Show TV'de Derya Baykal'ın programına konuk olan ipek Tuzcuoğlu, kilosunu nasıl koruduğunu anlattı.

Aşkın Dağlarda Gezer dizisinde oynarken 48 kilo olduğunu ve kilo almak için bir çok uzmana başvurduğunu belirten ipek Tuzcuoğlu, 1998'den beri biyolojik beslenmeye dikkat ettiğini anlattı.

"Ben ilk kilo almak için gittim. Öyle başladı benim hikayem" diyen Tuzcuoğlu, normal kilosuna geldikten sonra sağlığını ve formunu korumak için çayına-kahvesine şeker koymadığını, şeker kullanacaksa bile esmer şekeri tercih ettiğini, tuzu azalttığını, zeytinyağ, esmer un kullandığını ve zeytinyağlı yemekler yediğini, her gün bir saat yürüdüğünü, herşeyi yediğini ama tadımlık yediğini söyledi.

Bu arada zayıf olmanın sağlıklı olmak anlamına gelmediğine de dikkat çeken ipek Tuzcuoğlu, "Bize tabi hep öyle rol modeller veriliyor ki zayıf kadın sağlıklı kadındır gibi yanlış bir imaj var aslında. Önce sağlık, ondan sonra güzellik olması gerektiğini düşünenlerdenim. O yüzden çok zayıf olmak da güzel kadın tanımlamasına girmiyor bence" şeklinde konuştu.

tabiki önce sağlık

Aynen