linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Erkek Erkeğe (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Erkekler İçin Sağlık Önerileri
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Erkekler İçin Sağlık Önerileri  (Okunma Sayısı: 1587 Kere Okundu.)
« : Mayıs 10, 2008, 02:38:06 ÖÖ »
Avatar Yok

 Musty*
*
Üye No : 2609
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 2624
Mesaj Sayısı : 16 848
Karizma = 1552

Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dikkat etmeniz gerekli. Amerikan Newsweek dergisi, erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi. Haberde dünya genelinde kadınların ortalama olarak 80,4 yıl yaşadığı, erkeklerinse bundan 5,2 yıl daha az hayatta kaldığı belirtildi. Newsweek e göre sağlıklı bir erkek olmak için uyulması gereken 10 kural şöyle:

* Sigara ve uyuşturucudan kaçının.

* Düzenli spor yapın.

* Sağlıklı beslenin.

* Kilolu olmayın.

* Günde en az 1-1,5 lt su için.

* Aşırı stresten uzak durun.

* Arabada emniyet kemeri takın

* Radyasyon, kimyasal kirliliği veya diğer çevre kirliliklerinden uzak yaşamaya çalışın.

*bulaşıcı(*) hastalıklara karşı korunun.

* Kendinizi dinleyin. Herhangi bir sorunda doktora gidin.
Y.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Erkekler İçin Sağlık Önerileri
« Posted on: Nisan 19, 2024, 07:09:59 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Erkekler İçin Sağlık Önerileri e-book, Erkekler İçin Sağlık Önerileri programı, Erkekler İçin Sağlık Önerileri oyunları, Erkekler İçin Sağlık Önerileri e-kitap, Erkekler İçin Sağlık Önerileri download, Erkekler İçin Sağlık Önerileri hikayeleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri resimleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri haberleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri yükle, Erkekler İçin Sağlık Önerileri videosu, Erkekler İçin Sağlık Önerileri şarkı sözleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri msn, Erkekler İçin Sağlık Önerileri hileleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri scripti, Erkekler İçin Sağlık Önerileri filmi, Erkekler İçin Sağlık Önerileri ödevleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri yemek tarifleri, Erkekler İçin Sağlık Önerileri driverları, Erkekler İçin Sağlık Önerileri smf, Erkekler İçin Sağlık Önerileri gsm
Yanıtla #1
« : Mayıs 10, 2008, 02:45:24 ÖÖ »

Ebru$h
*
Üye No : 547
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 212
Mesaj Sayısı : 2 934
Karizma = 328

BUNLARIN Bİ ÇOĞU ERKEKLERİN YAPAMAYACAĞI SEYLER EMEĞİNE SAĞLIK Göz Kırp.
Yanıtla #2
« : Mayıs 10, 2008, 02:55:06 ÖÖ »
Avatar Yok

 Musty*
*
Üye No : 2609
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 2624
Mesaj Sayısı : 16 848
Karizma = 1552

Alıntı Sahibi: XxX_ebrush_XxX üzerinde Mayıs 10, 2008, 02:45:24 ÖÖ
BUNLARIN Bİ ÇOĞU ERKEKLERİN YAPAMAYACAĞI SEYLER EMEĞİNE SAĞLIK Göz Kırp.
yaparızz biz sen kafana takmaa  Hehehehe
Yanıtla #3
« : Mayıs 10, 2008, 04:19:35 ÖS »

BbuSHhHeE
*
Üye No : 1446
Yaş : 33
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 130
Mesaj Sayısı : 4 553
Karizma = 12372

Alıntı Sahibi: Musty-mLk üzerinde Mayıs 10, 2008, 02:55:06 ÖÖ
Alıntı Sahibi: XxX_ebrush_XxX üzerinde Mayıs 10, 2008, 02:45:24 ÖÖ
BUNLARIN Bİ ÇOĞU ERKEKLERİN YAPAMAYACAĞI SEYLER EMEĞİNE SAĞLIK Göz Kırp.
yaparızz biz sen kafana takmaa  Hehehehe

zuahah ebruş haklı arkadasım qörünen bu   Hehehehe
Yanıtla #4
« : Haziran 01, 2008, 11:37:11 ÖS »
Avatar Yok

 By.CeZa
*
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28 687
Karizma = 11179

Valla karar verdim bugün sigarayı bıraktım pakette bitti almıcam bir daha bakalım ne kadar dayanıcam.. Zuhahaha
Yanıtla #5
« : Haziran 02, 2008, 05:23:11 ÖS »
Avatar Yok

 Musty*
*
Üye No : 2609
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 2624
Mesaj Sayısı : 16 848
Karizma = 1552

Alıntı Sahibi: By.CeZa üzerinde Haziran 01, 2008, 11:37:11 ÖS
Valla karar verdim bugün sigarayı bıraktım pakette bitti almıcam bir daha bakalım ne kadar dayanıcam.. Zuhahaha
ne kadar dayandın ??  Gülmek :)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Erkekler Için Sağlık Ipuçları
Erkek Erkeğe 		Asortik Hatun 0 618 Son Mesaj Ocak 19, 2013, 08:31:35 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular