Depresyonda Olabilirsiniz

En az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde DEPRESYON sorgulanmalıdır.Puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun.

1 - Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

2 - Günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

3 - İştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).Perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.)
0) Yanlış
1) Ara sıra
2) Doğru

4 - Hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

5 - Sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum.
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi)
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

7 - Kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

9 - Cinsel isteğimde aşırı azalma oldu
0) Hiç bir zaman
1) Ara sıra
2) Çoğunlukla
3) Her zaman

SONUÇLAR ve DEĞERLENDİRME

(0-10 puan) - Sorun yok. Zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.

(10-14 puan) - Dikkat bu nokta kritik noktadır. Dikkatli olmak gerekir. Eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.

(14 puan ve üzeri) - Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.

Benimde zaten hiç gücüm yok
Yüzüm yok hiç umudum yok
Ama bil ki;Farklı bir hayaldi
İşkenceydi bazen,bazen çok güzeldi
Ama anlıyorum sesinden
Kurtulmussun sen,nokta konmuş,Bitmişşş
En Güzel Hikayem

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Çocuğunuz Depresyonda Olabilir Çocuk Gelişimi	FeMoX	0	767	Ağustos 04, 2008, 05:53:50 ÖS Gönderen : FeMoX
	Depresyonda Nefes Egzersizleri Psikoloji ve Sosyoloji	Asortik Hatun	4	1476	Temmuz 11, 2009, 09:06:00 ÖS Gönderen : labonde
	Hamilelerin Yüzde 16'sı Depresyonda Kadın Hastalıkları	SaviorAngel	0	781	Şubat 03, 2012, 06:27:16 ÖS Gönderen : SaviorAngel
	Depresyonda Olduğunuzu Gösteren Belirtiler Ruh Sağlığı	Asortik Hatun	0	605	Ocak 21, 2013, 11:37:34 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Zenginler Depresyonda Ruh Sağlığı	Asortik Hatun	0	639	Ocak 23, 2013, 01:24:11 ÖÖ Gönderen : Asortik Hatun