linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Kadınca (Moderatörler: WeBCaNaVaRi, angelical)
linktree Konu: Bunları Uygula,150 yıl yaşa
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Bunları Uygula,150 yıl yaşa  (Okunma Sayısı: 992 Kere Okundu.)
« : Nisan 22, 2008, 08:05:54 ÖS »

yatanist_17
*
Üye No : 3770
Yaş : 34
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 100
Mesaj Sayısı : 755
Karizma = 181

Kadınlar bazı tavsiyeleri uygulayarak daha uzun ve sağlıklı yaşayabilirler...




Bilim adamlarının yaptığı araştırmaları ''500 of The Most Important Ways To Stay Younger and Longer'' adlı kitapta toplayan Hazel Courtney’e göre kadınlar bazı tavsiyeleri uygulayarak daha uzun ve sağlıklı yaşayabilir.
Sağlıklı beyin hücrelerine, damarlara ve cilde sahip olmak için rafine olmamış ayçekirdeği, kabak çekirdeği, susam, ceviz gibi kuruyemişleri sofranızdan eksik etmeyin.
Alzheimer hastalarında çok az bulunan acettlcholine maddesi kaynağı ciğer, böbrek, lahana, sardalya balığı gibi yiyecekleri diyetinizde mutlaka bulundurun.
Hafızanızı kuvvetlendirmek için adaçayı için.
Her gün bir bilmece çözmek gibi akıl jimnastiğini ihmal etmeyinOmega-3 yağlarını içeren sardalya, palamut gibi yağlı balıkları haftada en az iki kez yiyin.
Genlerinizi her şikâyetiniz için suçlamaya son verin. Unutmayın yaşam biçiminiz bu genlerin etkili olup olmamasında büyük rol oynuyor.
Her gün en az 1 saat güneş ışığı görün. Güneş yoksa güneş ışığını taklit eden lambalardan yararlanın. Gülün. Gülmek bağışıklık sistemini sağlamlaştırır, kalori yakar, ciğerlere iyi gelir.
Erken yatın. Gece yarısından evvelki iki saat hücre yenilenmesi için en uygun zamandır
Geceleri bol bol, daha derin uyumanızı sağlayan ''lactucarium'' adlı bir maddeyi içeren marul yiyin.
Olumlu düşünün. Yale Üniversitesi’nin bir araştırmasına göre değişen durumlara çabuk adapte olan kişiler daha mutlu ve doyumlu bir hayat yaşıyor.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 198


View Profile
Re: Bunları Uygula,150 yıl yaşa
« Posted on: Eylül 16, 2025, 09:42:05 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Bunları Uygula,150 yıl yaşa e-book, Bunları Uygula,150 yıl yaşa programı, Bunları Uygula,150 yıl yaşa oyunları, Bunları Uygula,150 yıl yaşa e-kitap, Bunları Uygula,150 yıl yaşa download, Bunları Uygula,150 yıl yaşa hikayeleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa resimleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa haberleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa yükle, Bunları Uygula,150 yıl yaşa videosu, Bunları Uygula,150 yıl yaşa şarkı sözleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa msn, Bunları Uygula,150 yıl yaşa hileleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa scripti, Bunları Uygula,150 yıl yaşa filmi, Bunları Uygula,150 yıl yaşa ödevleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa yemek tarifleri, Bunları Uygula,150 yıl yaşa driverları, Bunları Uygula,150 yıl yaşa smf, Bunları Uygula,150 yıl yaşa gsm
Yanıtla #1
« : Nisan 22, 2008, 10:30:36 ÖS »

Lady32
*
Üye No : 3262
Yaş : 38
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54

ömrumuz Ne Kadarsa O Kadar Yasariz:)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Yaşa Göre Spor Önerileri
Diyet 		SaviorAngel 4 2706 Son Mesaj Aralık 10, 2014, 07:10:25 ÖS
Gönderen : efsanedeniz
Basit Yaşa
Hayata Dair. 		BoO 7 2730 Son Mesaj Haziran 06, 2012, 04:54:48 ÖS
Gönderen : buse_4141
18 Yaşa Kadar Erkek Çocuklarda Boy Kilo Gelişimi.
Çocuk Gelişimi 		Honey_Face 0 1083 Son Mesaj Ocak 11, 2012, 03:27:58 ÖS
Gönderen : Honey_Face
Kendi Hayatını Yaşa - Özlem Çelik
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler 		sanane_61 0 887 Son Mesaj Ocak 07, 2014, 03:10:58 ÖS
Gönderen : sanane_61
Hayatınızı Kolaylaştıracak 8 Mobil Uygula
Network ve İnternet 		-minel- 0 1067 Son Mesaj Aralık 24, 2014, 06:39:55 ÖS
Gönderen : -minel-

Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular