Ebru Şallı Pilatese Devam Edecek

Hamile Ebru Şallı pilatese devam edeceğini dile getirdi
İkinci kez hamile olan ve heyecanla bebeğini bekleyen Ebru Şallı hamilelik süreci ve beslenmesiyle ilgili detayları açıkladı.

İkinci kez anne olmaya hazırlanan Ebru Şallı, heyecanlı günler yaşıyor. Bir erkek bebek bekleyen Şallı; hamileliğinin nasıl gittiğini, nasıl beslendiğini ve kendisine nasıl baktığını anlattı...

İkinci kez anne olmayı beklemek ne hissettiriyor?
Muhteşem güzel bir duygu. Kadın olmanın bu yönü bence çok güzel. Esasında plansız bir hamilelik, hatta biraz da geç öğrendik. Yedi haftalıktı öğrendiğimizde...

Öğrendiğinizde de hemen açıklamadınız yanılmıyorsam...
Evet, çünkü öğrendikten sonra insan şoke oluyor. Plansız olunca 'Ne yapmalıyım?' diye düşünüyorsun. Bir de hamileliği duyurmak için bir sürecin geçmesi gerekiyor bence. Zaten ünlü olmayan birçok insan da bunu yapıyor. Sonuç olarak bebek sürpriz oldu bize ama kısmet işte.

İkinci çocuğu düşünüyor muydunuz?
Şu an için düşünmüyorduk öyle bir şey. 32 yaşındayım, belki 35'ten sonra olabilir diye arada bir söylüyordum ama Harun pek oralı olmuyordu açıkçası. Yani iki-üç yıl içindeki planlarımızda yoktu. Olunca da tabii 'hoş geldin' durumu oldu.

Oğlunuz Beren'e kardeşi olacağını nasıl söylediniz?
Bu konuda bir sorunumuz olmadı, çünkü Bero'nun 'Ben neden ikiz değilim?' gibi bir şikayeti vardı. Harun da ona, 'Allah verirse oluyor, ikiz ısmarlama olmuyor oğlum. Ama kardeşin olmasını istersen bir iyilik düşünebiliriz' diyordu. Beren kardeşi olmasını kendi istedi yani. Hamile olduğumu öğrenince, 'Sabah çıkmış olur mu?' diye sordu (gülüyor).

NE YAPIYORSAN DEVAM ET
İlk hamileliğinizde çok az kilo almıştınız, değil mi?
Yedi kilo aldım.

Şu an kaç kilo almış durumdasınız?
Doktorum son tarttığında bir buçuk kilo almıştım.

İlk hamileliğinizde sırf kivi yediğiniz falan yazılmıştı. Herhalde şimdi de sırf kiviyle beslenmiyorsunuzdur...
Yok öyle bir şey. Bana 'Ne aşerdin, en çok ne yedin?' diye sorduklarında; 'Kivi, portakal çok yedim, turunçgillere düşkünlüğüm oldu' demiştim. Buradan çıktı o laflar. Kiviyle olur mu sadece, her şeyi yemen gerekiyor. Ben ilk hamileliğimde de çok sağlıklı beslendim. Doktor kontrolündeydim, diyetisyene de gidiyordum. Altı aylık hamileyken gittiğimde diyetisyen bana, 'Ne yapıyorsan devam et, yağ oranın güzel, eminim çok güzel süt vereceksin' dedi. Gerçekten ben Beren'i sekiz ay emzirdim, altı ay da hiç su vermedim. Sapsarıydı sütüm, yağ oranı demek ki oldukça iyiydi. Yanlış bir şey kesinlikle yapmadım.

Beren'i erken aldırdığınız bile söylendi...
İnsan yapar mı öyle bir şey! 'Vücudu bozulmasın diye erken aldırdı' bile dediler. Böyle bir şey söz konusu olabilir mi, insan canının parçasına zarar gelsin ister mi? Bebek yola girmiş, doktor 'Dur bakayım, bir hafta daha var' mı diyecekti?

Altı ayda bir buçuk kilo almanızı neye bağlıyorsunuz; genetik mi, yedikleriniz mi, pilates mi?
Pilatesin etkisi olduğu kesin. Ama sağlıklı besleniyorum ben. Mesela şimdi çantama baksanız, içinden çikolata çıkar. Yani çikolata yemeyen, ot gibi beslenen biri değilim. Yerine göre tatlı da yerim. Metabolizmam hızlı çalışıyor. Yıllardır aynı kilodayım, aynı şekilde besleniyorum. Üç kilo al, beş kilo ver tarzında bir bünyem yok. Sağlıklı beslenince, spora da vakit ayırınca kilonu istediğin seviyede tutabiliyorsun. Mesela Çağla (Şıkel) 5.5-6 kilo almış hamileliğinde. Ama bunun için hiçbir çaba sarf etmediğini söylüyor. Ona, 'Ben kurtuldum, top sende artık' diye espri yapıyorum. Sonuçta düzenli spor yapan, güzel beslenen insanlar sağlıklı ve güzel olur, bu kadar basit bir şey bu.

KİLOYA TAKILMIYORUM
Bu hamileliğinizi tamamladığınızda da az kilo almış olursanız, aynı laflar yine çıkacak diye korkuyor musunuz?
Bu hamileliğimde iştahım daha açık, daha çok yiyorum. O yüzden daha fazla alabilirim, bunu da hiç dert etmiyorum. Bunda da yedi değil, 10 olsun, 12 olsun, ne yapayım. En azından 10 kilo olur inşallah da insanlar üstüme gelmez; gazaplarından, dillerinden kurtulurum. Ben hiç takılmıyorum kiloya. Belli bir beslenme sisteminde yaşıyorum zaten, bunu artık hayat biçimim yaptım.

Hamilelikte bakım çok önemli. Siz kendinize nasıl bakıyorsunuz?
Aşırı bir şey kullanmıyorum. Hamilelerin zaten aşırı bir şey kullanmaması gerekiyor. Ürünlere mutlaka dikkat ederim. Zaten yıllardır Murad ürünleri kullandığım için yine Murad kullanmaya devam ediyorum. Beren'de olmamıştı ama bu sefer cildimde çok fısırtı oldu. Ondan dolayı yağlı ürünler kullanmamam gerekiyor. Muhakkak koruyucu kremler kullanıyorum, 30 faktörün altına düşmemeye çalışıyorum.

Karnınız hiç çıkmamış gibi. Bunu dert ediyor musunuz?
Hiç de yok değil, biraz var bana göre. Hatta kadınlar espri yapıyor; 'Evde mi bırakıp geliyorsun, nerede bu?' diyorlar. Biraz yapıyla ilgili olabilir. Beren'de de altıncı ayda falan hamile olduğum belli olmuştu.

Nasıl besleniyorsunuz, aşerdiniz mi?
Çok iyi besleniyorum. İştahım arttı ve yemekler daha lezzetli geliyor. Yeşil erik yerken bile sanki çikolatalı sufle yer gibi lezzet alıyorum. Bir de Beren'le birlikte yaptığımız çıtır çıtır pizzalara bayılıyorum.

HAMİLELİK HASTALIK DEĞİLDİR
Pilatese devam ediyor musunuz?
Program bu ayın sonuna kadar devam edecek. Çünkü sponsorluklar, yapılan anlaşmalar var. Bir de izleyicinin çok büyük bir beklentisi var. 'Ben hamileyim' deyip bıraksaydım ya da direkt hamile pilatesine çevirseydim programı, izleyici hayal kırıklığına uğrardı. Şimdi bir hamile pilatesi DVD'si üzerinde çalışıyorum.

BUNLAR KALMADI
Hamileliğinizin sonuna kadar pilates yapmayı düşünüyor musunuz?
Hamile pilatesi yapmayı düşünüyorum. Eğer hamileliğim Beren'deki gibi devam ederse kesinlikle yaparım. Zaten ben pilatese Beren'e hamileyken, hamile pilatesiyle başlamıştım. Çok rahat bir hamilelik geçirdim. Son derece sağlıklıydım, Beren de çok sağlıklı doğdu. Her ne kadar 'Erken doğdu' gibi şeyler yazılsa da, ben 37'nci haftada doğum yaptım. Bu da çok normal bir süreç. Genelde sezaryen doğumlar 38'inci haftada oluyor. Beren bir hafta kadar erken doğdu ama sanki üç ay erken doğmuş gibi yansıtıldı. Beren o kadar sağlıklıydı ki, ertesi gün sünnet oldu.

Anladığım kadarıyla hamilelik sizin hayatınızı kısıtlamıyor...
Sağlığım elverdiği sürece, evet. Daha eylül sonuna kadar zamanım var. Hamile pilatesi, hamile yogası, yürüyüş, yüzme; bunları sağlığım elverdiğince yaparım. Çünkü hamilelik bir hastalık değil. Bazı insanlar hastalık gibi nitelendiriyor. 'Hamile yatmalı, iki kişilik yemek yemeli' diyorlar. Artık böyle bir şey kalmadı.