulduğunu ifade etti. Dr. Yıldırım, okuma, örgü örme, bilgisayar kullanımı gibi 30-40 cm’den yapılan aktivitelerin tamamının gözü yorduğunu söyleyerek, “Buna bilgisayar ekranındaki titreşim, hareketli görüntüler ve parlaklık da eklendiğinde, göz yoran aktivitelerin başında bilgisayar kullanımı yer alır” dedi.
Dr. Yıldırım, ekrana bakarken göz kırpma sayısının da dakikada 25′ten 10′a düştüğüne de değinerek, “Saatlerce böyle çalışmak göz kuruluğu ile sonuçlanır. Gözleriniz kızarır, yanar ve batar” diye konuştu.
Dr. Yıldırım, bilgisayar kullanımının çocukların da gözlerinde kanlanma ve yakından bakma sonucu miyopiye kayma durumlarına yol açabileceğini belirterek, aileleri uyardı.


-BÜYÜK PUNTO KULLANIN, ODA IŞIĞINI KAPATMAYIN-
Dr. Yıldırım, gözleri bilgisayar ekranının zararlarından korumak için mümkün olduğu kadar uzak durulması gerektiğini dile getirerek, şunları önerdi:
“Zorlandığınızda ekrana yaklaşmak yerine büyük puntoları ve karakterleri tercih edin. Ekranınızı çalışabildiğiniz en düşük parlaklığa ve en yumuşak kontrast değerlerine ayarlayın.
Odanızın ışığını kapatmayın ekran ışığının tersine odanızı tercihen indirekt bir aydınlatma ile ortalama bir seviyede aydınlatın. Uzun saatler bilgisayar kullanmak zorunda iseniz, suni göz yaşları damlatarak gözünüzü nemlendirin. Mümkünse tazeleme hızı yüksek monitörler kullanın.”
Dr. Yıldırım, ışıl ışıl yanan bir ekranın da gözü çok çabuk kurutup yoracağını belirterek, “Her saat başı en az 10 dakika ara verin .Bu arayı okumayla değil, gözünüzü kapatarak veya uzak mesafelere bakarak geçirin. Ayağa kalkmak ve biraz dolaşmak kas, iskelet ve dolaşım sisteminize de iyi gelecektir. Oturarak birkaç saat geçiren, sabit pozisyonlar, ayak-bacak toplar damarlarında kan akımının yavaşlamasına neden olarak pıhtı oluşmasına sebep olabilir. Bütün bunlara rağmen hala zorlanmanız devam ediyorsa gözünüzde doktor kontrolünü gerektiren bir görme bozukluğu olabilir” uyarılarında bulundu.


-PC KASASINI AŞAĞIDA KULLANIN-
Dr. Yıldırım, eski tip monitorlerin(tüplü), lcd veya tft monitörlerden daha çok elektromanyetik dalga yaydıklarını ifade ederek, bilgisayar kasasından da elektromanyetik dalga yayılımı olduğunu söyledi. Dr. Yıldırım, pc kasasının masa üstünde tutulmaması gerektiğini belirterek, aşağıda kullanmanın doğru olacağını kaydetti.

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 221.681


View Profile
Re: Gözlerimizi Nasil Koruruz ?
« Posted on: Aralık 13, 2017, 01:57:39 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Gözlerimizi Nasil Koruruz ? e-book, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? programı, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? oyunları, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? e-kitap, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? download, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? hikayeleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? resimleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? haberleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? yükle, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? videosu, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? şarkı sözleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? msn, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? hileleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? scripti, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? filmi, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? ödevleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? yemek tarifleri, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? driverları, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? smf, Gözlerimizi Nasil Koruruz ? gsm
Yanıtla #1
« : Ocak 21, 2014, 11:41:21 ÖS »
Avatar Yok

garuda06
*
Üye No : 164114
Nerden : Bitlis
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0


benim gözlerde sulanmaya başlamıştı. abi çok iyi yaa
Yanıtla #2
« : Şubat 21, 2014, 06:47:02 ÖS »
Avatar Yok

emdex
*
Üye No : 168238
Nerden : Giresun
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 12
Karizma = 1


teşekkür ederim...
« Son Düzenleme: Şubat 27, 2014, 03:18:16 ÖÖ Gönderen : angelical »
Yanıtla #3
« : Mart 07, 2014, 04:45:38 ÖS »
Avatar Yok

kryyltkn
*
Üye No : 170199
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0


bilgi için teşekkür ederim...
« Son Düzenleme: Mart 08, 2014, 02:38:08 ÖÖ Gönderen : angelical »
Yanıtla #4
« : Nisan 15, 2014, 02:34:22 ÖS »
Avatar Yok

asari66
*
Üye No : 175521
Nerden : Ankara
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 1


gözlerimi bu bilgisayar mahvetti gerçekten
Yanıtla #5
« : Nisan 18, 2014, 03:15:10 ÖS »
Avatar Yok

saturser
*
Üye No : 173718
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1
Mesaj Sayısı : 332
Karizma = 0


paylaşım için sağolun
Yanıtla #6
« : Ağustos 04, 2014, 11:09:16 ÖÖ »

ssiibbeell
*
Üye No : 153469
Nerden : Ankara
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 198
Mesaj Sayısı : 1.100
Karizma = 92


teşekkürler

Yanıtla #7
« : Eylül 17, 2014, 09:51:41 ÖS »
Avatar Yok

kbr49
*
Üye No : 142890
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 214
Karizma = 0


teşekkürler Gülmek :)
Yanıtla #8
« : Ekim 10, 2014, 06:00:33 ÖS »
Avatar Yok

deser
*
Üye No : 168873
Nerden : Kırıkkale
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 18
Karizma = 0


teşekkürler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Nasil Olduysa
Şiir Köşesi
seyyah 0 402 Son Mesaj Temmuz 31, 2008, 03:52:16 ÖÖ
Gönderen : seyyah
Bu Nasil Bir Sanat « 1 2 »
Komik Resimler
NaNick 19 2681 Son Mesaj Mayıs 06, 2010, 02:08:46 ÖS
Gönderen : sibeL*
Rar & Zip Nasil Yapilir ? « 1 2 ... 5 6 »
Forum Kullanımı.
[B]a[R]a[N] 54 30388 Son Mesaj Ocak 08, 2015, 12:05:20 ÖÖ
Gönderen : kubratahaoglu
Kış Aylarında Gözlerimizi Nasıl Koruyabiliriz
Göz Sağlığı
Arshavin 0 372 Son Mesaj Şubat 01, 2012, 04:55:23 ÖS
Gönderen : Arshavin
Gözlerimizi Ne Zaman Ve Ne Sıklıkta Muayene Ettirmeliyiz?
Göz Sağlığı
Honey_Face 0 348 Son Mesaj Ocak 07, 2013, 04:56:00 ÖS
Gönderen : Honey_Face


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular