0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır  (Okunma Sayısı: 938 Kere Okundu.)
« : Haziran 16, 2013, 03:44:59 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Beynimiz vücudumuzun sadece yüzde 2'sini oluşturmasına rağmen..
Geriye kalan yüzde 98'ini yönetiyor.
Gelin bir bakalım beynimiz nasıl daha iyi çalışıyor diye.

Beyin açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı açık havada yürürken alın.

****Kararı aldıktan sonra kapalı alana geçtiğinizde hemen vazgeçmeyin!
Beyin örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınız bir durumda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?” diye düşünün.

****Atatürk'ü rahatsız etmeyeyim derseniz Bir Deli olsaydı ne yapardı diyebilirsiniz.
Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir. Her gün birkaç yeni kelime öğrenin ve kullanın.

****Yabancı dil zor geliyor derseniz, Türkçe okuduğunuz bir metindeki bilmediğiniz kelimeleri öğrenin. Ama kullanmanız da gerekir.
Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için başta Sudoku olmak üzere bulmaca ve satranç gibi oyunları kullanabilirsiniz.

****Osmanlı döneminden kalma Mangala'yı da oynayabilirsiniz.
Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer alinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.

****Rutinleri kırarken kendinize yeni rutinler de yaratmamaya özen gösterin.
Zihinsel zevklerinizi zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş kitabından, birkaç cümle okuyun. Güzel bir resme bakın. Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.

****Sadece okumakla kalmayın yorumlayın
Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, düşünce kalitesini artırır.

****Düşünürken, her durumun faydalı bir tarafını yakalamaya çalışın.
İyi bir uyku kaliteli bir beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir.

****İyi uyuyacağım diye saat 20:30'da yatağa girmeyin. Döner durursunuz. Ziyan olur uykunuz.
Bol ve temiz “birinci el” oksijen beyin için çok önemlidir. Beyin vücuda alınan oksijenin dörtte birini tek başına tüketir.

****Sık sık odanızı havalandırın.
Farklı düşünme tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun.

****Farklı düşündükleri için onlarla mücadele etmek yerine anlamaya çalışın.
Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler, beyninizi geliştirmez.

****TV izlerken meyve de yiyebilirsiniz.
Beyin diyeti yapın. Beynimiz “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.

****Bir çöp kutusu edinseniz faydalı olur.
Kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız. Günde aklımızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkında?

****İyi düşünün iyi olsun.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır
« Posted on: Mart 28, 2024, 09:04:35 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır e-book, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır programı, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır oyunları, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır e-kitap, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır download, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır hikayeleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır resimleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır haberleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır yükle, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır videosu, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır şarkı sözleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır msn, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır hileleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır scripti, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır filmi, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır ödevleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır yemek tarifleri, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır driverları, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır smf, Beyin Nasıl Daha Iyi Çalışır gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 16, 2013, 05:07:04 ÖS »

Burc_
*
Üye No : 127367
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 241
Mesaj Sayısı : 899
Karizma = 2024


Çok güzel fikirler.Tek bir şeyi anlamadım çocuklar ve hayvanlarla vakit geçirin demiş ne amaçla ?
Yanıtla #2
« : Haziran 16, 2013, 05:11:20 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Sevgi amaçlı canım Gülmek :)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Vista daha hızlı nasıl çalışır/Anlatım
Windows
seyyah 3 1316 Son Mesaj Haziran 26, 2008, 03:36:28 ÖS
Gönderen : ManOfSerious
Vista Daha Hızlı Nasıl Çalışır/anlatım
Windows
x[BLack RoSe]x 1 1206 Son Mesaj Mayıs 08, 2009, 12:20:24 ÖÖ
Gönderen : BemaGül
Beyin Sinir Hücreleri Nasıl Çalışır
Biyoloji
Anqel* 0 745 Son Mesaj Ocak 24, 2012, 01:04:38 ÖS
Gönderen : Anqel*
Insan Nasıl Daha Verimli Çalışır ?
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Asortik Hatun 0 556 Son Mesaj Temmuz 19, 2013, 06:22:40 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Insan Nasıl Daha Verimli Çalışır ?
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Asortik Hatun 0 525 Son Mesaj Temmuz 20, 2013, 06:02:56 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular