Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri  (Okunma Sayısı: 331 Kere Okundu.)
« : Ocak 05, 2014, 07:58:44 ÖS »

sanane_61
*
Üye No : 99109
Nerden : Trabzon
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 9902
Mesaj Sayısı : 13.435
Karizma = 40587


METABOLİZMAYI CANLANDIRAN ÇORBA
• Çorbayı yaptığınız zaman porsiyon başına düşen kalorisi çok düşü, besin değeri çok yüksek olan bir öğün elde edeceksiniz.

Metabolizmanın canlanması için üç gece akşam yemeği olarak doyana kadar aşağıdaki çorba tarifi ve yanında bol salata tüketebilirsiniz.


Malzemeler:
2 adet kabak,
2 adet soğan,
2 adet domates,
1 demet maydanoz,
1 demet dereotu,
2 çorba kaşığı bulgur,
1 yemek kaşığı zeytinyağı,
1-2 diş sarımsak,
Pul biber, kuru nane, kimyon, bir çimdik tuz, limon


Yapılışı: Tüm malzemeyi küçük parçalar halinde doğrayıp az miktarda su ile kaynatın.

Elde edilen karışım isteğe göre taneli de kalabilir, blenderdan da geçirilebilir.

Büyük bir kâse içilebilir.


TOK TUTAN ELMA DOPİNGİ
• Metabolizmanın daha iyi çalışması için ara öğünlerde birer bardak tüketilebilir.


Malzemeler:
½ Yeşil Elma
6 salatalık
1 demet taze maydanoz

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin ve için.

ÖDEM ATAN KABAK SALATA
• Uygulanan yeme planının işlevine göre ana öğün olarak veya öğün yanında salata olarak faydalanılabilir.


Malzemeler
Bir kilogram kabak
Bir adet kuru soğan
Bir demet dereotu
Bir kâse süzme yoğurt
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı
Kabakları temizleyerek alacalı soyun ve küp şeklinde doğrayın.

Soğanları 1 yemek kaşığı yağda kavurun ve küçük küpler halinde hazırladığınız kabakları ekleyerek pişirin.

Soğuduktan sonra süzme yoğurt, sarımsak, kapari ile karıştırın. Servis tabağına aldıktan sonra dereotu ve ezilmiş kabak çekirdeği ile süsleyerek servis edebilirsiniz.
« Son Düzenleme: Ocak 05, 2014, 07:59:04 ÖS Gönderen : sanane_61 »


WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri
« Posted on: Ağustos 24, 2019, 03:46:54 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri e-book, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri programı, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri oyunları, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri e-kitap, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri download, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri hikayeleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri resimleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri haberleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri yükle, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri videosu, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri şarkı sözleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri msn, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri hileleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri scripti, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri filmi, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri ödevleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri yemek tarifleri, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri driverları, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri smf, Bedeni Yeni Yıla Hazırlayan Beslenme Önerileri gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Ofis Çalışanlarına Beslenme Önerileri
Sağlık
-LoSS AnGeL- 0 502 Son Mesaj Aralık 23, 2008, 07:14:10 ÖS
Gönderen : -LoSS AnGeL-
Burcunuza Göre Saglikli Beslenme Önerileri
Burçlar
Mavi_Kiyamet 7 1717 Son Mesaj Ağustos 16, 2012, 01:19:24 ÖS
Gönderen : gulsenel74
Doğru Beslenme Önerileri
Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar
*Dantes* 3 3336 Son Mesaj Ağustos 16, 2012, 01:18:23 ÖS
Gönderen : gulsenel74
Gebelikte Beslenme Önerileri
Kadın Hastalıkları
Arshavin 0 566 Son Mesaj Şubat 27, 2012, 03:41:51 ÖS
Gönderen : Arshavin
Kurban Bayramında Beslenme Önerileri
Sağlık
Arshavin 0 395 Son Mesaj Şubat 29, 2012, 03:46:58 ÖÖ
Gönderen : Arshavin


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular