Burun, havanın vücuda giriş yeridir ve burada ısıtılır. Burada, havadaki tozlardan ve mikroplardan koruyan tüyler bulunur. Nezleye, çoğunlukla burna ve soluk borusuna yerleşen virüsler neden olmaktadır. Solunum yoluyla alınan virüsler burun mukozasına yerleşir. Kuluçka süresi ortalama 3 gündür. Buruna yerleşen virüs, buranın tıkanmasına neden olur. Vücut bu virüsleri atmak için tepkiler verir. Bu tepkiler hapşırma, burun akıntısıdır. Zaman zaman ateş yüksekliği de görülür. Acil tedavi gerektiren bir hastalık değildir. Hafif seyreder. Yaklaşık bir hafta sonra kendiliğinden geçmeye başlar.

Griple sık karıştırılan bir enfeksiyondur. Grip, bakterilerin neden olduğu, yüksek ateşle seyreden daha ciddi bir hastalıktır. Titreme ve kas ağrısı belirgindir. Nezle, sık görülen bir soğuk algınlığıdır ve bulaşıcıdır. Ani sıcaklık değişiklikleri, mevsimler, ortaya çıkışında önemli faktörlerdir. En çok sonbaharda ortaya çıkar. Çocuklar, nezleye daha fazla yakalansa da yetişkinlerde de sık görülür. Sadece çocuklar hastalığa karşı biraz daha hassastır. Bir çocuk yılda 4-5 kez nezle olabilir. Bir yetişkin ise yılda 2-3 kez nezleye yakalanabilir.

NEZLENİN BELİRTİLERİ

Nezlenin belirtileri bebeklerde şu şekildedir:
Yemek yemek istemez, beslenirken güçlük çeker. Nefes alıp vermesinin hızlı ve zor olduğu gözlenir. Ateş hafif yüksek oalbilir ama fazla yüksek değildir. Bu yüzden ateşin yüksek olmaması sizi yanıltmamalıdır. Daha kötü durumlarda bebeğin ağzı kurur. Güçsüzleşmeye başlar.
Yetişkinlerde ise genelde hapşurma görülür. Burun tıkanmıştır ve akıntı vardır. Kusma görülebilir ve boğazda kaşınma vardır. Ateş, ilk günler yüksektir ama daha sonra düşer. İştah kaybı, ishal görülebilir. Hastanın genel sağlık durumunda bir bozukluk yoktur.
Nezle 10 gün içinde geçmezse balgamlı öksürük, kulak ağrısı, yüksek ateş, işitme problemi gelişebilir. Bu durumda bronşit, zatürre gibi diğer enfeksiyonlar ortaya çıkmış olabilir. Nezlenin en ağır dönemi bir-iki gün sürer.

NEZLE TEDAVİSİ NASILDIR?

Nezleyi kendi başınıza da tedavi edebilirsiniz. Çok ciddi seyreden bir hastalık değildir. Yalnız ilaç almanız gerektiğinde doktorunuza başvurmanızda fayda vardır. Alınacak önlemler ve tedavi şekli griple aynıdır. Nezlenin aşısı yoktur.
Öncelikle nezleli kişilerin bol sulu besinlerle beslenmesi gerekir. Ateş düşürmek için soğuk bantlar uygulanabilir. Bol miktarda C vitamini almak vücut direncini arttırır. Hastalık boyunca başka kişilerden uzak durmak hastalığın onlara bulaşmasını engeller. Bu konuda hassas davranmakta fayda vardır. Yatak tedavisine gerek yoktur. Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için burun açıcı spreyler faydalıdır.
Bebekler için yapılacak başka şeyler vardır. Öncelikle emzirme dönemindeki bebeklerde emzirme sıklığı arttırılabilir. Hastalığın tedavisine yardımcı olur. Burnu temizlemek, bebeğin rahat nefes almasını sağlayacaktır. Banyo, burun tıkanıklığının azalmasını ve mukozanın nemli kalmasını sağlayacağından faydalıdır. Nezlede ilk 2 gün ateş yüksek olduğundan bebeği kalın giydirmemek gerekir. Ateşin çok yüksek olduğu durumlarda ateş düşürücü kullanılabilir. Yalnız ateş düşürücü kullanmak için bebeğinizin 4 aydan küçük olmaması gerekir. Böyle bir durumda doktora başvurmak en iyisidir.

NEZLEDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER NELERDİR?

Her gün meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.
Alkol kullanmamaya dikkat edin.
Şartlarınız doğrultusunda sağlıklı yaşamaya mümkün olduğu kadar dikkat edin.
Düzenli bir egzersiz yapabilirsiniz. Yürüyüş de bunda dahildir. Her gün bir saat yürümek bir çok rahatsızlığın önüne geçer.
Sigara içen kişiler soğuk algınlıklarına, boğaz ağrılarına, enfeksiyonlara, öksürüğe, sigara içmeyen kişilere göre daha yatkındır. Mutlaka sigarayı bırakmanız gereklidir.
Ellerinizi sık sık yıkamaya özen gösterin. Nezleye neden olan mikroplar, dokunduğunuz her yerden bulaşabilir. Ayrıca ellerinizi, gözünüze, ağzınıza, burnunuza sürmekten kaçının.
Kalabalık ortamlarda fazla bulunmak, hastalığa neden olan mikropların solunum yoluyla vücuda girmesinden dolayı, sizin için tehlikelidir. Eğer siz hastaysanız, toplumun diğer bireylerinin sağlığı için bu yerlerden uzak durmalı, mümkünse işe gitmemelisiniz.
Başkalarının mendillerini kullanmayınız.

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURMAK GEREKİR?

Nefes almada zorlanıyorsanız,
Ateşiniz çok yükaaaae,
Balgamlı öksürüğünüz varsa,
10 gündür nezle hala sürüyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.