0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz?  (Okunma Sayısı: 1168 Kere Okundu.)
« : Mart 09, 2012, 02:55:32 ÖS »

Arshavin
*
Üye No : 70236
Nerden :
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 736
Mesaj Sayısı : 3 432
Karizma = 4646


Fibromiyalji hastası olmayasınız

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sevilay Eriş sabahları 'dayak yemiş gibi' uyananların yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) hastasıolabileceğini söyledi.

Dr. Sevilay Eriş çoğunlukla 30-50 yaş arasındaki kadınlarda görülen yumuşak doku romatizmasında ana belirtinin ağrı olduğunu fiziksel bir sakatlığa yol açmadığını ancak iş gücü ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini vurguladı. Dr. Eriş "Kaslarda ve eklemlerde hissedilen ağrı günden güne değişebilir. Ağrı en sık boyun sırt bel kollar göğüs kalça ve bacaklarda hissedilir. Ağrı özellikle kötü uyku soğuk ve nemli havalar psikolojik stresle mekanik yüklenmelerle artabilir.

Dinlendirmeyen uyku çok sık görülür. Hastalar bunu 'hiç uyumamış' veya 'dayak yemiş' gibi uyanma şeklinde ifade ederler. Sabahları ve günün ilerleyen saatlerinde yorgunluk gerilim veya migren tipi baş ağrısı başta sersemlik hissi olabilir" dedi.

MASA BAŞINDA *** GÖRÜLÜYOR
Yumuşak doku romatizması hastalarının konsantrasyon güçlüğü eller kollar ayaklar bacaklar veya yüzde hissizlik veya karıncalanma hissedebileceğini kaydeden Dr. Sevilay Eriş şöyle devam etti:
"Karın ağrısı şişlik kabızlık ishal gibi mide-bağırsak sistemiyle ilgili şikayetler olabilir. Adet öncesi gerginlik ağrılı adet dönemleri idrara sık çıkma da eşlik edebilir. Bu şikayetlerin hepsi aynı anda görülmeyebilir belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Yaygın ağrının yanı sıra uyku bozukluğu bağırsak sorunları baş ağrısı uyuşma ve karıncalanmalar unutkanlık ve konsantrasyon eksikliği gibi belirtiler de veren hastalığın nedeni kesin olarak henüz bilinmese de stres kaygı depresyon dinlendirmeyen uyku bazı romatizmal ve hormonal hastalıklarla ilişkili olabileceği düşünülmektedir. Aşırı egzersiz veya ağır sporlar yapmak hareketsizlik soğuk ve nemli havalar psikolojik stresler ağrıları arttırır. Daha çok hassas yapılı işkolik ve uygun olmayan çevresel faktörlerin olduğu ortamlarda çalışanlar ofiste masa başı işi yapanlarda sık görülür."

HASTA-HEKİM İŞBİRLİĞİ
Dr. Sevilay Eriş yumuşak doku romatizmasına özgü bir test veya görüntüleme yöntemi olmadığını da belirtti. Çoğu hastaya detaylı bir tedavi programı planlamak gerektiğini kaydeden Eriş "Yumuşak doku romatizması tedavisinin hem kolay hem de güç olduğu unutulmamalıdır. Bunu kolaylaştırmak için hasta ve hekim işbirliği şarttır. Hastalığın tedavisinde antidepresanlar gibi çeşitli ilaçların yanı sıra egzersiz tetik nokta enjeksiyonları ve fizik tedavi yöntemleri kullanılır" dedi.

Dr. Eriş yumuşak doku romatizması hastalığına karşı alınabilecek önlemleri ise şöyle sıraladı:

"Sağlıklı beslenmek stresten kaçınmak havasız ortamlardan kaçınmak sigara kullanmamak hava akımları arasında kalmamak çalışma ortamını düzenlemek kendine uygun hobiler edinmek kendine uygun spor yapmak yoga gibi aktiviteler yapmak."

Within Temptation
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz?
« Posted on: Mart 29, 2024, 12:26:57 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? e-book, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? programı, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? oyunları, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? e-kitap, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? download, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? hikayeleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? resimleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? haberleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? yükle, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? videosu, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? şarkı sözleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? msn, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? hileleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? scripti, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? filmi, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? ödevleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? yemek tarifleri, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? driverları, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? smf, Dayak Yemiş Gibi Mi Uyanıyorsunuz? gsm
Yanıtla #1
« : Ağustos 29, 2012, 04:20:27 ÖÖ »
Avatar Yok

dilumferce
*
Üye No : 110103
Nerden : Adana
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 8
Karizma = 0


teşekkürler
Yanıtla #2
« : Nisan 21, 2014, 12:36:35 ÖÖ »

eche06
*
Üye No : 160549
Nerden : Bolu
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3
Mesaj Sayısı : 743
Karizma = 8


Paylaşım için çok teşekkürler faydalı bilgiler ve farkında olmadığımız şeyler...
« Son Düzenleme: Nisan 21, 2014, 12:37:03 ÖÖ Gönderen : eche06 »
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Geceleyin Elinizdeki Uyuşma Ile Mi Uyanıyorsunuz?
Sağlık
YalnızHayat53 2 1833 Son Mesaj Nisan 21, 2014, 12:35:37 ÖÖ
Gönderen : eche06
Cem Izmit'te Benim Yüzümden Dayak Yemiş :) « 1 2 3 »
İtiraflar
[B]a[R]a[N] 24 4001 Son Mesaj Eylül 16, 2009, 03:52:18 ÖS
Gönderen : Sairfilmenam
Yumruk Yemiş Gibi Yapma Yarışması
Komik Resimler
mnıl 1 1000 Son Mesaj Aralık 03, 2012, 11:25:15 ÖS
Gönderen : nosbaba
Dut Yemiş Bülbüle Dönmek
Deyimler Sözlüğü
Asortik Hatun 0 569 Son Mesaj Kasım 01, 2013, 02:30:28 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Kafayı Yemiş Gibi Mi Görünüyorum
Televizyon & Radyo & Magazin
sanane_61 0 595 Son Mesaj Kasım 01, 2013, 11:14:16 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular