Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi  (Okunma Sayısı: 510 Kere Okundu.)
« : Nisan 28, 2013, 11:49:40 ÖÖ »

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7.903
Karizma = 78380


Bu rejimde bir şey yemeyecek,sadece su içeceksinizbunu yapmanız gereklidirdoktorlar günde 8 bardak su içilmesi gerektiğini söylemektedirlerşekersiz kahve ve çayda içebilirsinizkabilse maden suyu veya soda içinfakat damıtılmış su içmeyiniçebileceğiniz su sınırlanmamıştıriçebildiğiniz kadar su vücuttan atamıyormuşsunuz gibi bir durum olursa bu yüzden endişelenmemelisinizsuyun buyük kısmı gözeneklerden çıkarak buharlaşır
açlık rejimi sırasında açlık şaşılacak bir şekilde kaybolmalmaktadır18 saat süreyle yemek yenmezse genellikle açlık hissi duymamaya başlanır,şiddetli yemek isteğide kaybolur bu sırada vitamin almayada ihtiyaç yoktur

vereceğiniz kilolar vücuttaki fazlalıkla orantılıdırne kadar şişmansanız okadar çabuk zayıflamaya başlarsınızayrıca pek çok rejimlere kıyasla,oruçtan sonra vücut kilosunu daima aynı seviyede tutma ihtimalinizin daha fazla olduğuda söylemektedirbaşlangıçta 1-2 kilo alabilirsiniz belki fakat bu fazla yemek yediğiniz anlamına gelmezsadece aldığınız besinlerdeki sodyum vücudun tekrar belirli bir miktar su tutmasına sebep olur rejim yapıp zayıflattıktan sonra 1400 kalorilik bir rejim uyğulayarak haftada yine birer kilo vermeye devam edebilirsiniz

açlik rejimini haftada 1-2 gün uygulayabilirsinizfakat 1 ayda toplam oruç 10 günü geçmemelidirrejim yavaş yavaş bozulmalıdır önce suya portakal suyu ilave edinsonra biraz yoğurt yiyin,daha sonra bal vücudunuzun normal 3 öğün yemek temposuna girene kadar her 3 saatte biraz şeyler yiyinbir açlık rejiminden sonra daha az yemekle doyduğunuzu da farkedebilirsinizayrıca rejimlerden sonra tatlılara,yağlı besinlere olan düşkünlüğün azaldığıda sık sık görülmektedir

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi
« Posted on: Ağustos 24, 2019, 10:16:14 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi e-book, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi programı, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi oyunları, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi e-kitap, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi download, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi hikayeleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi resimleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi haberleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi yükle, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi videosu, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi şarkı sözleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi msn, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi hileleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi scripti, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi filmi, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi ödevleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi yemek tarifleri, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi driverları, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi smf, Doç. Dr. Sefa Saygılı’nın Açlık Rejimi gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Çocuğun Başarısı Sizde - Sefa Saygılı
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
By.CeZa 0 624 Son Mesaj Ağustos 09, 2008, 05:43:46 ÖS
Gönderen : By.CeZa
Çocuk Psikolojisi - Sefa Saygılı
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
By.CeZa 2 1192 Son Mesaj Haziran 15, 2010, 10:46:47 ÖÖ
Gönderen : Anqel*
Mal Rejimi - Mal Paylaşımı
Hukuk
Asortik Hatun 8 2306 Son Mesaj Ekim 18, 2015, 10:17:16 ÖÖ
Gönderen : irem_5
Baba Olma Sanatı - Sefa Saygılı / Ali Çankırılı
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
Honey_Face 0 380 Son Mesaj Temmuz 17, 2013, 01:43:03 ÖS
Gönderen : Honey_Face
Kızılbaş Alevi Rönesansı - A. Haydar Saygılı
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
sanane_61 0 322 Son Mesaj Mart 02, 2015, 08:08:38 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular