Mehmet Öz sık sık burun tıkanıklığından müzdarip olanlar için işlerine son derece yarayacak tuzlu su karışımını önerdi.Burun tıkanıklığını sebep olan bazı etmenler vardır.Bunlar en yaygın olanı grip ve nezle gibi hastalıkların belirtileri arasında burun tıkanıklığınında olmasıdır.Bunlar dışında sinüzit problemi yaşıyorsanızda Mehmet Öz’ün önerdiği karışımı deneyebilirsiniz.

Burunun tıkalı olması sebebiyle mecburen ağızdan nefes alıp vermek durumunda kalınır.Bu da bazı sorunları yaşanmasına sebep olur.Ağızdan nefes alıp vermek sağlık açısından doğru davranış olduğunu söylemek güçtür.Bu nedenden dolayı burnun uzun süre tıkalı olması durumunu ciddiye almanız önerilir.

Mehmet Öz Sinüzit ve Burun tıkanıklığı için Tuzlu Su:

Mehmet Öz’ün önerdiği uygulama neti pottur.Özellikle yoga ile uğraşanlar için bu kelime bazı anlamlar taşır.Oda sıcaklığında olan suya tuz ilave edilir.Neti pot denilen çaydanlığa benzeyen kaptan tuzlu su buruna çekilir.Lakin bu su yutulmaz.Özel bir duruş ve ağız açık kalınarak burundan alınan su dışarı çıkar.İşte böyle özel yöntemdir.


İşte ayrıntılar:
Neti pot kabını almak yerine porselen demlikten faydanalabilirsiniz.Buna vücut ısısı sıcaklığını geçmeyecek derecede temiz su ilave edin.Yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın.Ayağınızı omuz hizasında açın.Şimdi çaydanlığı sağ elinize alın.Boşta kalan elinizle sol burun deliğini kapatın.Hafif başınız paralel olacak şekilde sağ burun deliğine çaydanlıktaki tuzlu-su karışımı içinize çekerek uygulayın.

Yalnız ağızınızın açık kalması gerekir.Aksi taktirde su genzinize kaçma durumu görülebilir.Burundan aldığınız su ağızdan çıkacaktır.Aynı işlemi tersi şekilde sol burun deliğinize de uygulayabilirsiniz.Dikkat edilmesi gereken husu suyun ve çaydanlığın hijyenik ve temiz olmasıdır.Ayrıca suyun çok sıcak yada soğuk olmamasına dikkat etmelisiniz.