Fibromiyaliji Hastası Kadınlara Egzersiz Programları

Menopoz sonrası ağrıya son

Fibromiyaliji Hastası Kadınlara Egzersiz Programları

Menepoz sonrası fibromiyaliji hastası olan kadınlar derdinizin devası egzersiz programları.

Menopoz sonrasında fibromiyalji hastası olan kadınların, fiziksel güç ve dayanıklıklarının sağlıklı kadınlara göre daha geride olduğu, uygun bir egzersiz programının bu kadınlarda olumlu sonuç verebileceği belirlendi.

Finlandiya'daki Jyvaskyla Üniversitesi'nden Heli Valkeinen, inatçı ağrılar, yorgunluk ve uykusuzluğa neden olan fibromiyaljinin, menopoza girmiş kadınlar arasında çok yaygın olduğunu ancak araştırmaların genellikle 50 yaş ve altı kadınlara odaklandığını kaydetti.

Menopoz öncesindeki kadınlar üzerinde yapılan bazı araştırmalarda, bu kadınların kas güçleri ve aerobik kapasitelerinin (kişinin soluduğu havadan alabildiği ve dokulara taşıyabildiği en fazla oksijen miktarı) normalden düşük olduğunun belirlendiği ancak menopoza girmiş fibromiyalji hastası kadınların fiziksel güçleriyle ilgili çalışma yapılmadığı belirtildi.

Ortalama yaşları 58 olan 23 fibromiyalji hastasının, 11 sağlıklı kadınla karşılaştırmalı olarak incelendiği araştırmada, kadınların üst bedenlerinin güçleri arasında fark bulunmadığı ancak fibromiyalji hastası kadınların sağlıklı kadınlara göre bacak kaslarının daha güçsüz olduğu belirlendi.

Valkeinen ve ekibi, "International Journal of Sports Medicine" dergisinde yayınlanan araştırma sonucunda, fibromiyalji hastalarının sağlıklı kadınlara göre "fiziksel hareketliliğe ve yorgunluğa karşı daha dayanıksız" olduklarını saptadı.

Uzmanlar, bu sonuçların, "fibromiyalji hastası menopoza girmiş kadınlarda hastalıkla mücadele sürecinin , genel egzersiz çalışmalarının yanı sıra kas gücünü artıracak çalışmaların da eklenerek yeniden düzenlenmesi gerektiğini" gösterdiğini kaydetti.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Jelibon Hastası [masal] « 1 2 » İftiralar	x[BLack RoSe]x	18	5384	Eylül 12, 2008, 02:34:58 ÖS Gönderen : By.TuRuT
	Türkiye'de 500 Bin Alzheimer Hastası Var Sağlık	Asortik Hatun	0	879	Eylül 21, 2008, 10:53:29 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Dogu Bosphorus - Ruh Hastası Lp T-Rap Full Albüm	By.CeZa	5	1990	Ekim 08, 2009, 01:11:21 ÖS Gönderen : rizely_-_
	Süüt Hastası Hehe « 1 2 » Komik Resimler	By_Seytan	15	3557	Şubat 24, 2012, 06:24:12 ÖS Gönderen : NaRqooZ54
	Türkiye'de Verem Hastası 17 Bin Sağlık	\|\|TeXaS\|\|	0	836	Ocak 03, 2012, 11:52:07 ÖÖ Gönderen : \|\|TeXaS\|\|