0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir!  (Okunma Sayısı: 506 Kere Okundu.)
« : Şubat 16, 2015, 11:41:46 ÖÖ »
Avatar Yok

Bendis
*
Üye No : 140261
Yaş : 31
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3309
Mesaj Sayısı : 8.500
Karizma = 14452




Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Belgin Efe, özellikle kan sulandırıcı kullanan hastaların fazla Omega-3 almasının beyin kanaması ve felce yol açabileceği uyarısında bulundu.

Efe, Omega-3 ve Omega-6'nın, insanların dışarıdan almak zorunda olduğu, doymamış, uzun zincirli yağ asitleri olduğunu söyledi. Bu tür yağ asitlerinin insan vücudunda depolanma ve enerji verme fonksiyonu dışında temel biyoaktif özelliklerinin de bulunduğunu dile getiren Efe, hücreler için işlevlerini yapacağı sinyal ileticilerinin üretilmesinde kullanıldığını anlattı.

Efe, sağlıklı beslenme için Omega-3'ün, Omega-6'nın 5'te birinden daha az alınmaması gerektiğini vurguladı. Omega-6 yağ asitlerinin çeşitli bitkisel yağlardan gereğinden fazla alınmasına karşın Omega-3'ün söz konusu asidi dengeleyecek kadar alınmadığının kanıtlandığı bilgisini veren Efe, şöyle konuştu:

Yeşillikle beslenen hayvan tüketin

"Omega-3 hayvan etinden, özellikle soğuk sularda planktonlarla beslenen balıklar ve bitkisel gıdalardan alınır. Omega-3 tabletini almak daha sağlıklı. Hayvan etinden alacaksak da doğada, yeşillikle beslenen hayvanlardan almalıyız. Günümüzde kapalı alanlarda, Mısır küspesiyle veya soya ile beslenen hayvanlarda yeterince sağlıklı Omega yok. Dışarıdan yeterli düzeyde Omega-3 almak insan sağlığına olumlu katkı bulunuyor.

Beyin ve sinir hücrelerine faydalı

Bunlar özellikle beyin ve sinir hücrelerimizin membranının yapısında önem taşıyan yağlar. Yine damar sertliğinin önlenmesinde, kan akışkanlığının sağlanmasında, kan pıhtılaşmasıyla akışkanlığı arasındaki dengenin güvenli biçimde sağlanmasında önemli yağlar. Omega-3'te Eikosapentaenoik Asit (EPA) ve Dokosaheksaenoik Asit (DHA) diye adlandırdığımız yağların miktarına bakmamız gerekiyor.

Depresyon tedavisinde kullanılıyor

Satışını yapan yerden o ürünün sertifikasını isteyip içinde bu maddelerin ne kadar olduğuna bakmamız lazım. Gün içinde alınması gereken EPA ve DHA miktarı 0,5 gram ila 1,8 gram arasında değişebiliyor. 0,5 gram normalde hayatı sağlıklı bir şekilde devam ettirmek için yeterli ama kalp hastalıklarında, damar sorunlarını desteklemek için, birtakım mental hastalıklarda, depresyon tedavisinde dozların 2-3 grama kadar artırılması önerilir."

Doktora danışmadan kullanmayın

Belgin Efe, Omega-3'ün fazla alınmasının ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini bildirdi. Bu konuda uyarılarda bulunan Efe, "Omega-3'ün fazlasının, özellikle hasta kan sulandırıcı da alıyorsa, beyin kanamalarına ve beyin kanaması nedeniyle meydana gelen felce yol açabileceğini de unutulmaması gerekiyor. Aspirin türevi ilaçları, kan akışkanlığını artıran ilaçları kullanan hastaların, Omega-3 takviyesini kontrolsüzce almaları halinde yarar yerine hayatlarını tehdit edecek boyutta zarar görebilirler. Ne kadar alınması gerektiği konusunda doktora danışılması gerekiyor." Efe, Omega-3'ün tablet olarak kullanıldığı ve yeterli dozda alındığı takdirde kilo artışına yol açmadığına değinerek, "Omega-3 içeren gıdaları abartılı almak tabii ki kilo aldırabilir ama tablet biçiminde alınan Omega-3 kilo aldırıcı bir özelliği yok hatta kısmen yağ yakmayı da desteklediğini söyleyebiliriz" değerlendirmesinde bulundu.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.162


View Profile
Re: Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir!
« Posted on: Ekim 20, 2020, 02:49:10 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! e-book, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! programı, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! oyunları, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! e-kitap, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! download, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! hikayeleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! resimleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! haberleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! yükle, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! videosu, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! şarkı sözleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! msn, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! hileleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! scripti, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! filmi, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! ödevleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! yemek tarifleri, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! driverları, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! smf, Fazlası Beyin Kanamasına Yol Açabilir! gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Flaş... Beyin Kanamasına Son!
Sağlık
YalnızHayat53 0 577 Son Mesaj Kasım 11, 2008, 02:57:36 ÖS
Gönderen : YalnızHayat53
Sinizüt Işitme Kaybına Yol Açabilir
Sağlık
-LoSS AnGeL- 2 910 Son Mesaj Ocak 21, 2014, 12:50:45 ÖÖ
Gönderen : suzann
Hapşırmak Beyin Kanamasına Neden Olabilir!
Kulak Burun Boğaz
Asortik Hatun 0 426 Son Mesaj Ocak 25, 2013, 09:22:27 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Pizzacı Size De Dava Açabilir
Güncel Haberler
imge34 3 535 Son Mesaj Mayıs 23, 2013, 10:44:00 ÖS
Gönderen : Honey_Face
Kimyasal Maddeler Kısırlığa Yol Açabilir
Sağlık
imge34 0 394 Son Mesaj Temmuz 29, 2014, 10:45:27 ÖS
Gönderen : imge34


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular