Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Diş Dostu Yiyecekler  (Okunma Sayısı: 1444 Kere Okundu.)
« : Ocak 04, 2013, 10:42:53 ÖS »

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13389
Mesaj Sayısı : 22.842
Karizma = 58066


Bazı yiyeceklerin dişi çürüttüğünü biliyoruz. Bu yiyecekler karbonhidrat içeren yiyeceklerdir.
Her türlü sekerlemeler.
Kolalı içecekler. Şeker katılmış her tür içecek. Buna çay da dahil.
Pasta, kek, kurabiye, jöleli pastalar, dondurma vb. gıdalar bu grubdadır.
Eminim ki artık bu konuda hemen hemen herkes az yada çok bilgi sahibidir.
PEKİ: DİŞİN ÇÜRÜMESİNİ ENGELLEYEN GIDALAR YA DA ÇAYLAR VAR MI?
Bilinçli beslenmenin oldukça popüler olduğu günümüzde bu konu pek de bilinmemekdedir.
Süt ve süt ürünleri kalsiyumdan zengin oldukları için diş ana yapısını güçlendirirler. Ama peynirde bulunan bir madde var ki bu diş çürümesini engeller.

KAZEİN
Kazein, süt içindeki baskın olan bir grup proteine verilen addır. Kazeinler, insan sütü de dahil olmak üzere hayvansal sütlerin tümünde mevcuttürler. Peynirin içindeki KAZEİN diş çürümesini engelleyicidir.
Öğün aralarında peynir atıştırmak, kolalı bir içeceğin yanında kasarlı tost yemek ya da portakal suyunun yanında kaşarlı tost yemek oldukça faydalıdır.
Bir çok yeme kültüründe yemeğin üzerine tatlı yenir. Bu diş fırçalanmadığında dişin çürümesini kolaylaştıran bir yeme kültürüdür. Bazı ailelerde de yemek üstüne peynir ekmek yenir. Bu da dişin lehine bir durumdur.

XYLİTOL
Yapılan araştırmalarda XYLITOL isimli bir şekerin çürük önlediği bulunmuştur. Şeker benzeri yapısından dolayı bakteriler tarafından hücre içine alınırlar, ama hiçbir metabolik olaylarını yürütemeyeceklerini ölüm sınırına gelince anlayan bakteriler tarafından hücre dışına atılmak istenseler de, bakterinin ölümüne sebep olurlar.
Bu şeker tat olarak normal şekerle hemen hemen aynı tatdadır. Üretici firmalar bunu farkedince xylitolü sakızların içinde kullanmışlardır. Öğün aralarında bu tip sakızlar çiğnendiğin de diş çürümelerinde azalma kaydedilmiş. Üzerinde diş dostu amblemi olan sakızlar bu tip sakızlardır.

POTASYUM
Dİşler ağız ortamının asidik olduğunda çürür. Tükrükdeki potasyum; asit ortamı tamponlamakda etkendir. Yani agızdaki ortamın asidik olduğunda tükrükdeki potasyum devreye girer. Asidik olan ortamı potasyum nötrler. Tükrüğünde yeterince potasyum olan kişilerde çürük oranının düşük olduğu tespit edilmiştir. Bu yüzden potasyumdan zengin gıdalarla beslenmek gerekir. Özellikle kuruyemişler bu konuda oldukça faydalıdır. Ayrıca kuruyemişlerin içerisindeki yağ da dişlerin üzerinde kaygan alan oluşturduğundan gıda artıklarının dişe yapışmasını engellerler. Yer fıstığı potasyumdan en zengin kuruyemişlerdendir. Ekonomik ve kolay bulunan bu gıda maddesi yemek aralarında da atıştırılabilir. Okul çocuklarının okula giderken ceplerine konulabilecek faydalı besinlerdendir.

SU
Her şeye faydası oldugu gibi çürük oluşmasını da engelleyen su saf içilmelidir. Yani çayın içindeki su da faydalıdır ama günde 2 litre su sade olarak tüketilmelidir. Su:
1. Tükrüğü sulandırarak dişleri yıkama görevini yerine getirmesini sağlar.
2. İçerdiği mineraller tükrüğün yapısına girerek tükrüğün kalitesini yükseltir.
3. Dişin fırçalanmadığı durumda su ile yapılan çalkamada koruyucu önlemdir.

ADA ÇAYI
Halk arasında eskiden dişotu diye bilinen bu ot anadoluda bolca yetişmektedir.
Gerek çay gibi demlenerek gerekse de et yemeklerine baharat gibi konularak kullanılır.
Antibakterial yapısı nedeniyle özellikle diş ve diş eti iltahaplanmasında rahatlıkla ağız gargarası olarak kullanılabilir. Ayrıca şekersiz içimi de faydalıdır.

BAKLAGİLLER
Çürük oluşturmayan gıdalar olduklarından kullanımları dişde çürüğe sebebiyet vermezler. Aslında kuruyemişlerde bakliyat grubudurlar. Dişlerin fırçalanmadığı durumda yenilen yiyecek çürük oluşturmasada dişin üzerine yapıştığından mikroorganizmaların çökelmesi için ortam sağlayacağından diş ve dişeti problemine neden olmaktadır.
O yüzden bu yazının içeriği bu yiyecekleri yersem ya da öğün aralarında sakız çiğneyip peynir atıştırırsam dişim çürümez tarzında anlaşılmamalıdır. Ağız bakımı olmadan diş çürümesi engellenemez. Mutlaka aksam yatmadan önce sabah kahvaltıdan sonra dişler fırçalanmalıdır. İdeal olanı öğle yemekten sonrada dişin fırçalanmasıdır. Fakat şartların uygun olmadığı yerlerde sakız çiğnemek gibi önlemler o zaman devreye girer.
Tost yiyeceksiniz kaşarlı tosttu tercih etmek çocugunuza şokella sürülmüş ekmek yerine peynir ekmek vermek gibi davranışlarda bilinç geliştirmek amaclı yazdığım bu makaledeki bilgileri dostlarınızla paylaşırsanız daha sağlıklı bir toplum oluşmasına katkıda bulunmuş olursunuz.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Diş Dostu Yiyecekler
« Posted on: Ağustos 21, 2019, 11:44:43 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Diş Dostu Yiyecekler e-book, Diş Dostu Yiyecekler programı, Diş Dostu Yiyecekler oyunları, Diş Dostu Yiyecekler e-kitap, Diş Dostu Yiyecekler download, Diş Dostu Yiyecekler hikayeleri, Diş Dostu Yiyecekler resimleri, Diş Dostu Yiyecekler haberleri, Diş Dostu Yiyecekler yükle, Diş Dostu Yiyecekler videosu, Diş Dostu Yiyecekler şarkı sözleri, Diş Dostu Yiyecekler msn, Diş Dostu Yiyecekler hileleri, Diş Dostu Yiyecekler scripti, Diş Dostu Yiyecekler filmi, Diş Dostu Yiyecekler ödevleri, Diş Dostu Yiyecekler yemek tarifleri, Diş Dostu Yiyecekler driverları, Diş Dostu Yiyecekler smf, Diş Dostu Yiyecekler gsm
Yanıtla #1
« : Ocak 04, 2013, 10:43:30 ÖS »

bonafide
*
Üye No : 17476
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 276
Mesaj Sayısı : 1.422
Karizma = 2057


biraz beyaz peynir, biraz aslan sütü, inci gibi dişler..

efsaneler ölmez, sadece kılık değiştirir.
Yanıtla #2
« : Şubat 21, 2014, 11:43:35 ÖS »
Avatar Yok

witch26
*
Üye No : 168283
Nerden : Şanlıurfa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 21
Karizma = 0


evet ben çok sık peynir atıştırırım dişler sapasağlam bence işe yarıyor
Yanıtla #3
« : Haziran 28, 2014, 05:46:22 ÖS »
Avatar Yok

Husne
*
Üye No : 185541
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 151
Karizma = 0


Dış bakımı çok onemli
Yanıtla #4
« : Haziran 29, 2014, 03:18:01 ÖS »

ytrbgc
*
Üye No : 185626
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 30
Karizma = 0


dişler önemli tabi Zuhahaha

seni yazdım her yere aşk diye Gülmek :)))
Yanıtla #5
« : Temmuz 03, 2014, 12:50:42 ÖS »
Avatar Yok

linillll
*
Üye No : 185982
Nerden : Kocaeli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 5
Karizma = 0


Dişler önemli
Yanıtla #6
« : Temmuz 18, 2014, 03:03:19 ÖS »
Avatar Yok

diriliş
*
Üye No : 186443
Nerden : Adana
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 318
Karizma = 1


adaçayı birçok yerde faydalı bitki olarak karşıma çıkıyor ihmal etmemek hergün en azından bir fincan içmek gerekiyor
Yanıtla #7
« : Temmuz 28, 2014, 06:23:09 ÖS »
Avatar Yok

Selocan553
*
Üye No : 184087
Nerden : Adana
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 66
Karizma = 0


Çok saolun
Yanıtla #8
« : Ağustos 18, 2014, 02:08:35 ÖS »
Avatar Yok

Nergül
*
Üye No : 181218
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 45
Karizma = 0


Teşekkürler Gülmek :)
Yanıtla #9
« : Ağustos 22, 2014, 12:56:45 ÖS »
Avatar Yok

blue*star
*
Üye No : 191575
Nerden : Çanakkale
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 7
Karizma = 0


Bilgileriniz için teşekkürler Gülmek :)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Canlı Yiyecekler
Fotoğrafçılık
Robert 8 1475 Son Mesaj Mayıs 18, 2009, 10:36:58 ÖS
Gönderen : CeRos
Bu Yiyecekler Zayıflatıyor
Çeşitli Makaleler
x[BLack RoSe]x 2 1296 Son Mesaj Ekim 10, 2009, 12:19:59 ÖÖ
Gönderen : x[BLack RoSe]x
Zehirli Yiyecekler
Sağlık
@sen@ 2 3659 Son Mesaj Mart 14, 2012, 03:56:55 ÖS
Gönderen : elze
Aşk Iksiri Yiyecekler
Serbest Kürsü.
dangeraus1 4 1823 Son Mesaj Mart 22, 2012, 04:39:47 ÖS
Gönderen : ecre
Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler - 1 Aylık Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler
Gebelik ve Çocuk Bakımı
Asortik Hatun 2 913 Son Mesaj Ocak 19, 2015, 10:15:48 ÖÖ
Gönderen : corallo4638


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular