0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor  (Okunma Sayısı: 645 Kere Okundu.)
« : Nisan 16, 2009, 03:40:00 ÖS »

[*KaRMaKaRıŞıK*]
*
Üye No : 8763
Yaş : 32
Nerden : Kastamonu
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 493
Mesaj Sayısı : 3 487
Karizma = 4118


Çok horlayanlar daha fazla kalori yakıyor 

Şiddetli horlayanların uyurken daha fazla kalori yaktığı belirtildi.



Günde 373 kalori daha fazla yakıyorlar

Amerikalı araştırmacılar, ağır uyku apnesi problemi olanların hafif uyku apnesi olanlardan günde 373 kalori daha fazla yaktıklarını belirlediler.

Uyku apnesi genellikle horlayanlarda görülüyor ve solunumun kısa süreli durması olarak tanımlanıyor.

Uykuda yakılan kalori miktarı önemli

Kilo alma ile uyku apnesi arasındaki bağlantıyı araştıran California Üniversitesi bilim adamları, 212 hasta üzerinde yaptıkları araştırmada, uykuda yakılan kalori miktarını ölçtüler.

Araştırma sonucunda, ağır uyku apnesi problemi olanların günde 1999 kalori, hafif derecede rahatsızlığı bulunanların ise 1626 kalori harcadıkları belirlendi. Aradaki farkın, 30 dakikalık bir egzersizde harcanana eşit olduğu belirtildi.
 
Sinir sistemi de devrede

Dr. Eric Kezirian başkanlığındaki araştırmacılar, bunun sebebinin, çok horlayanların uyku kalitesinin düşmesine cevap veren sinir sisteminin enerji harcaması olabileceğini kaydettiler.

John Radcliffe hastanesinden Prof. John Stradling de, araştırma sonuçlarını mantıklı bulduğunu belirterek, uyku apnesi sorunları hafifletilen hastalarının kilo vermekte zorlanmalarının araştırma sonuçlarını desteklediğini söyledi.

Vücut adrenalin salgılıyor

Stradling, bu kişilerin gece daha fazla kalori yakmalarının sebebinin, derin uykuda geçirdikleri zamanın daha az olması, nefes almaya çalışırken daha fazla enerji harcamaları ve uykunun solunum problemi yüzünden kesilmesi üzerine vücudun adrenalin salgılaması olabileceğini söyledi.

Uyku apnesi problemi olanlar gece yeterince derin uyumadıkları için gündüz uykulu oluyor ve bu kişilerin yüksek tansiyon ve kardiovasküler hastalık riskinin daha fazla olduğu belirtiliyor.

Yaşadığın yeri cennet yapamadığın sürece, kaçtığın her yer cehennemdir.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor
« Posted on: Mart 29, 2024, 08:32:38 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor e-book, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor programı, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor oyunları, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor e-kitap, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor download, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor hikayeleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor resimleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor haberleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor yükle, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor videosu, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor şarkı sözleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor msn, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor hileleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor scripti, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor filmi, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor ödevleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor yemek tarifleri, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor driverları, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor smf, Çok Horlayanlar Daha Fazla Kalori Yakıyor gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Fm2008 Artık Daha Fazla %96 Türkçe « 1 2 »
Football Manager
Musty* 12 4793 Son Mesaj Mart 08, 2022, 01:29:06 ÖS
Gönderen : takinardi1990
Bir Vucutcunun Neden Daha Fazla Suya Ihtiyaci Var?
Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar
Mavi_Kiyamet 0 944 Son Mesaj Şubat 04, 2010, 07:27:54 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Dayak Yiyene Daha Fazla Ceza
Güncel Haberler
Mavi_Kiyamet 0 551 Son Mesaj Ocak 27, 2012, 04:45:33 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Fazla Diş Macunu Daha Iyi Temizlemiyor
Ağız ve Diş Sağlığı
Asortik Hatun 0 777 Son Mesaj Ocak 04, 2013, 10:31:24 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Daha Fazla Kalori Harcamak Için
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 510 Son Mesaj Kasım 16, 2013, 05:22:27 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular