“Genç arkadaşım! Kendini önemsiyorsan, kendi kendine yardım etmek istiyorsan, hem mutlu, hem başarılı, hem güçlü, hem de onurlu ve özgür olmak istiyorsan, deneme-sınama ile vakit kaybetmemek ve başkalarının tecrübelerinden faydalanmak istiyorsan, özetle yaşam koçluğunu önemsiyorsan, yazdıklarımı beş duyun, aklın, kalbin ve ruhunla dinle.”





İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Timaş Yayınları’ndan çıkan ‘Var mı Beni Anlamak İsteyen?’ adlı kitabına, genç okurlarına bu sözlerle hitap ederek başlıyor. Kitabı, sadece akademik başarıyı değil, aynı zamanda hayat başarısını da önemseyenler için rehber niteliğinde hazırladığını belirten Tarhan, hem gençlik psikolojisini anlatıyor hem de gençlere tavsiyelerde bulunuyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın bazı tavsiyeleri şöyle:


Kendini doğru tanı. Kendini doğru tanımazsan vereceğin kararlar da amacına hizmet etmez. Kendini tanıyan insan güçlü ve zayıf yönlerini, imkânlarını, yeteneklerini, fırsatları ve tehditleri doğru değerlendirir. Kendini gözlemleyebilmek ve doğru analiz edebilmek bir yetenek değil, beceridir ve öğrenilmesi gerekir.

Hedef belirle ve geleceğini planla. Kısa ve uzun vadede hedeflerini, amaçlarını belirlemen beynini doğru şekilde programlamanı sağlar. Önceliklerini önem sırasına göre dizmeli, en tepeye senin için en önemli hedef ve öncelikli konu ne ise onu koymalısın. Eylem planı hazırlarken rol modellerin olmalı ama yine de kendin olmayı unutma.

Başarı için zorluklara tahammül et. Hayat, mükâfatını zorluklara tahammül edenlere verir. Başın dik dolaşmak ve onurlu yaşamak istiyorsan emeğinle kazanmaya çalışmalısın.

Etik ve estetik değerlerin olsun. Samimi, içten, açık, doğal ol. İnsanları sev, onlara değer ver, onlarla paylaş. Dürüst, çalışkan, sözünün eri ol. Adil ve paylaşımcı ol. Kısa vadede çıkarcı olanlar kârlı iken, orta ve uzun vadede hep erdemli olanlar kazanır. Estetik değerlerin en büyük düşmanı abartıdır. Yaratılışın gereği, güzeli ve estetiği seven bir birey olarak abartılı makyajdan, rüküş kıyafetlerden kaçınmalısın.

Yenilikçi ol. Risk almaktan korkman gelişmeni engeller. Doğru hareket etmek ve hata yapmamak arasında denge kurman gerekir. Yenilikçi ol ama maceracı olma. Yeni şeyler yapmaktan korkanların hiçbir şey yapmama hatasını işleyerek ilerleyemediklerini, düşünceyi geliştiremediklerini unutma.