|
« : Temmuz 04, 2012, 07:40:34 ÖS »
|
|
dangeraus1
|
Üye No : 84786
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 590
Mesaj Sayısı : 1 047
Karizma = 3028
|
|
|
|
İngiliz Tıp Dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, daha az tuz tüketmek, kalp ve damar hastalıkları riskini dörtte bir, kalp krizi riskini de beşte bir oranında azaltıyor.
Çok fazla tuz tüketiminin kan basıncını yükseltebileceği, yüksek tansiyonun da kalp krizi ve inme riskini artırabileceği uzmanlar tarafından zaten biliniyordu, ancak dergideki yeni araştırmada, bu bağlantı kanıtlanıyor ve tuzun verebileceği zararın boyutu ortaya konuyor.
Çalışmada, günlük tuz alımının 6 gramı geçmemesi (erişkinler için önerilen miktar) gerektiği uyarısında bulunularak, tuz tüketimini az miktarda azaltmanın, kalp ve damar hastalıkları riskine büyük etkisi olduğu vurgulanıyor.
Günlük beslenmelerindeki tuz tüketimini önemli miktarda düşüren insanların, gelecek 10-15 yılda kalp-damar hastalıklarına yakalanma olasılığı yüzde 25 oranında azalıyor. Bu kişilerin, kalp-damar hastalıklarından ölme riski de yüzde 20 düşüyor.
ABD’deki bir tıp ekibinin, Boston’da kan basıncı düzeyi yükseğe yakın ya da yüksek tansiyona meyilli 3 bin 126 kişiyle yaptığı araştırmada, bu kişilerin tuz tüketimini 10 gramdan 7 gram civarına (yüzde 25-25 oranında) düşürüldü. Ayırca, bu kişilerin uzun dönemli diyetlerinde de az tuz tüketimine yöneldikleri saptandı.
"TUZUN AZ MİKTARDA AZALTILMASININ BİLE ETKİSİ BÜYÜK" Londra’daki St George Hastanesi’nden Profesör Graham MacGregor, bu yeni çalışmanın çok önemli olduğunu belirterek, bununla, tuz tüketiminin azaltılmasıyla kalp hastalığı, kalp krizi ve inme geçiren insanların sayısının da gerileyeceğinin ortaya konduğunu, daha önceden ise elde bu yönde bir kanıtın bulunmadığını söyledi.
Günlük tuz tüketiminin az miktarda azaltılmasının, hastalık risklerine karşı büyük etkisinden bahsettiklerine dikkat çeken McGregor, tüketilen tuzun dörtte üçünün zaten alınan gıdaların içinde bulunduğunu, günlük 6 gram tuz tüketimi hedefinin de, yediklerine dikkat etmeleri durumunda çoğu insan için ulaşılabilir olduğunu vurguladı.
Profesör McGregor, ürünlerdeki tuz miktarının sınırlanması konusunda gıda üreticilerin büyük sorumluluğu olduğunu da belirtti.
|
bilgi paylaştıkça değer kazanır.
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
Anahtar Kelimeler: Fazla Tuz Kullanımının Zararları e-book, Fazla Tuz Kullanımının Zararları programı, Fazla Tuz Kullanımının Zararları oyunları, Fazla Tuz Kullanımının Zararları e-kitap, Fazla Tuz Kullanımının Zararları download, Fazla Tuz Kullanımının Zararları hikayeleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları resimleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları haberleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları yükle, Fazla Tuz Kullanımının Zararları videosu, Fazla Tuz Kullanımının Zararları şarkı sözleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları msn, Fazla Tuz Kullanımının Zararları hileleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları scripti, Fazla Tuz Kullanımının Zararları filmi, Fazla Tuz Kullanımının Zararları ödevleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları yemek tarifleri, Fazla Tuz Kullanımının Zararları driverları, Fazla Tuz Kullanımının Zararları smf, Fazla Tuz Kullanımının Zararları gsm
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Eylül 13, 2012, 11:11:24 ÖS »
|
|
naberpravda
|
Üye No : 53755
Yaş : Yok
Nerden : Diyarbakır
Cinsiyet : Konu Sayısı : 914
Mesaj Sayısı : 3 588
Karizma = 20833
|
Fazla tuz yüzünüzün kilo almasına da sebep olur diye biliyorum.
|
Hayatını kesintisiz bir ziyafete çevirmek varken, sen onu günlere bölüp tıpkı hap gibi düzenli olarak yutuyorsun.
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Eylül 13, 2012, 11:37:39 ÖS »
|
|
WhySoSerious
|
Üye No : 108119
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 116
Mesaj Sayısı : 872
Karizma = 1006
|
Fazla tuz yüzünüzün kilo almasına da sebep olur diye biliyorum. Deli gibi tuz tükettiğim halde yüzüm kilo almıyor almıyor !
|
İnsanların çoğu kaybetmekten korktuğu için, sevmekten korkuyor.
Sevilmekten korkuyor, kendisini sevilmeye layık görmediği için.
Düşünmekten korkuyor, sorumluluk getireceği için.
Konuşmaktan korkuyor, eleştirilmekten korktuğu için.
Duygularını ifade etmekten korkuyor, reddedilmekten korktuğu için.
Yaşlanmaktan korkuyor, gençliğinin kıymetini bilmediği için.
Unutulmaktan korkuyor, dünyaya iyi birşey vermedigi için.
Ve ölmekten korkuyor aslında yaşamayı bilmediği için...
William Sheaskpeare
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Eylül 13, 2012, 11:39:00 ÖS »
|
|
Essy
|
Üye No : 103583
Nerden : Rize
Cinsiyet : Konu Sayısı : 213
Mesaj Sayısı : 1 350
Karizma = 3019
|
Tuz delisiyim hep de güzel olan şeyler zararlı olur zaten
|
Sokakta giderken, kendi kendime Gülümsediğimin farkına vardığım zaman Beni deli zannedeceklerini düşünüp /Nefretin sönmez asla, sadece sönmüş gibi gözükür.. Gülümsüyorum.. / Ufacık bir şey bile yeter alevlenmesine..
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Eylül 14, 2012, 04:46:58 ÖS »
|
|
zülali
|
Üye No : 111525
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 4
Karizma = 0
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Ekim 16, 2012, 02:20:43 ÖÖ »
|
|
esayeniem
|
Üye No : 114207
Nerden : Amasya
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 8
Karizma = 0
|
|
|
Yanıtla #6
|
« : Ekim 31, 2012, 02:30:29 ÖS »
|
|
deuka
|
Üye No : 115683
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 8
Karizma = 0
|
|
|
Yanıtla #7
|
« : Ekim 31, 2012, 02:44:45 ÖS »
|
|
Asortik Hatun
|
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066
|
Göze bile zararı var ya az tüketmeye çalışın arkadaşlar ilerde tansiyon hastası yada başka hastalıkların başlamaması için.
|
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
|
|
|
Yanıtla #8
|
« : Ekim 31, 2012, 03:25:32 ÖS »
|
|
MahzaŞermi
|
Üye No : 12798
Nerden : Kayseri
Cinsiyet : Konu Sayısı : 769
Mesaj Sayısı : 5 618
Karizma = 15653
|
Dedeme tuz yasaktı cebind gizlice tuz saklar yemeklere atardı Vayy dedem vayyy
|
|
|
|
|