Cahit Sıtkı Tarancı "Otuzbeş Yaş Şiiri"nde, "Yaş otuz beş! yolun yarısı eder. Dante gibi ortasındayız ömrün" dizeleriyle insanoğlu için ortalama 70 yıllık bir ömür biçse de tıbbın imkanlarının artması ve bir çok hastalığa çare bulunması sayesinde bu süre büyük ölçüde uzadı.

Bu gelişmeler ışığında gençlik döneminin ne zaman bittiği, "Orta yaş"ın hangi yaşta başladığı tartışmaları sürerken, kalp ve damar cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, "Orta yaşa geldiğinden emin olamayanlar için" şu ipuçlarını verdi:

"-Gazeteyi kol mesafesinde okuyorsanız orta yaşlısınız. Bir okuma gözlüğü alın artık.
-Bazı yiyecekler ’dokunuyorsa’ orta yaşlısınız.
-Yüksek sesli müzik sizi rahatsız etmeye başlıyorsa orta yaşlısınız.
-Klima ’dokunuyorsa’ orta yaşlısınız.
-20-30 yıldır aramadığınız tanıdıklarınızla facebookta arkadaş oluyorsanız kesin orta yaşlısınız.
-Kel kafanıza kulak üzerinden saç teli tarıyor veya at kuyruğu yapıyorsanız ’orta yaş bunalımındasınız’.
-Çay-kahve uykunuzu kaçırıyorsa orta yaşlısınız.
-Vücudunuzun çeşitli yerleri sebepsiz yere ağrıyorsa orta yaşlısınız.
-Makyaj malzemesi ve kuaför faturanız kabarıyorsa orta yaşlısınız.
-’Bizim zamanımızda’ demeye başladıysanız orta yaşlısınız.
-Yemekten sonra ’ağırlık çöküyorsa’ orta yaşlısınız.
-Aynaya baktığınızda anne veya babanıza benzemeye başladığınızı düşünüyorsanız orta yaşlısınız.
-Arabaya binerken veya inerken zorlanıyorsanız orta yaşlısınız.
-’Kilo aldım, göbeğim büyüdü, diyet yapayım’ diye düşünüyorsanız orta yaşlısınız.
-Akşam haberlerini kaçırmıyorsanız orta yaşlısınız.
-’Yüzüme botoks yaptırsam nasıl olur?’ diye düşünüyorsanız orta yaşlısınız. Erkekseniz durum çok daha vahim.
-’Tatlılar, tuzlular, yağlılar zararlı’ diye düşünmeye başlıyorsanız orta yaşlısınız.
-Cereyanda kaldığınızda hasta oluyorsanız orta yaşlısınız. Cereyan kelimesini biliyorsanız zaten orta yaşlısınız.
-Gençler size amca/teyze diye hitap ediyorsa orta yaşlısınız.
-Sabah yorgun kalkıyorsanız orta yaşlısınız.
-Kırışıklık kremleri ve ’Mega Men’ tabletlerinden medet umuyorsanız orta yaşlısınız.
-Televizyonda sağlık programları ilginizi çekiyorsa orta yaşlısınız.
-Anılarınızı anlatmaya başladıysanız orta yaşlısınız.
-Evinizde 5 taneden fazla ilaç veya vitamin varsa orta yaşlısınız.
-Ve nihayet, ’Huzur aşktan daha önemli’ diye düşünüyorsanız kesinlikle orta yaşlısınız."