Travmatik bir çocukluk dönemi geçirmiş olsanız da olmasanız da, başınıza gelen bazı olaylar bugünkü hayatınızda karşılaştığınız problemlerin nedeni olabilir…

Bazılarımız şiddet görerek bazlarımız ise hiçbir problem yaşamadan, sevgi dolu bir ailede büyüdük. Ama yine de çocukluk dönemimizde başımıza gelen bazı olaylar bugünkü ilişkilerimizi ya da hayatımızda bazı problemlerle karşılaşmamıza neden olabiliyor. Eğer dikkatli olmaz, sorunun kökünü bulmaya çalışmazsak, bu sorunlar büyüyebiliyor ve baş edilmesi zor bir hal alabiliyor.

Hayatınızı çok daha mutlu ve huzur içinde yaşamak istiyorsanız, geçmişten yer etmiş travmalarınla yüzleşmelisiniz.

İşte size yardımcı olabilecek belirtiler...

Eğer iş arkadaşlarınız ya da patronunuzla sadece "siz" problem yaşıyorsanız

İş yerinizde belirli bir kişiyle ya da genel olarak mesai arkadaşlarınızla bir tek siz problem yaşıyorsanız, ofis dışından biriyle bu konuda gerçekten haklı mısınız ya da bu davranış biçiminizin geçmişten getirdiğiniz bir sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını konuşmanın vakti gelmiş demektir. Çünkü eğer gergin bir aile ortamında büyüdüyseniz, bu tip davranışlar sergileyen bir patron ya da iş arkadaşı, çocukluk döneminde yaşadığınız duyguları tetikliyor olabilir.

İlişkileriniz fazla uzun sürmüyorsa ya da hep aynı tip insanları seçiyorsanız

Eğer ilişkileriniz hep kısa süreli oluyor, bir türlü uzun soluklu bir ilişki yaşayamıyorsanız sorunun kökeni çocukluğunuza dayanıyor olabilir, ya da sürekli aynı özelliklere sahip insanları seçiyorsanız, geçmişte bırakmanız gereken bir şeyi sürdürmeye çalışıyor olabilirsiniz. Genellikle aynı tipte insanları seçmemizin sebebi, bu kişilerin bilinçaltımızda bize birini hatırlatıyor olmasıdır. Bu kişi genellikle geçmişte sürekli anlaşmazlık yaşadığımız ve sorunlarımızı bir türlü çözemediğimiz biridir. Eğer size duygusal ya da fiziksel şiddet uygulayan biriyle birlikteyseniz ve bir türlü bu kişiden vazgeçemiyorsanız mutlaka profesyonel yardım almalı ve bu sorunu çözmelisiniz.

Arkadaşlarınızla gerçekten yakın bir bağ kuramıyorsanız

Çocukken şiddet gördüyseniz ya da düzenli bir aile yapısına sahip olamadıysanız bu ilerleyen yaşlarda hem arkadaşlık hem de özel ilişkilerinizde problem yaşamanıza neden olabilir. Eğer ilişki kurmakta zorlanıyorsanız, bu davranış biçimi çok daha derin bir problemin habercisi de olabilir. Çocukluğunuzdaki arkadaşlıklarınızı hatırlamaya çalışın. İşler nerede bozulmaya başlamıştı? İlişkilerinizde sizin konumunuz neydi? Geçmişinizde sizi üzen ya da yaralayan bir arkadaşınız olduysa, bazen bu gibi travmaların da erişkin bir insan olduğunuzda, ilişki kurmak konusunda sizi engelleyebileceğini unutmayın.

Çocukken yaşadığınız evden taşınalı yıllar olmasına rağmen kendinizi kötü hissediyorsanız

Çocukken yaşadığınız ortamdan ayrıldınız. Artık yeni bir hayatınız var ama hiçbir problem yaşamamanıza rağmen kendinizi iyi hissetmiyorsunuz. O zaman çocukluk travmalarınızı göz ardı etmemelisiniz. Aile ilişkileri, kendimizi ve insanları tanımamızı, sosyal ilişkilerimizi nasıl şekillendireceğimizi öğrenmemizi sağlar. Zincirin bu en önemli halkasında meydana gelebilecek problemler ise, bugünkü ilişkilerimizi hiç tahmin edemeyeceğimiz şekillerde etkileyebilir. Eğer siz de bu tip problemler yaşıyorsanız, yaşınız her ne olursa olsun, bundan sonraki hayatınızı kolaylaştırmak adına mutlaka profesyonel yardım almayı denemelisiniz.