0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Fazla Vitamin Hasta Edebilir  (Okunma Sayısı: 546 Kere Okundu.)
« : Ocak 13, 2014, 09:49:14 ÖS »
Avatar Yok

sanane_61
*
Üye No : 99109
Nerden : Trabzon
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 9901
Mesaj Sayısı : 13 434
Karizma = 40606


Daha çok bağışıklık sistemini güçlendirmek için sıkça başvurulan vitaminleri bilinçsiz tüketmek de hastalık nedeni olabiliyor. 

Ve uzmanlar uyarıyor: Vitamin desteğini mutlaka doktor önerisi ile alın.

Bilinçsiz ve gereksiz tüketilen A vitamini karaciğeri, C vitamini ise böbrekleri hasta edebilir. Bu nedenle vitamin desteklerinin mutlaka doktor kontrolünde kullanılması gerektiğine dikkat çeken Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, vitaminlerin birçok fizyolojik olayda anahtar rol üstlenen moleküller olduğunu söyledi. Vitaminler insan vücudu tarafından sentezlenemedikleri için besinlerden sağlanması gerektiğini değinen Kavaklı, “Sağlıklı bireylerde gıdalara ek olarak vitamin almaya gerek yoktur. Ancak vitamin ihtiyacını artıracak durumlar veya eksikliğinin saptandığı olgularda vitamin verilmesi gerekir. Kişinin kendince ya da eş dost tavsiyesi ile vitamin alması kesinlikle yanlıştır. Vitamin desteği mutlaka doktor önerisiyle alınmalıdır. Bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamini böbrek taşı ve mide rahatsızlıklarına, D vitamini zehirlenmeye sebep olabilir” uyarısında bulundu.

C VİTAMİNE SIĞINIYORSANIZ DİKKAT EDİN
Alınan C vitamininin fazlası böbrekler yoluyla dışarı atılıyor. Yüksek dozda uzun süre vitamin C alımında oksalat taşları oluşabiliyor. Ayrıca C vitamininin mide asidini artırdığı ve midenin saldırgan faktörlerinden biri olduğu da biliniyor. Kansızlığı olan hastalarda demirle birlikte C vitamini alınmasını tavsiye eden Prof. Kavaklı, “Ancak demir birikimi olan bazı durumlarda önerilmez. Uzun yıllardan beri C vitamininin soğuk algınlığından koruyucu etkisi üzerinde durulmaktadır. C vitamininin soğuk algınlığı geçiren kişilerde hastalık süresini kısalttığı ve semptomların ciddiyetini azalttığı bildirilmektedir. Günlük alınması gerekli C vitamini miktarı yetişkinler için günde 50-75 mg’ dır” dedi.

VİTAMİNİN FAZLASI ZARAR
A, D, E, K ve C vitaminlerine ait zarar ve yan etkilerin iyi bilindiğini belirten Prof. Kavaklı, vitaminlerin yanlış kullanımında doğabilecek sonuçları şöyle anlattı:
“A vitamini vücutta birikip karaciğer toksisitesine yol açar. A vitamini toksisitesi, onu bağlayan proteinlerin yok olması ve bu yüzden A vitamininin hücrelere hücum etmesiyle belirir. Bu, genellikle vitaminlerin beslenme ile alınması durumunda ortaya çıkmaz; fakat kişinin takviye kullanması durumunda belirebilir. Belirtileri mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, ishal ve kilo kaybıdır. Kas ve sinir sistemi de iştahsızlık, sinirlilik, yorgunluk, uykusuzluk, bitkinlik, baş ağrısı ve kaslarda zayıflık belirtileri göstererek etkilenir.

D vitamini uzun etkilidir ve vücutta birikir. D vitamininin fazlası kandaki kalsiyumun yüksek konsantrasyonda olmasına neden olur. Kalsiyum böbrek taşı oluşturabilir. Kandaki yüksek kalsiyum seviyesi ayrıca kan damarlarının sertleşmesine neden olur ki; özellikle bu da kalp ve akciğer arterleri için tehlikelidir ve ölümcül olabilir. D vitamini toksisitesinin ek belirtileri ise; iştahsızlık, baş ağrısı, zayıflık, halsizlik, aşırı susuzluk, sinirliliktir.

E vitamini ile zehirlenme çok fazla miktarda alınırsa görülür; fakat A ve D vitaminlerinde olduğu gibi kolay olmaz. Belirtileri baş ağrısı, zayıflık, baş dönmesi, halsizlik ve görme bozukluklarıdır.

K vitamini zehirlenmesi sadece K vitamini için suda çözünen kaynakları tüketen insanlarda meydana gelir. Belirtileri ise kırmızı hücrelerin yıkımı, sarılık ve beyinde hasarlanmadır.

Tiaminin (B1) anormal bir şekilde çok alımı sinir sistemini etkiler. Güçsüzlük, baş ağrısı, alınganlık ve uyku bozukluğuna yol açar. Ayrıca taşikardi yapabilir.

Yüksek miktardaki Niasin (B3) sinir sisteminde, kandaki glukoz ve yağda uyuşturucu etkisi yaratabilir. Kusma, dilin şişmesi, bayılma gibi belirtiler meydana gelebilir. Buna ek olarak karaciğerin fonksiyonunu etkileyebilir ve düşük kan basıncına neden olabilir. B6 vitamininin uzun süreli yüksek dozda alımı, kimi zaman geri dönüşümü olmayan sinir hasarlarına neden olur. Ayaklarda uyuşmayla başlar, ellerde his kaybolabilir ve ağız uyuşabilir. Diğer şikayetler ise; yürümede zorluk, bitkinlik ve baş ağrısıdır. Alımı azaltıldığı zaman bu semptomlar azalır; fakat her zaman tamamen kaybolmaz.

Folat’ınyan etkileri ishal, uyku bozukluğu ve alınganlıktır. B12 vitaminiyle olan yakın ilişkisinden dolayı, folatın yüksek miktarı B12 vitamini eksikliğini kapatır.

C vitamini toksisitesi kusma, karın krampları uyku bozukluklarıdır. Böbrek taşına da yol açabilir.”
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Fazla Vitamin Hasta Edebilir
« Posted on: Mart 29, 2024, 03:26:37 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Fazla Vitamin Hasta Edebilir e-book, Fazla Vitamin Hasta Edebilir programı, Fazla Vitamin Hasta Edebilir oyunları, Fazla Vitamin Hasta Edebilir e-kitap, Fazla Vitamin Hasta Edebilir download, Fazla Vitamin Hasta Edebilir hikayeleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir resimleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir haberleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir yükle, Fazla Vitamin Hasta Edebilir videosu, Fazla Vitamin Hasta Edebilir şarkı sözleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir msn, Fazla Vitamin Hasta Edebilir hileleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir scripti, Fazla Vitamin Hasta Edebilir filmi, Fazla Vitamin Hasta Edebilir ödevleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir yemek tarifleri, Fazla Vitamin Hasta Edebilir driverları, Fazla Vitamin Hasta Edebilir smf, Fazla Vitamin Hasta Edebilir gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Bu deney dünyayı yok edebilir
Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları
By.CeZa 3 1255 Son Mesaj Mayıs 30, 2008, 11:58:48 ÖS
Gönderen : xxRuzqaRxx
Dikkat! Kar Kör Edebilir
Göz Sağlığı
YalnızHayat53 0 867 Son Mesaj Ağustos 16, 2008, 05:40:33 ÖS
Gönderen : YalnızHayat53
Bu Deney Dünyayı Yok Edebilir
Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları
Asortik Hatun 0 722 Son Mesaj Kasım 07, 2008, 11:55:34 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Teknoloji Insanoğlunu Yok Edebilir Mi ?
Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları
Violin 2 792 Son Mesaj Kasım 28, 2012, 12:29:06 ÖÖ
Gönderen : Violin
Glokom Her An Kör Edebilir
Göz Sağlığı
SheWolf 0 710 Son Mesaj Mayıs 05, 2013, 05:46:21 ÖS
Gönderen : SheWolf


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular