0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Dişlerin 5 Düşmanı  (Okunma Sayısı: 667 Kere Okundu.)
« : Ocak 05, 2013, 06:47:05 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Günde üç kere dişleri fırçalamak diş sağlığı açısından gerekli olsada, tek başına yeterli olmuyor. Sağlıklı dişler ve mükemmel gülüşler için yiyip içtiklerinize de dikkat etmeniz gerekiyor.

Çocukluğumuzdan beri şeker yemenin dişlerimizi çürüttüğünü ve elmanın çok faydalı olduğunu duyduk. Ancak King's College Londra Diş Ensttüsü'nden bilim adamlarına göre elmanın da zararlı olduğu durumlar olabiliyor. Çok az insan elmanın dişlere karbonatlı içeceklerden 4 kat daha fazla zarar verdiğini bilir.

1. Elma ve dişler

Bilim adamları bazı cins elmaların içerisinde dört tatlı kaşığı oranında şeker olduğunu ve bu nedenle ağız içerisindeki asitlik oranını arttırdığına dikkat çekiyor. Kalsiyumun asidi nötrleştirdiği biliniyor. Ayrıca kemik dokusunu ve dişleri de güçlendiriyor. Bu nedenle doktorlar elmayı bir dilim peynirle birlikte yemek gerektiğini belirtiyor. Böylece elmanın olumsuz etkisi ortadan kalkmış oluyor.Uzmanlara göre sorun ne yediğimiz değil, aslında nasıl yediğimiz. Eğer elmayı yavaş bir şekilde yersek yüksek oranda asidin dişlerimize zarar vermek için yeterli vakti oluyor. Bu konuyla ilgili yaşları 18-30 arasında değişen 1000 kişi üzerinde bir inceleme yapıldı. Uzmanlar kişilerin beslenme düzenleri ve diş sağlıklarıyla ilgileniyordu. Sonuçta elmaya düşkün olanların diş minesinin zedelenme riskinin diğerlerine oranla 2.7 kat daha fazla olduğu görüldü.


2. Dişlere zarar veren içecekler

Şarap, bira ve meyve suları düzenli olarak tüketildiğinde dişlerin zarar görme riski 4 kat artıyor. Doktorlar bilinçli bir şekilde bu problemin ortadan kaldırılabileceğine dikkat çekiyor. Taze sıkılmış şekersiz meyve suları tercih edilmeli, şarap ve bira gibi alkollü içecekler ise mutlaka nadiren tüketilmelidir.


3. Tahıllı yiyecekler

Tahıllı yiyeceklerin dişler konusunda kara listede olmasının sebebi içeriğindeki şeker. Doktorlar günde en az beş öğün yemek gerektiğine inanıyor. Bu sayede atıştırmalıklardan uzak durmak mümkün olacak ve tahıllı gofretler ve çikolatalardan uzak durmak daha mümkün olacaktır.


4. Yemeklerden sonra diş fırçalamak

Genellikle bildiğimiz ve duyduğumuz gibi yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak sağlıklı değildir. Yiyeceklerin asidi nedeniyle diş minesi saldırıya açık bir hale gelir ve dişleri fırçalamak dişe zarar verebilir. Dişleri yemek yedikten 30 dakika sonra fırçalamak daha sağlıklıdır.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Dişlerin 5 Düşmanı
« Posted on: Mart 29, 2024, 01:11:06 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Dişlerin 5 Düşmanı e-book, Dişlerin 5 Düşmanı programı, Dişlerin 5 Düşmanı oyunları, Dişlerin 5 Düşmanı e-kitap, Dişlerin 5 Düşmanı download, Dişlerin 5 Düşmanı hikayeleri, Dişlerin 5 Düşmanı resimleri, Dişlerin 5 Düşmanı haberleri, Dişlerin 5 Düşmanı yükle, Dişlerin 5 Düşmanı videosu, Dişlerin 5 Düşmanı şarkı sözleri, Dişlerin 5 Düşmanı msn, Dişlerin 5 Düşmanı hileleri, Dişlerin 5 Düşmanı scripti, Dişlerin 5 Düşmanı filmi, Dişlerin 5 Düşmanı ödevleri, Dişlerin 5 Düşmanı yemek tarifleri, Dişlerin 5 Düşmanı driverları, Dişlerin 5 Düşmanı smf, Dişlerin 5 Düşmanı gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Çocuklarda Dişlerin Sürme Dönemleri
Çocuk Gelişimi
FeMoX 0 828 Son Mesaj Ekim 26, 2008, 08:42:17 ÖÖ
Gönderen : FeMoX
Dişlerin Düşmanı Gıdalar
Ağız ve Diş Sağlığı
Arshavin 0 759 Son Mesaj Şubat 01, 2012, 05:04:05 ÖS
Gönderen : Arshavin
Dişlerin Sararmasını Önlemek.
Alternatif Tıp
Honey_Face 8 2039 Son Mesaj Haziran 09, 2014, 07:56:35 ÖS
Gönderen : perihan58
Dişlerin Düşmanı Stress
Ağız ve Diş Sağlığı
Asortik Hatun 0 727 Son Mesaj Ocak 05, 2013, 05:44:11 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Çarpık Dişlerin Nedenleri
Ağız ve Diş Sağlığı
Asortik Hatun 0 662 Son Mesaj Ocak 06, 2013, 12:57:53 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular