Bakımlı Ve Sağlıklı Eller

1- Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giymeyi unutmayın. Ev işlerinde ise pamuklu eldivenleri giyerseniz elleriniz daha az yıpranır.

2- Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın. Yıkamadan sonra ellerde bakteri birikiminin olmaması için kesinlikle ellerin kurulanması gerekiyor.

3- Çatlayan eller için vazelin acil bakım yöntemi olarak yıllarca kullanılmaktadır. Uyumadan önce çatlamış ellerinize bolca süreceğiniz vazelini iyice ellerinize yedirdikten sonra pamuk bir eldiven giyiniz. Sabah kalktığınızda ise ellerinizi ılık suyla yıkayın ve hafif hareketlerle kurulayın.

4- Sabah egzerzisi olarak ellerinizi yumruk yapın ve iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru açın. İki elinizi aynı zamanda aynı hareketi yapın. Günde en az 8 defa bu hareketi yapın.

5- Salatağın kabuklarını biraz derince soyun ve bu kabuklarla elleriniz ovalayın. Ayrıca ele sürülecek limon suyu da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.

6- Haftada en az birkez çok yağlı kremle ellerinize masaj yapın.

7- Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Sağlıklı Kolestrol Seviyesi ve Sağlıklı Bir Kalp İçin... Sağlık	mEkansIz_qEnc	8	2798	Kasım 17, 2014, 11:43:52 ÖS Gönderen : dishy
	Aslanım Eller Eller Türküler	HaYaL	3	1571	Eylül 27, 2012, 01:52:06 ÖS Gönderen : Fatihim
	Daha Sağlıklı Ve Güzel Eller Için Moda & Güzellik	Asortik Hatun	5	1727	Aralık 10, 2009, 03:14:22 ÖS Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Bu Sezon Bütün Kadınlar Güzel Ve Bakımlı Olacak ! Kadınca	Mavi_Kiyamet	5	1675	Temmuz 29, 2013, 04:04:41 ÖS Gönderen : Pell
	Bakımlı Eller Için Tavsiyeler ! Cilt Hastalıkları	Asortik Hatun	0	790	Ocak 15, 2013, 12:12:39 ÖÖ Gönderen : Asortik Hatun