Cildimizi doğal yollarla temizlemek için birazcık kil ve soda yeterli. Bir tasın içinde, doğal yollardan edinilmiş kil toprağını bir şişe maden suyu ile karıştıralım. Güzel kokması için birazcık da gül suyu ekleyebilirsiniz. Maden suyu, gül suyu ve kili karıştırarak cildimize bir tabaka halinde sürelim ve on dakika bekletelim. Sonra ılık suyla yıkayarak cildimizi temizleyelim. Yıkadıktan hemen sonra bile cildinize dokunduğunuzda farkı göreceksiniz. Bu işlemi haftada iki kez yapıp bir ay sonra cildinizdeki değişimi görün.

Bu arada; sekiz on adet aşısız gülü yaprak yaprak ayırıp bir litrelik cam kavanozda bir hafta güneşte bekleterek mis gibi ve doğal bir gül suyu elde edebilirsiniz. Bu gül suyunu ister cildinize kullanır; ister şekerli soğuk suyla karıştırarak şerbet yapabilirsiniz

Cildimizin kan dolaşımının artması, cildimize daha çok kan gitmesi için yüzümüzü ara sıra bir sıcak, bir soğuk su vurarak yıkayalım. Beş altı kez bir sıcak, bir soğuk su çarptırarak yıkadığımızda yüzümüz en ince noktalarına, en ince kılcal damarlarına kadar kanla beslenecektir. Bunu zaman zaman duş alırken de deneyebiliriz.

teşekkürler