0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Enginarın Faydaları Neler?  (Okunma Sayısı: 1298 Kere Okundu.)
« : Şubat 24, 2016, 11:52:29 ÖS »
Avatar Yok

-Trinity-
*
Üye No : 187663
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2715
Mesaj Sayısı : 3 661
Karizma = 12095


Faydaları saymakla bitmeyen enginar bu yıl geçen yıllara göre pazardaki yerini daha erken aldı.



Enginarın faydaları saymakla bitmiyor
İnsan sağlığına yararlı besin maddelerinden olan ve karaciğer, safra kesesi, böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağladığı bilinen enginar, pazardaki yerini geçen yıllara göre daha erken aldı.
 
 
Uzmanlara göre, "Karaciğer, safra kesesi, böbrek ve bağırsak dostu" bilinen enginarın, su içinde soyularak bekletilenler yerine yapraklıları satın alınmalı, tazeliğine dikkat edilmeli ve hazırlanan yemeği kısa sürede tüketilmeli.
 
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Beslenme ve Diyet Birimi Sorumlusu Başdiyetisyen Sevinç Yetişen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ilk çağlardan bu yana yararları bilinen enginarın, içerdiği bazı maddeler sayesinde çok sayıda önemli özelliğe sahip, besin değeri yüksek bir sebze olduğunu bildirdi.
 
Enginarın, antioksidan özellikleri nedeniyle karaciğer için çok yararlı olduğuna dikkati çeken Yetişen, şöyle konuştu:
 
"Enginarda bulunan sinarin, karaciğerin, safra kesesinin, böbreklerin ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasına yardım eder, yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır. Mide ve bağırsakları dezenfekte edici özelliği sayesinde ishale de iyi gelir. Güçlü bir idrar söktürücü olduğundan böbreklerin çalışmasını düzenleyerek vücuttaki zararlı sıvıların dışarı atılmasını kolaylaştırır, böbrekteki kumların dökülmesine yardım eder. Enginar kanı temizler, toksik maddelerin idrarla dışarı atılmasını sağlayarak yorgunluğu giderir. Yapılan araştırmalarda, enginarın sindirim sisteminin yanı sıra kalp için de yararlı olduğu, kalp kaslarını güçlendirerek kalbin daha rahat çalışmasını sağladığı, kolestrolü ve trigliseridi düşürdüğü ve damar sertliğine iyi geldiği saptanmıştır."
 
Zayıflamak isteyenlere "enginar" önerisi
 
Yetişen, enginarın, içerdiği bir tür nişasta olan insülin sayesinde kandaki şeker düzeyinin düşürülmesine de yardımcı olduğunu, bundan dolayı şeker hastalarının da rahatlıkla tüketebileceğini vurguladı.
 
Enginarın, içerdiği silymarin sayesinde hücrelerin hasar görmesini yavaşlattığı, prostat, meme ve rahim ağzı kanserlerini önlemede de etkili olduğunu vurgulayan Yetişen, enginarın düşük kalori içerdiği için zayıflamak isteyenler tarafından da rahatlıkla tüketilebileceğini söyledi.
 
"Pazara 15 gün önce geldi"
 
Öte yandan Bursa merkez Nilüfer ilçesi Beşevler Mahallesi'ndeki semt pazarında tezgah açan Hakan Bozkurt da "Normalinden 15 gün önce pazarlara geldi. Enginar ilk önce Kıbrıs'ta hasat edilir. Bu tezgahlardakiler de oradan geliyor. Bursa Hasanağa'da üretilen enginarlar meşhurdur. Mayıs ayının sonunda da Bursa'da enginar hasat edilecek. Fiyatlar yüksek, tanesi 3,5-4 liradan satılıyor" diye konuştu.
 



Kitap bir limandı benim için.
Kitaplarda yaşadım ve kitaplardaki insanları sokaktakilerden daha çok sevdim.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Enginarın Faydaları Neler?
« Posted on: Mart 19, 2024, 12:41:09 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Enginarın Faydaları Neler? e-book, Enginarın Faydaları Neler? programı, Enginarın Faydaları Neler? oyunları, Enginarın Faydaları Neler? e-kitap, Enginarın Faydaları Neler? download, Enginarın Faydaları Neler? hikayeleri, Enginarın Faydaları Neler? resimleri, Enginarın Faydaları Neler? haberleri, Enginarın Faydaları Neler? yükle, Enginarın Faydaları Neler? videosu, Enginarın Faydaları Neler? şarkı sözleri, Enginarın Faydaları Neler? msn, Enginarın Faydaları Neler? hileleri, Enginarın Faydaları Neler? scripti, Enginarın Faydaları Neler? filmi, Enginarın Faydaları Neler? ödevleri, Enginarın Faydaları Neler? yemek tarifleri, Enginarın Faydaları Neler? driverları, Enginarın Faydaları Neler? smf, Enginarın Faydaları Neler? gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Başörtülüler Neler Yapabilir Neler Yapamaz... « 1 2 »
Tesettür
*GeLinCiKk 14 5985 Son Mesaj Nisan 19, 2012, 06:18:12 ÖS
Gönderen : ölümyadigarı
Eurovision'da Neler Olmuş Neler!
Televizyon & Radyo & Magazin
Mavi_Kiyamet 9 2294 Son Mesaj Ağustos 22, 2009, 03:47:17 ÖS
Gönderen : -LoSS AnGeL-
Nihal Kartal Neler Çektim Neler 2008
Albüm Tanıtım
By.TuRuT 0 1267 Son Mesaj Aralık 24, 2009, 08:44:28 ÖS
Gönderen : By.TuRuT
Internette 60 Saniyede Neler Oluyor Neler:)
Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları
||TeXaS|| 2 1334 Son Mesaj Aralık 27, 2011, 07:24:28 ÖS
Gönderen : ||TeXaS||
Zeytin Sütü Faydaları- Burun Yağı Faydaları « 1 2 »
Kulak Burun Boğaz
Asortik Hatun 11 5168 Son Mesaj Ekim 08, 2015, 05:10:33 ÖS
Gönderen : PINAR98


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular