Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu  (Okunma Sayısı: 480 Kere Okundu.)
« : Şubat 23, 2012, 07:41:40 ÖS »
Avatar Yok

-o_o-GökhaNur-o_o-
*
Üye No : 17147
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2158
Mesaj Sayısı : 4.756
Karizma = 12093


Uykusuz ve huzursuz gecelere son! Bu 9 pratik yolla bebeğiniz ve kendiniz için daha sağlıklı, huzurlu ve uyku dolu gecelere merhaba diyeceksiniz...
Çocuğunuzun uykusunu düzene sokmanın 9 pratik yolu!


Çocuğunuzun düzensiz uyku saatleri sizi tamamen çileden çıkarıyor değil mi? Adeta uyumamak için elinden gelen herşeyi yaptığı yetmiyormuş gibi bir de peşinden koşturuyor. Minik savaşçılarla olan uyku savaşlarınızda galip gelmenizin 9 yolu...

Etrafı sakinleştirin...
Uyuyacağı odada tamamen sessiz ve sakin bir ortam yaratın. Hareketli ve gürültülü bir ortamda uyumamak için elinden gelen her türlü taktiği deneyecektir. Yattığı odaya kendisini daha güvende hissetmesi için uyku için özel üretilen oyuncaklardan koyabilirsiniz. Aynı zamanda beşiğine veya yatağına en sevdiği oyuncağı, örtüyü veya yastığını da koymayı unutmayın.

Rutine koyun...
Bazı ailelerde, tipik uyku rutini banyo, atıştırmalık, diş fırçalama ve en son hikaye okumayla son bulur. Diğerleri, video izleme, diş fırçalama ve yatağa gitmeyle son bulur. Çocuklar her gece neye alışırlarsa, o düzende gitmekten mutlu olur. Sizinle çabalamasını azaltmak için bu düzene uymaya özen gösterin.

Çocuğunuzu sürece dahil edin...
Hangi pijamayı giyeceğine ve hangi hikayeyi dinlemek istediğinin kararını ona bırakın. Böylece kendini bu sürecin bir parçası olarak hissedecek.

Sevdiği bir hikayeyi seçin...
Hikaye okumak sadece onun gelişimine katkıda bulunmaz aynı zamanda, sizin içinde yoğun bir günün ardından bir terapi gibi olacaktır. Klasik masallara bağlı kalmak yerine değişiklikler yaparak ikiniz bir hikaye yazabilirsiniz.

Sınırlarınızı koyun...
Oluşturduğunuz düzene uyun ve kurallar koyun. Mesela hikaye okuma zamanınızda, çocuğunuza hikaye okurken ne kadar kitap okuduğunuzu anlatın. Okurken, kaç dakika sonra okumayı bitireceğinizi hatırlatın ve çıkmadan önce ışıkları kapatacağınızı söyleyin ki siz çıkarken Sürpriz yaşamasın. Unutmayın yönetici sizsiniz!

Şarkılar dinletin...
En sevdikleri kitap gibi, onların uykuya rahat geçişlerinde sevdikleri şarkılarda iyi bir seçenektir. Bazı ebeveynler, çocuklarına en sevdikleri ninniyi söylerler bazıları da bebekler için özel hazırlanan şarkı CD'lerini tercih ederler.

Programlama sırlarını kullanın...
Öğle uykularını iyi ayarlamanız, gece uykusuna yatıracağınız bebeğiniz için çok önemlidir. Bu saatleri iyi ayarlamak geceleri uykusuz kalmanızı engelleyecektir.

Bir adım ötede uyuyun...
Çocuğunuz çok yorulduğunda, onu düzenli uyku saatlerine döndürmeniz çok zordur. Uyku saatini öyle bir zamanda ayarlayın ki, tam ayılmadan önce siz uyku zamanınıza geçmiş olun.

Küçük atıştırmalıklar önemlidir...
Süt, sakinleştirmeye ve uyku getirmede etkilidir. Fakat akşam yemeği ile uyku arasında yedireceğiniz atıştırmalıklar gece yaşaması olası olan açlık nöbetlerine engel olur.

WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.125


View Profile
Re: Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu
« Posted on: Eylül 21, 2019, 08:37:36 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu e-book, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu programı, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu oyunları, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu e-kitap, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu download, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu hikayeleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu resimleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu haberleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu yükle, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu videosu, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu şarkı sözleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu msn, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu hileleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu scripti, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu filmi, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu ödevleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu yemek tarifleri, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu driverları, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu smf, Çocuğunuzun Uykusunu Düzene Sokmanın 9 Pratik Yolu gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Okul Yolu Hayat Yolu « 1 2 »
Gothic Şiirler
MeZaR_KaBuL 14 3338 Son Mesaj Mart 25, 2013, 04:09:04 ÖÖ
Gönderen : heheyto
Türkmen Obası'nın Yerleşik Düzene Geçişi Kitap Oldu
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
By.CeZa 2 734 Son Mesaj Temmuz 06, 2010, 08:41:07 ÖS
Gönderen : Yıldızım
Erkekleri Mutfağa Sokmanın Yolları.
Kadınca
Honey_Face 0 437 Son Mesaj Mayıs 02, 2012, 12:51:13 ÖS
Gönderen : Honey_Face
Yıkıcı Tartışmalardan Kaçınmanın 10 Pratik Yolu
Evlilik ve Aile
Asortik Hatun 0 375 Son Mesaj Nisan 18, 2013, 12:08:05 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun
Göz Sağlığını Korumanın 10 Pratik Yolu
Göz Sağlığı
sanane_61 0 400 Son Mesaj Eylül 30, 2013, 06:38:29 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular