Birliktelikte Ağrı Sorununa Yardımcı Olacak Tespitler

Birliktelikte Ağrı Sorununa Yardımcı Olacak Tespitler

**** sırasında ağrı sorunu yaşıyorsanız sizi rahatsız eden bir durum var demektir. İşte size bu konuda yardımcı olabilecek tespitler.. Çiftler kadının ağrı sorunu yüzünden **** yapamayabilir, bunun nedeni vajina etrafındaki kasların kasılması ve ****i engellemesidir. Vaginismus olarak bilinen bu sorunu kişi öncelikle kendi kendine yardımcı olmalıdır. Bir dakika düşünün ve nasıl **** yaptığınızı gösden geçirin. Eğer güvenli ve mutlu hissetmiyorsanız, aşk yapmak için rahatlayamazsınız.

İlk ilişkide huzursuzluk normal
Bazı erkekler bir kadının cinselliğinin sadece vajinasıyla sınırlı olduğunu düşünür ancak klitoris vajinanın önünde duran gül bahçesi gibidir. Genç bir kadın genç bir erkeğin 4-5 katı daha fazla cinsel uyarılmaya ihtiyaç duyar. Bir erkek bu durumda partneri hazır oluncaya kadar cinsel ilişkiye girişmemelidir. Vajinismus sıklıkla ilk ilişki hakkında kanama ve ağrı hikayeleri duyan genç kızların korkusundan kaynaklanır. Himen olarak bilinen ince bir zar vardır ancak esnek olanı ilk defada yırtılmayabilir. İlk ilişkide aşk dolu ve nazik yaklaşıldığında kadın ağrı hissetmeyecek sadece kendisini biraz rahatsız hissedecektir. Vajina girişi kuvvetli kaslarla çevrilidir ancak kadınlarda cinsel birleşme sırasında kaslar rahatlar, vagina dışarı doğru genişler. Kadınlar bunu **** sırasında yok denecek kadar az hisseder. Vajina bebeğin başının çıkışına izin verecek yapıdadır. Eğer cinsel ilişki konusunda stresliyseniz bu kaslar gerginleşir ve ağrı duymanıza ya da ilişki kuramamanıza neden olur.

İlk ilişkide ağrıyı azaltmak için öneriler
Bununla birlikte cinsel baskı işaretlerini azaltmak için bazı egzersizler de yapabilirsiniz. Öncelikle siz ve partneriniz ilişki olmayacağını kabul etmelisiniz. Cinsel ilişki baskısı olmaksızın daha rahat hissedeceksiniz. Öncelikle cinsel ilişkiden neden mutlu olacağınızı keşfedin. Banyoda ya da yatakta vücudunuzun hassas noktalarını öğrenin. Vücudunuza krem, vücut yağı ya da losyonu sürün. Vücudunuzu en az yarım saat tanıyın. Bunu haftada en az 3 kez yapın. Rahat hissettiğinizde vücudunuzun ****üel bölgelerine yani genital bölgenize dokunun, klitorisinizi bulun. Orgazm olduğunuzu, uyarıldığınızı hissettiğinizde vaginanız kalbinizin çarptığı gibi mutluluk verecek şekilde zonklayacak farklı şeyler hissedeceksiniz. **** terapinizin bir parçası olarak nasıl tatmin olduğunuzu öğreneceksiniz. Bir parmağınızı vajinanızın içine kaydırmayı deneyin. İçerisinin ne kadar geniş olduğunu görüp şaşıracaksınız. Daha sonra iki ya da 3 parmağınızı içeri kaydırmayı deneyin. Tamamen rahat hissettiğinizde partnerinizle aynı şeyleri denemeye çalışın ancak ilişkiye girmeyin. Haftada bir defa cinsel olmayan veya olan masajla çiftler birbirlerinin hassas noktalarını keşfedebilirler. Siz hazır hiseetiğinizde partneriniz bir parmağını vajinanıza doğru kaydırmaya başlayabilir ancak siz söylemeden, siz isteyinceye kadar hiçbir şey yapmayacağını bilmesini sağlayın. Acele etmeyin. İlişkiye hazır olduğunuzu hissettiğinizde, üstte olacak şekilde poziyon almalısınız, böylece kontrol gerektiğinde kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Her ikinizde oldukça nazik bir şekilde hareket etmelisiniz.

Bu bilgiler Vajinismus hakkında sadece kısa bir rehber niteliğinde, daha fazla bilgi için **** terapisti size yardımcı olabilir.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Spam Ve Virus Sorununa Çözüm Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları	dreamily	1	858	Eylül 21, 2008, 08:45:00 ÖS Gönderen : liseli-asiklar
	Uzman Psikologdan Ilginç Tespitler Genel Kültür.	Burc_	0	880	Nisan 02, 2013, 11:22:21 ÖS Gönderen : Burc_
	Kişisel Gelişiminize Yardımcı Olacak Öneriler Kariyer ve Kişisel Gelişim	Mavi_Kiyamet	0	629	Eylül 30, 2013, 10:29:20 ÖS Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Uyumanıza Yardımcı Olacak Besinler Alternatif Tıp	Bendis	4	1176	Kasım 24, 2014, 09:08:14 ÖS Gönderen : aylinssl
	Blog Yazarken Konu Sıkıntısı Çekmemek Için Yardımcı Olacak Infografik Genel Kültür.	-minel-	1	2477	Mart 27, 2015, 08:45:18 ÖS Gönderen : Cafepudra